2007/11/17 10：27
膝の関節、Ｘ脚、Ｏ脚の矯正への「清昇濁降」の効果（１） 心と体
清昇濁降を繰り返すことによって、骨盤を礎(いしずえ)として脊柱の矯正が行われます。そして股関節や下肢の矯正も少しずつ加わってきます。全体のバランスが良くなった結果として、すべての骨格に良い影響が出てきます。Ｏ脚やＸ脚にも良い影響が顕れます。
一次元、二次元、三次元ともに、繰り返すことが最も有効です。しかし、二者を選択するならば、二次元、三次元と繰り返すと良いでしょう。それは、膝の調節のためには、骨盤の位置、骨盤の角度そのものが矯正されることが必要だからです。骨盤の位置関係が改善されることで、膝と足首が良くなる素地が出来ます。その上で、膝・足首の両者が同時に変化し始めます。
問題は、年齢的なものと変化の度合いです。子供の場合は、ある程度の矯正の期間を短くして矯正することが可能です。それは、骨が柔らかく、関節が動きやすく、そして可逆的な変化が望めるからです。
一方、大人では、急激な変化を望むとかえって無理が起こりますから、ゆっくり時間をかけて矯正されることが必要です。年齢が高いと関節そのものの変形が進んでいるので、負荷をかけ過ぎることは、禁物です。じっくりと時間をかけて、毎日続ける錬功の力で改善していくような、地道な心構えが必要です。
清昇濁降を繰り返して、日々、調整がされていきますから、理想的な腰の位置に改善されて、膝も変化が現れてくるようになります。
全てが、元通りに矯正されるわけでは、もちろんありませんが、骨格のみならず筋肉の問題を原因として関節が偏位する場合もありますから、こういう場合でも清昇濁降はある程度の矯正効果があると思います。ただし、他の功法と組み合わせて修練するならば、もっと効力を上げる事が可能です。
脊柱の矯正、下肢の問題の解決と矯正の効果をもたらすためには、階ひと動功「めぐりき」と併用することで相乗効果が望めるでしょう。
日之本元極 ますだようぶん
一次元、二次元、三次元ともに、繰り返すことが最も有効です。しかし、二者を選択するならば、二次元、三次元と繰り返すと良いでしょう。それは、膝の調節のためには、骨盤の位置、骨盤の角度そのものが矯正されることが必要だからです。骨盤の位置関係が改善されることで、膝と足首が良くなる素地が出来ます。その上で、膝・足首の両者が同時に変化し始めます。
問題は、年齢的なものと変化の度合いです。子供の場合は、ある程度の矯正の期間を短くして矯正することが可能です。それは、骨が柔らかく、関節が動きやすく、そして可逆的な変化が望めるからです。
一方、大人では、急激な変化を望むとかえって無理が起こりますから、ゆっくり時間をかけて矯正されることが必要です。年齢が高いと関節そのものの変形が進んでいるので、負荷をかけ過ぎることは、禁物です。じっくりと時間をかけて、毎日続ける錬功の力で改善していくような、地道な心構えが必要です。
清昇濁降を繰り返して、日々、調整がされていきますから、理想的な腰の位置に改善されて、膝も変化が現れてくるようになります。
全てが、元通りに矯正されるわけでは、もちろんありませんが、骨格のみならず筋肉の問題を原因として関節が偏位する場合もありますから、こういう場合でも清昇濁降はある程度の矯正効果があると思います。ただし、他の功法と組み合わせて修練するならば、もっと効力を上げる事が可能です。
脊柱の矯正、下肢の問題の解決と矯正の効果をもたらすためには、階ひと動功「めぐりき」と併用することで相乗効果が望めるでしょう。
日之本元極 ますだようぶん
