2008/9/16 8：46
お腹がはります ダイエット記録0916 ダイエット
おはようございます。本日もおむちゃんの気功教室日記へようこそお越しくださいました。
先週から今週にかけて、日本各地４県から受講者の方がみえました。
今週末はいよいよ秋分特別講座です。
詳しくは →→→ こちら
スケジュールにはないけど、階む入門講座から受講したいという方も申し込みください。
ご希望に添えるよう講座を開設いたしますので、ご相談ください。
ダイエットはというと少しさぼりぎみ(^_^;)
最近お腹がすごくはるんです。
普通に食べるとお腹がぱんぱんになります。
若い頃のようにお代わりをすると
ふくらんで、ふくらんで、もうすぐ生まれるくらいになります。
そんなときは、あんま法でお腹を繰り返し按摩します。
そうするとお腹の張りがなくなり、時にはトイレに行ってすっきりとなることもあります。
食べるとお腹が張って大変なのです。
食べなくても大丈夫なのですが、でも食べたい。
まずは、80キロ台定着。
目標の７０キロ台までの道のりは遠し。
気功教室日之本元極
ポチッと一つお願いします。→にほんブログ村 健康法ranking
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今週末はいよいよ秋分特別講座です。
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ダイエットはというと少しさぼりぎみ(^_^;)
最近お腹がすごくはるんです。
普通に食べるとお腹がぱんぱんになります。
若い頃のようにお代わりをすると
ふくらんで、ふくらんで、もうすぐ生まれるくらいになります。
そんなときは、あんま法でお腹を繰り返し按摩します。
そうするとお腹の張りがなくなり、時にはトイレに行ってすっきりとなることもあります。
食べるとお腹が張って大変なのです。
食べなくても大丈夫なのですが、でも食べたい。
まずは、80キロ台定着。
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