2008/10/27 23：24
生活習慣が大切 分類なし
こんにちはおむちゃんの気功教室日記へようこそ('-^*)/
中日新聞で世界の肥満事情の特集が載っていました。
若年層の肥満傾向が強いようです。
昔よく９時以降はものを食べてはいけないと言われました。
やはり毎日の生活習慣が大切です。バラバラでは、気持ち、体と同じように調子の波がでてしまうのですね。o(^-^)o
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