<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>

<rdf:RDF 
  xmlns:rdf="http://www.w3.org/1999/02/22-rdf-syntax-ns#"
  xmlns="http://purl.org/rss/1.0/"
  xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
>

  <channel rdf:about="http://diary.jp.aol.com/3j45hc7ge/">
    <title>秀くんのランニング日記♪</title>
    <link>http://diary.jp.aol.com/3j45hc7ge/</link>
    <description>飲みながら、走りながら考えた・・・
未知なる可能性に挑戦しようと・・
愛猫のはなちゃんやヘリコプターの話題も少々・・
東京都立川市在住、伊勢に単身赴任中</description>
    <dc:language>ja</dc:language>
    <dc:creator>秀（ＨＩＤＥ）</dc:creator>
    <dc:date>2008-07-21T11:53:45+09:00</dc:date>
     <items>
       <rdf:Seq>
         <rdf:li rdf:resource="http://diary.jp.aol.com/3j45hc7ge/692.html"/>
         <rdf:li rdf:resource="http://diary.jp.aol.com/3j45hc7ge/691.html"/>
         <rdf:li rdf:resource="http://diary.jp.aol.com/3j45hc7ge/690.html"/>
         <rdf:li rdf:resource="http://diary.jp.aol.com/3j45hc7ge/689.html"/>
         <rdf:li rdf:resource="http://diary.jp.aol.com/3j45hc7ge/688.html"/>
         <rdf:li rdf:resource="http://diary.jp.aol.com/3j45hc7ge/687.html"/>
         <rdf:li rdf:resource="http://diary.jp.aol.com/3j45hc7ge/686.html"/>
         <rdf:li rdf:resource="http://diary.jp.aol.com/3j45hc7ge/685.html"/>
         <rdf:li rdf:resource="http://diary.jp.aol.com/3j45hc7ge/684.html"/>
         <rdf:li rdf:resource="http://diary.jp.aol.com/3j45hc7ge/683.html"/>
       </rdf:Seq>
    </items>
  </channel>
  
  <item rdf:about="http://diary.jp.aol.com/3j45hc7ge/692.html">
    <title>居酒屋＆スナック</title>
    <link>http://diary.jp.aol.com/3j45hc7ge/692.html</link>
    <description>昨夜は僕が木更津勤務の時に仕えた上司２人が送別会を開いてくれました。
場所は伊勢の一月家です。
湯豆腐（もう何十年も前からの定番）、車エビの塩焼き、イイダコ、サンマをつまみに、しこたまビールを飲みました。
仕事や人事の不満、先輩の悪口等ありがちの話題で盛り上がりました。
その後、カラオケを唄いにスナックに行きました。
カウンターのみのこぢんまりとした店で幸いにも貸し切り状態。
悲しくてやりきれない、案山子、旅の空から、乾杯、秋桜・・・古い曲でオヤジ３人は大満足。
不覚にも、オヤジ３人肩組んで「チャコ...</description>
    <dc:date>2008-07-21T11:53:43+09:00</dc:date>
    <dc:subject>お酒</dc:subject>
  </item>
 
  <item rdf:about="http://diary.jp.aol.com/3j45hc7ge/691.html">
    <title>暑い〜</title>
    <link>http://diary.jp.aol.com/3j45hc7ge/691.html</link>
    <description>今月は転勤の月で送別宴会が目白押しなので、月間走行目標を２００キロ以上と控えめに設定しました。
しかし、宴会の合間を縫って順調に走れていて、昨日までで１４９キロ走りました。
この３連休は全て飲み会が詰まっているので、昼間走りたいところですが、９時現在既に猛暑でとても走れる状態ではありません。
来週は、水と金が予定なしなので、そこで頑張ります。
あと７回宴会が入っているので油断すると２００キロ到達できないかもです。

　　　お・わ・り</description>
    <dc:date>2008-07-19T09:22:00+09:00</dc:date>
    <dc:subject>マラソン練習日誌</dc:subject>
  </item>
 
  <item rdf:about="http://diary.jp.aol.com/3j45hc7ge/690.html">
    <title>ご無沙汰していました</title>
    <link>http://diary.jp.aol.com/3j45hc7ge/690.html</link>
    <description>ブログ更新サボっていました。

先週は月曜日から色々ありました。
出勤するといきなり部下から「妻と子供３人が家を出て行きました。」としょげ返って報告を受けました。家族の問題なので余り口出しもできないのですが、解決に向けて最大限応援する旨告げました。その後何度か相談を受け、事態は少しずつ進展しています、しかし、離婚は避けられないでしょう。

火曜日は、夜間暗視装置を顔面に装着して、夜間飛行をしました。これを使用した飛行は非常に難しく、また疲れます。２時間飛んで痺れました。目や身体は疲れ切っているので...</description>
    <dc:date>2008-07-13T12:32:40+09:00</dc:date>
    <dc:subject></dc:subject>
  </item>
 
  <item rdf:about="http://diary.jp.aol.com/3j45hc7ge/689.html">
    <title>今週は。。。</title>
    <link>http://diary.jp.aol.com/3j45hc7ge/689.html</link>
    <description>特に何もなく平穏な日々を過ごしておりました。
火曜日に異動の内示を受け、関係各所にご挨拶の電話をしたくらいです。
ご挨拶と言っても、勝手知ったる場所に戻るので余り新鮮味もありません。
僕が２０代を過ごした職場です。
あの頃一緒に勤務した連中がおじさんになっております。
また昔話に花を咲かせて酒を飲むのが楽しみです。

昨夜は、急遽有志で部下の昇進祝いをしました。
初めて行った居酒屋、少し値段が高かったのですが、店員のお姉ちゃん、胸元の開いたシャツを着ていて、料理を運んで来るたびに僕の位置からおっぱい...</description>
    <dc:date>2008-07-05T19:20:46+09:00</dc:date>
    <dc:subject></dc:subject>
  </item>
 
  <item rdf:about="http://diary.jp.aol.com/3j45hc7ge/688.html">
    <title>今月の目標</title>
    <link>http://diary.jp.aol.com/3j45hc7ge/688.html</link>
    <description>８月に転勤しますので、今月は送別会やら色々と飲み会が続きます。
その他、仕事関係で走れないことも。
大体、これまで転勤の月の前後の走行距離は１００キロ代でした。
で、今までの反省から、今月は最低２００キロは走るつもりです。
３００とかの目標は設定しません、あくまでも２００キロを切らない。
ということで、昨日今日で２０キロ走っています。
走れる時にできるだけ距離を稼ぎます。

　　　お・わ・り</description>
    <dc:date>2008-07-02T23:11:11+09:00</dc:date>
    <dc:subject>マラソン練習日誌</dc:subject>
  </item>
 
  <item rdf:about="http://diary.jp.aol.com/3j45hc7ge/687.html">
    <title>月間走行３００キロ達成</title>
    <link>http://diary.jp.aol.com/3j45hc7ge/687.html</link>
    <description>今月は、３００キロを目標に月初めからガンガン走ってきましたが、途中、軍事演習やら出張やらで走れない日が続き、一時期３００キロを諦めました。
しかし、天候にも恵まれ、何とか本日３０７キロ走ることができました♪
やはり月間３００キロを達成するには、週末にかためて走らないと行けないし、平日も一日休めば翌日２０キロ走らないと−になってしまうので結構きついです。
最近、走っていて、息は上がらないのですが、飽きてくるというか、なかなか長い距離を走るのが精神的に苦痛です。
８月に転勤なので、来月は送別会やら何...</description>
    <dc:date>2008-06-29T13:02:42+09:00</dc:date>
    <dc:subject>マラソン練習日誌</dc:subject>
  </item>
 
  <item rdf:about="http://diary.jp.aol.com/3j45hc7ge/686.html">
    <title>近況〜</title>
    <link>http://diary.jp.aol.com/3j45hc7ge/686.html</link>
    <description>先週金曜日に軍事演習終了のあと立川に帰宅しました。
週末は東京の空気を吸い、月曜日は泊まりで名古屋に出張。
火曜日に伊勢に戻りました。
水曜日には夜間非行が中止になり、本日予定していた御殿場への出張も中止で、その間結構走れました。
一時期、月間３００キロを諦めたのですが、今日１０キロ走って累計２７４キロです。
明日は天気も良く走れると思います、土曜日は部下の結婚式で無理、日曜日は天気が怪しいですが、頑張ります、月曜日は飲み会で無理。
多分３００キロは行けると思います♪

　　お・わ・り</description>
    <dc:date>2008-06-26T20:57:58+09:00</dc:date>
    <dc:subject></dc:subject>
  </item>
 
  <item rdf:about="http://diary.jp.aol.com/3j45hc7ge/685.html">
    <title>一週間ぶりに</title>
    <link>http://diary.jp.aol.com/3j45hc7ge/685.html</link>
    <description>今日久々に１０キロ走りました。
先週は火曜日から金曜日まで軍事演習してました。
というわけで全く走れず、今日の１０キロいれて２３５キロです。
前半は凄いペースで走っていたのですが、どうも駄目です。
明日は名古屋出張で泊まり、水曜日は夜間非行、木曜日は御殿場出張で泊まり、土曜日は部下の結婚式、うーんもう！走れないっ！　３００諦めましたm(_ _)m

　　お・わ・り</description>
    <dc:date>2008-06-22T22:50:29+09:00</dc:date>
    <dc:subject>マラソン練習日誌</dc:subject>
  </item>
 
  <item rdf:about="http://diary.jp.aol.com/3j45hc7ge/684.html">
    <title>お休みのお知らせ＆詐欺遭遇</title>
    <link>http://diary.jp.aol.com/3j45hc7ge/684.html</link>
    <description>明日から４日間秘密軍事演習のためブログを休ませて頂きますm(_ _)m

今日面白いことがありました。
東京の自宅の留守電に「千葉県警中央署ですが、犯人が逮捕され、その犯人があなたの個人情報に関するものを所持していました。ついては至急、署まで連絡いただきたい。」このメッセージのあと「相手先に連絡するには数字の１を、メッセージをもう一度聴くには９をプッシュしてください。」というメッセージが入っていました。
実に怪しく、僕の名字を呼びかけもしないし、自分の名前や部署も名乗らない、またダイヤル操作で相手につな...</description>
    <dc:date>2008-06-16T20:42:56+09:00</dc:date>
    <dc:subject>マラソン練習日誌</dc:subject>
  </item>
 
  <item rdf:about="http://diary.jp.aol.com/3j45hc7ge/683.html">
    <title>今月は４００キロ走るのか？！</title>
    <link>http://diary.jp.aol.com/3j45hc7ge/683.html</link>
    <description>今月累計２１２キロで、月間走行距離４００キロに達しそうな勢いですが、そうは問屋が卸しません。
来週からは、軍事演習４日間、名古屋出張、夜間非行、御殿場出張、部下の結婚式等々走れない行事が目白押しです。
今後の走れる距離を見積もってみたのですが、３００キロ危ういかもです。
朝練すればいいのですが、朝の弱い僕には到底むり。
なんとか３００キロ行きたいものです。
自転車もしたいのですが、それどころではありません。
でも、８月に東京に転勤になったら、ロードレーサーで多摩川走りたいです。
夏のボーナスで購入資...</description>
    <dc:date>2008-06-15T21:17:52+09:00</dc:date>
    <dc:subject>マラソン練習日誌</dc:subject>
  </item>

</rdf:RDF>

