2008/5/12 20：34
寒い… 分類なし
５月なのに昨日からむちゃくちゃ寒かったですね
さすがの僕もTシャツではいられず上着を着てしまいました
昨日某所で会った不動力也先輩はTシャツに汗をかいていましたf^_^;
さすがの僕もTシャツではいられず上着を着てしまいました
昨日某所で会った不動力也先輩はTシャツに汗をかいていましたf^_^;
2008/5/10 19：37
グレプロ5月18日新宿 分類なし
宮本和志、千葉智紹VS不動力也、下田大作
2008/5/9 20：01
5月17日ディファ有明 分類なし
宮本和志VS丸藤正道
2008/5/8 14：02
早朝トレーニング 分類なし
今日は何故か朝四時半に目が覚めてしまい
朝五時から久々に早朝トレーニングをする
二頭筋と肩をガッチリ追い込む
早朝トレーニングって何故かテンション上がるんですよねp(^^)q
朝五時から久々に早朝トレーニングをする
二頭筋と肩をガッチリ追い込む
早朝トレーニングって何故かテンション上がるんですよねp(^^)q
2008/5/7 23：17
焼き肉食って 分類なし
パワーアップ！
2008/5/6 16：48
背中 分類なし
今日でゴールデンウイークも終わりですね
僕は大森のゴールドジムで背中のトレーニングをやり込んできました
背中はいつも背骨がミシミシと軋む程の高重量でやるので今日もガッチリやってきました
そういえば先日、久々に『池田大輔』さんから電話がありました
怪我から復帰し元気そうでしたo(^-^)o
僕は大森のゴールドジムで背中のトレーニングをやり込んできました
背中はいつも背骨がミシミシと軋む程の高重量でやるので今日もガッチリやってきました
そういえば先日、久々に『池田大輔』さんから電話がありました
怪我から復帰し元気そうでしたo(^-^)o
2008/5/1 13：46
SEM 5月16日ディファ有明 分類なし
宮本和志VS平柳玄藩
2008/5/1 0：49
SEM初参戦 分類なし
今日はディファ有明でSEMに参戦してきました
太田選手はイキよくて良い選手でしたが
最後はショートレンジラリアートからの逆エビ固めで勝ちました
また次回も頑張ります(^O^)/
太田選手はイキよくて良い選手でしたが
最後はショートレンジラリアートからの逆エビ固めで勝ちました
また次回も頑張ります(^O^)/
2008/4/25 17：48
トライセップス 分類なし
今日は三頭筋の日
ライイングエクステンションでは過去最高の120KGで6レップスいけた
体脂肪を計ってみた所、11％だった
30日のSEMに向けていい感じで仕上がってきたp(^^)q
ライイングエクステンションでは過去最高の120KGで6レップスいけた
体脂肪を計ってみた所、11％だった
30日のSEMに向けていい感じで仕上がってきたp(^^)q
2008/4/21 18：29
道場開き 分類なし
昨日は東川口にて、長年の恩人でもある『本橋会長』が
『空手道本橋道場』をオープンされたので
その道場開きに行ってきました。
実戦空手らしく板やブロック、バットの試し割りなども行われ
とても賑やかな道場開きでした。
本橋会長、道場開きおめでとうございますo(^-^)o
