2008/5/18 17：30
健康的に脱・メタボ 心と体
真剣に”ダイエット”が続いたことがない。
食事制限とか、運動とか、半身浴とか、どれも”普段の日常”からするとキツイ(;_;)。
最近では、企業健康診断で「メタボリック診断」が行われている以上、ダイエットというよりも、健康面からみて、すこし脂肪減を意識してみよう！!(^^)!。
なので、
アイスはＯＫ、でも自ら購入するスナック菓子をストップし、その分、水やお茶・ハーブティなどの水分で、誤魔化す。
＝（イコール）
コンビニ陳列誘惑に負けない、ストレスドカ食いしない(^.^)。
食事制限とか、運動とか、半身浴とか、どれも”普段の日常”からするとキツイ(;_;)。
最近では、企業健康診断で「メタボリック診断」が行われている以上、ダイエットというよりも、健康面からみて、すこし脂肪減を意識してみよう！!(^^)!。
なので、
アイスはＯＫ、でも自ら購入するスナック菓子をストップし、その分、水やお茶・ハーブティなどの水分で、誤魔化す。
＝（イコール）
コンビニ陳列誘惑に負けない、ストレスドカ食いしない(^.^)。
2008/5/17 21：38
I like music 音楽
部屋に帰ったら、まず音楽ＢＧＭとＰＣオン(^.^)。
ＴＶは、気づいたらつけないまま、寝付くこともあるくらい(゜-゜)。
ドライブミュージックと部屋で聴く音楽は、全く違う。
ジャズ・クラシックベスト＆オムニバス盤、・洋楽（ノラジョーンズ・コリーヌベイレリーレイ）。
最近は、クラブ・ハウスミュージックや、街のカフェやオシャレなショップで流れているような、ボサノバ音楽に、ホテルラウンジで流れてそうな”ラグジュアリーでメロー”（弱いフレーズ）な大人っぽい音楽(^。^)。
レンタル。
いまだダウンロードよりも、自分の足と目と手で探す昭和派。
誰の？、なんていう曲？、聴いたことのない曲でも、”雰囲気”モノなので、お店の”ポップ”アピールや、ＣＤジャケ文句で、チョイス(^^♪。
ＴＶは、気づいたらつけないまま、寝付くこともあるくらい(゜-゜)。
ドライブミュージックと部屋で聴く音楽は、全く違う。
ジャズ・クラシックベスト＆オムニバス盤、・洋楽（ノラジョーンズ・コリーヌベイレリーレイ）。
最近は、クラブ・ハウスミュージックや、街のカフェやオシャレなショップで流れているような、ボサノバ音楽に、ホテルラウンジで流れてそうな”ラグジュアリーでメロー”（弱いフレーズ）な大人っぽい音楽(^。^)。
レンタル。
いまだダウンロードよりも、自分の足と目と手で探す昭和派。
誰の？、なんていう曲？、聴いたことのない曲でも、”雰囲気”モノなので、お店の”ポップ”アピールや、ＣＤジャケ文句で、チョイス(^^♪。
2008/5/16 19：42
フン！ 日記
体感温度が暑いくらいに感じる時もありますが、過ごしやすい季節となってます(^^♪。
桜が散って寂しいけど、大型連休が終わってグッタリだけど、この短い時期はうれしい。
冷暖房が要らない時期は、ベスト(*^_^*)。
それは、動物も同じ。
鳥たちが、飛んでますね・・・。鳥って、トイレ無いですね・・・。地上に落としますね・・・。
(V)o￥o(V)
そーですね。
桜が散って寂しいけど、大型連休が終わってグッタリだけど、この短い時期はうれしい。
冷暖房が要らない時期は、ベスト(*^_^*)。
それは、動物も同じ。
鳥たちが、飛んでますね・・・。鳥って、トイレ無いですね・・・。地上に落としますね・・・。
(V)o￥o(V)
そーですね。
2008/5/15 19：48
図書館 本
久〜しぶりに、別子記念館へ(^_^)。
行くたびに、
「新しい書籍の作者って、”誰？””なにか受賞した人？”」と、
週刊ブックレビュー未見で、新人人気作家はチェックせず、疎くなってしまった(>_<)。
結局、
「あ。この人なら・・・。読んでみよっかな・・・」と、軽い気持ちで、緑バックへ５冊入れていく。
ベストセラー本・人気本は、貸し出し中で開架してない。
逆に、かつての人気本が余ってるくらい。
「セカチュー」なら今いつでも借りれそうだし、片山さんも、ある意味一発屋だった(?_?)。「東京タワー」は、たまにある(^.^)。
（今頃？！！！）
東野圭吾さんは、いつも一冊も無い(-.-)。
行くたびに、
「新しい書籍の作者って、”誰？””なにか受賞した人？”」と、
週刊ブックレビュー未見で、新人人気作家はチェックせず、疎くなってしまった(>_<)。
結局、
「あ。この人なら・・・。読んでみよっかな・・・」と、軽い気持ちで、緑バックへ５冊入れていく。
ベストセラー本・人気本は、貸し出し中で開架してない。
逆に、かつての人気本が余ってるくらい。
「セカチュー」なら今いつでも借りれそうだし、片山さんも、ある意味一発屋だった(?_?)。「東京タワー」は、たまにある(^.^)。
（今頃？！！！）
東野圭吾さんは、いつも一冊も無い(-.-)。
2008/5/14 21：09
クライシス ニュース
先日「Ｎスペ」。
中国大地震で報道が溢れ、道路財源報道も薄れ、政治・経済生活保障問題や不祥事のその後は？(?_?)。
・健康保険が払えなくて、病院治療できず、命を落とす。
・思うように介護保険が利用できず、単身生活高齢者。
・最低限の生活保護受給ができず、その余波が大事な子供世代へも受け継がれる。貧困世襲。
他界した祖母が、痴呆症で、しばらくして「介護法」施行。
でも、介護認定ランク評価が厳しくなって、実費負担が上がった。
入院して、治療して完治する可能性がある”病”。
認知症・カラダが思うように動かない、治るかどうかわからない状態を、日々見守ることは、同居する家族には、ドラマのようにキレイごとでなかった(+_+)。
身内でも、”いなくなったほうがらくになる”と思ったこともあった(;_;)。
中国大地震で報道が溢れ、道路財源報道も薄れ、政治・経済生活保障問題や不祥事のその後は？(?_?)。
・健康保険が払えなくて、病院治療できず、命を落とす。
・思うように介護保険が利用できず、単身生活高齢者。
・最低限の生活保護受給ができず、その余波が大事な子供世代へも受け継がれる。貧困世襲。
他界した祖母が、痴呆症で、しばらくして「介護法」施行。
でも、介護認定ランク評価が厳しくなって、実費負担が上がった。
入院して、治療して完治する可能性がある”病”。
認知症・カラダが思うように動かない、治るかどうかわからない状態を、日々見守ることは、同居する家族には、ドラマのようにキレイごとでなかった(+_+)。
身内でも、”いなくなったほうがらくになる”と思ったこともあった(;_;)。
2008/5/13 21：47
DVD観賞 映画
「スキヤキウエスタンジャンゴ」：英語版・日本字幕をおススメ！(^^♪。
イトウちゃんとタカさん以外は、いいキャスティング。さすが三池監督の人脈！。
わたしの中での”イケメン”といえば伊勢谷クン”かな？、って改めて思ってしまう(*^_^*)。
藝大出で、ＮＹ滞在経験あって英語しゃべれるし、ガム「アクオ」ＣＭは面白いし・・・(^.^)。
悔しいけど、ヨシノちゃんとお似合いだわ(-"-)。（←って最初から相手にされないけど）
桃井さん、カッコい〜い！。
春・紫綬褒章で、こういう人が受賞すると、めっちゃ嬉しい!(^^)!。
「サッドヴァケイション」：浅野さんとオダジョー共演ってことだけで観賞。
青山監督らしい一本。
「腑抜けども、悲しみの愛を見せろ」：カンヌ出品作ということと、最近、女優として注目してる・永作さんということで観賞。
イトウちゃんとタカさん以外は、いいキャスティング。さすが三池監督の人脈！。
わたしの中での”イケメン”といえば伊勢谷クン”かな？、って改めて思ってしまう(*^_^*)。
藝大出で、ＮＹ滞在経験あって英語しゃべれるし、ガム「アクオ」ＣＭは面白いし・・・(^.^)。
悔しいけど、ヨシノちゃんとお似合いだわ(-"-)。（←って最初から相手にされないけど）
桃井さん、カッコい〜い！。
春・紫綬褒章で、こういう人が受賞すると、めっちゃ嬉しい!(^^)!。
「サッドヴァケイション」：浅野さんとオダジョー共演ってことだけで観賞。
青山監督らしい一本。
「腑抜けども、悲しみの愛を見せろ」：カンヌ出品作ということと、最近、女優として注目してる・永作さんということで観賞。
2008/5/12 21：06
ロングじゃないとダメかしら？！ 女性
連休明け、五月病にならないよう、気分転換で美容院へ。
世間では、”モテ髪””モテ服”と、異性から”ひとめ”置かれるようなスタイルが人気(^.^)。
女性って、ヘアスタイルを男性にモテたい！から、”こういうスタイル”と、しているんだろうか？。
と、ふと思った。
わたしは、過去、彼氏が欲しいからとか、結婚式があるから”ため”だけに、ロングヘアにしたことが無い(^<^)。
単純に、自分が”こういう髪型にしたい！”と、それだけで、ヘアスタイル維持している。
世間では、”モテ髪””モテ服”と、異性から”ひとめ”置かれるようなスタイルが人気(^.^)。
女性って、ヘアスタイルを男性にモテたい！から、”こういうスタイル”と、しているんだろうか？。
と、ふと思った。
わたしは、過去、彼氏が欲しいからとか、結婚式があるから”ため”だけに、ロングヘアにしたことが無い(^<^)。
単純に、自分が”こういう髪型にしたい！”と、それだけで、ヘアスタイル維持している。
2008/5/11 15：46
旅のコト＜まとめ＞ 小ネタ
東京。
変化し続ける街で、気づいたのが、
”アジア人労働者・観光客”の多さ。
新宿だったからか？、連休でイベントがあったからかもしれませんが、街中、中国語やら韓国語が自然と耳に入ってきました。
飲食店・宿泊先ともども、働く人の名札には、アジアんチックな名前が。
さすが、お江戸。
デパート案内も、もちろん中国語対応が目立ってきました。
あ```(+_+)・・・もうちょっと、本格的に北京語勉強してたら、働きグチ間口が広がっていたかもしれない。
変化し続ける街で、気づいたのが、
”アジア人労働者・観光客”の多さ。
新宿だったからか？、連休でイベントがあったからかもしれませんが、街中、中国語やら韓国語が自然と耳に入ってきました。
飲食店・宿泊先ともども、働く人の名札には、アジアんチックな名前が。
さすが、お江戸。
デパート案内も、もちろん中国語対応が目立ってきました。
あ```(+_+)・・・もうちょっと、本格的に北京語勉強してたら、働きグチ間口が広がっていたかもしれない。
2008/5/10 19：30
旅のコト＜いろいろ＞ 旅行
新宿メインとなったのも、宿泊が「ホテルサンルートプラザ新宿」で、便利がよかった。
特に「クリスピードーナツ」店が、部屋の窓から、行列具合が見える^_^;。
一つ近くの「小田急サザンタワー」は、ホテル価格が高い(>_<)。
同じ、新宿駅に近くて、タカシマヤにも近くて、コンビニも近くにあって、隣にスタバもある。
おススメ(^^♪。
部屋カードキーをかざさないと、エレベーター階数ボタンが押せないセキュリティーも嬉しい。
しいてあげるなら、空港間リムジンバス便数が少ないという点(^_^.)。
特に「クリスピードーナツ」店が、部屋の窓から、行列具合が見える^_^;。
一つ近くの「小田急サザンタワー」は、ホテル価格が高い(>_<)。
同じ、新宿駅に近くて、タカシマヤにも近くて、コンビニも近くにあって、隣にスタバもある。
おススメ(^^♪。
部屋カードキーをかざさないと、エレベーター階数ボタンが押せないセキュリティーも嬉しい。
しいてあげるなら、空港間リムジンバス便数が少ないという点(^_^.)。
2008/5/9 21：12
旅のコト＜買物＞ ショッピング
東京に来たからには、田舎モン女性は買物でしょ！。(*^_^*)
（新宿のみ）
ルミネ１・２・・・流行りのチュニックやフリル、イラストＴシャツが、購入しやすいショップがテナントとして入っているファッションビル。
イオン新居浜と、似たような服でも、”見せ方”が違うし、売っている店員さんも違うし、買っているお客さんも違う^_^;。
購買力がＵＰ。
伊勢丹本店新宿
新宿タカシマヤ
ＢＥＡＭＳ新宿店
ＧＡＰ新宿フラッグス店
↑全てで購入してません(^.^)。
（新宿のみ）
ルミネ１・２・・・流行りのチュニックやフリル、イラストＴシャツが、購入しやすいショップがテナントとして入っているファッションビル。
イオン新居浜と、似たような服でも、”見せ方”が違うし、売っている店員さんも違うし、買っているお客さんも違う^_^;。
購買力がＵＰ。
伊勢丹本店新宿
新宿タカシマヤ
ＢＥＡＭＳ新宿店
ＧＡＰ新宿フラッグス店
↑全てで購入してません(^.^)。
