2008/7/25 8：00
生活習慣病検診後 心と体
体重が５kg増＼(◎o◎)／！！。
たった１年で！。ありえ〜ん！(;_;
もちろん、体脂肪も、それなりに・・・増えたわけで・・・。
”なにがあったんだ？？？私の体に！。”
自分自身で、その計測に目を疑った(＠_＠;)。
これは、落ち込んだよ(>_<)。
もちろん増量は覚悟してたけど、これほどとは・・・(-"-)。
測量してくれてるナースさんも、
”あら？見た目によらず、あるのね・・・”
といった表情は、私は見逃さなかった(；一_一)。
ヤバイ。やばいぞ・・・。
これって、過去最高増量・最高体重。
一番女性が”ぽっちゃり”まん丸になる、１８歳から２０歳頃ぶりだ。
持ってた服が、合わんなってきたのも仕方ない(-.-)。
検査後に、休憩部屋の自由に食べれるパンやジュースも、
ノドに通らず、帰りも、ず〜っと、
「なんとかして、体重を落とさないと・・・」
何度も、何度もため息が出て、落ち込み続けた(;_;)/~~~。
ダイエットせないかんなあ。
原因。
今の職場に就いたことは大きい(゜-゜)。
自然と甘いものに手が出て、それが習慣・クセになってしまった( ^)o(^ )。
イライラで、落ち込んで食欲がなくなるのではなく、神経が図太くなったのか、”食い気”に走った(/_;)。
帰宅してから、母親に、
k：「めっちゃ、体重太っとっとた・・・」と、言うと、
母：「１０kgぐらい？」
k：「(^_^)/~そこまでじゃないけど、過去一番ピークじゃ・・・」
母「ほんと、学生時代の頃くらやもんね〜(^.^)。」
k：「え〜？？？！(@_@)。
毎日顔みよって、気づいてるなら、
はよ忠告しといてや〜！。
太ってから助言されても、もー遅い(ーー;)・・・。
身内じゃないと、本音いうてくれんけん、頼むわ〜。」
と、メタボまっしぐらな母親の体型を前に、ヤケになって当ってしまった。
すみません(__)上げ膳据え膳の娘でした・・・。
無理なダイエットで、維持できないもダメだし、
今の生活リズムを変えるのもなあ・・・。
外で運動って、この猛暑だし、寝る前にストレッチか腹筋くらいかなあ？。
水をたくさん飲むとか。。。
この歳でついた脂肪って、落ちにくい(;_;。
せめて、１年前の体重には戻そ！。
takaoちゃんのイベントまでには、頑張ろう（＾◇＾）
自宅に帰って、即効、
ほこりかぶりかけていた体重計復活(^^)v。
体重・体脂肪も出る優れモノ。
とりあえず、毎日計る習慣から。
明日のa-nationライブで”燃焼”してみよ。
【にいはま納涼花火大会当日らしいですが、
全く興味がないので、ノー投稿です。
商工会議所さんの資金集めの苦労が、チラシプログラムのスポンサー名の多さに出てますねえ。花火が上がる時間よりも、スポンサーアナウンス時間のほうが、長いらしい】
たった１年で！。ありえ〜ん！(;_;
もちろん、体脂肪も、それなりに・・・増えたわけで・・・。
”なにがあったんだ？？？私の体に！。”
自分自身で、その計測に目を疑った(＠_＠;)。
これは、落ち込んだよ(>_<)。
もちろん増量は覚悟してたけど、これほどとは・・・(-"-)。
測量してくれてるナースさんも、
”あら？見た目によらず、あるのね・・・”
といった表情は、私は見逃さなかった(；一_一)。
ヤバイ。やばいぞ・・・。
これって、過去最高増量・最高体重。
一番女性が”ぽっちゃり”まん丸になる、１８歳から２０歳頃ぶりだ。
持ってた服が、合わんなってきたのも仕方ない(-.-)。
検査後に、休憩部屋の自由に食べれるパンやジュースも、
ノドに通らず、帰りも、ず〜っと、
「なんとかして、体重を落とさないと・・・」
何度も、何度もため息が出て、落ち込み続けた(;_;)/~~~。
ダイエットせないかんなあ。
原因。
今の職場に就いたことは大きい(゜-゜)。
自然と甘いものに手が出て、それが習慣・クセになってしまった( ^)o(^ )。
イライラで、落ち込んで食欲がなくなるのではなく、神経が図太くなったのか、”食い気”に走った(/_;)。
帰宅してから、母親に、
k：「めっちゃ、体重太っとっとた・・・」と、言うと、
母：「１０kgぐらい？」
k：「(^_^)/~そこまでじゃないけど、過去一番ピークじゃ・・・」
母「ほんと、学生時代の頃くらやもんね〜(^.^)。」
k：「え〜？？？！(@_@)。
毎日顔みよって、気づいてるなら、
はよ忠告しといてや〜！。
太ってから助言されても、もー遅い(ーー;)・・・。
身内じゃないと、本音いうてくれんけん、頼むわ〜。」
と、メタボまっしぐらな母親の体型を前に、ヤケになって当ってしまった。
すみません(__)上げ膳据え膳の娘でした・・・。
無理なダイエットで、維持できないもダメだし、
今の生活リズムを変えるのもなあ・・・。
外で運動って、この猛暑だし、寝る前にストレッチか腹筋くらいかなあ？。
水をたくさん飲むとか。。。
この歳でついた脂肪って、落ちにくい(;_;。
せめて、１年前の体重には戻そ！。
takaoちゃんのイベントまでには、頑張ろう（＾◇＾）
自宅に帰って、即効、
ほこりかぶりかけていた体重計復活(^^)v。
体重・体脂肪も出る優れモノ。
とりあえず、毎日計る習慣から。
明日のa-nationライブで”燃焼”してみよ。
【にいはま納涼花火大会当日らしいですが、
全く興味がないので、ノー投稿です。
商工会議所さんの資金集めの苦労が、チラシプログラムのスポンサー名の多さに出てますねえ。花火が上がる時間よりも、スポンサーアナウンス時間のほうが、長いらしい】
