十代の頃からひどい肩こりに悩まされ・・・

その時、その時でマッサージに通ったり、指圧に通ったり・・・で何とか
してきたわけですが、このところ頭痛がどんどん酷くなり、、、で、実は
大変、大変、大変困り、悩んでおりました

だって、ろくにお酒も飲んでいないのに、まるで”毎日二日酔いか？”みたい
な痛さじゃ、仕事も集中できないでしょ。。。

（これは、もう簡単なマッサージじゃ何ともならないっ！骨格からもう一度
改善しなくては・・・！！！）と、体の悲鳴を真摯に受け止めた私は、数年
ぶりにカイロプラクティックを受けることに。

・・・といっても、以前お世話になっていた中野の医院はちょっと遠くて通い
にくい。　どうしよう・・・・じゃあ・・・新しく探してみるか！

・・・でも。果たしてどこにしよう？？？


こういうのって、”どこで”というよりも、実は”誰に”診てもらうかが肝心です
よね〜〜〜！　　自分との相性もあるし。。。　　　でも、それこそ実際に受け
てみないとわからない！　

ということで、とりあえずネット検索でヒットした「白金台カイロプラクティック」
に行ってみることに。

私の担当は、院長の宮川先生。　初対面の印象は、なかなかフィーリングが合
いそうな予感♪　　で、こちらのやり方は、ボキボキ骨を動かすんじゃなくって、
ゆるゆる〜　ゆるゆる〜・・と体を揺らしながら、でも時にはググーッと深部まで
力を入れながら、骨と筋肉の両方を改善していくっていうかんじ。　
これが絶妙によいのですっ

先週初めて診ていただき、昨日は二度目を受け・・・

あれだけ酷かった頭痛が消えているっ！！！　　肩も背中も軽いっ！！！

何より、何と呼吸しやすいことかっ！！！！！　す、す、すごいっ！！！！！

自宅でもフォローアップが出来るように・・と、背骨のねじれ矯正のストレッチ
も教わり、ゆうべから早速実践しています。私の場合、背骨が硬くなりすぎて、
その分腰と首に負担がかかり過ぎていたようなのです。　で、ストレッチをする
ことで背骨の動きが柔軟になり、胸郭も広がりやすくなり、呼吸も楽になる。腰や
首の負担も軽くなる。　　というわけ。

・・・たしかに。　　今朝は背面の胸郭の下側がちょっと筋肉痛。これは”これま
で使っていなかった筋肉を使い始めた”ってことなのかも☆　相変わらず呼吸がもの
すご〜〜〜〜く楽だし

慢性の肩こりを改善するには時間がかかると思いますが、これを機会に真剣に取り
組んで根本から善くしていこう！と誓ったのでした。