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2008/5/3 20：53
目のごみと涙 くるみ
ただいまｖ＾＾
ヨガから帰ってきました。
今日気がついたことがありました。
ヨガをしてるときに、目にごみが入ったの。
痛くて、どうしようかってあせった。
目をぱちぱちしたり、軽くこすったり・・。
でも、痛いのはとれない。
でもね、
そのまま、痛いままにしてたの。
そうしたら、
いきなり、目の奥から涙が出てきた。
そして、ごみが流れ落ちたみたいで
痛いのも消えたの。
そのとき、はっと気がついた。
心に在る、いきなり襲ってくるこの淋しいって感覚。
ほかにも、心の痛みやもろもろのどうしようもない感情。
こんなものを、何とかしようと、答えを探してた。
何か動かなきゃって、心を動かそうともした。
言葉にして、変えてみようかとも思った。
でも、
この、目のごみが取れるように、
このまま、淋しいのを、痛いのを、感じてたら、
自分の中から、答えが浮き上がってくるんじゃないかな。
それが、多分、自分の一番正直な答えなんじゃないかな。
理屈や、体裁や、常識や、そんなものさしで、
自分の答えを出したくない。
その、方法を、今日は見つけられたようなきがする。
先生がいつも言ってる、
操作したり、コントロールしようとしたり、押さえつけたりしない。
ただ、感じる、味わう。
この言葉の意味が、やっと、少しわかった。
痛いのを、そのままにしてるのは、
確かにしんどいけど、
それがないと、だめなんだ。
痛みや淋しさが、導いてくれる。
そのうち、ちゃんと見つかるよね。
だから、怖がらないで、受け入れてみる。
少し、進歩したでしょ？ ＾−＾＊
ヨガから帰ってきました。
今日気がついたことがありました。
ヨガをしてるときに、目にごみが入ったの。
痛くて、どうしようかってあせった。
目をぱちぱちしたり、軽くこすったり・・。
でも、痛いのはとれない。
でもね、
そのまま、痛いままにしてたの。
そうしたら、
いきなり、目の奥から涙が出てきた。
そして、ごみが流れ落ちたみたいで
痛いのも消えたの。
そのとき、はっと気がついた。
心に在る、いきなり襲ってくるこの淋しいって感覚。
ほかにも、心の痛みやもろもろのどうしようもない感情。
こんなものを、何とかしようと、答えを探してた。
何か動かなきゃって、心を動かそうともした。
言葉にして、変えてみようかとも思った。
でも、
この、目のごみが取れるように、
このまま、淋しいのを、痛いのを、感じてたら、
自分の中から、答えが浮き上がってくるんじゃないかな。
それが、多分、自分の一番正直な答えなんじゃないかな。
理屈や、体裁や、常識や、そんなものさしで、
自分の答えを出したくない。
その、方法を、今日は見つけられたようなきがする。
先生がいつも言ってる、
操作したり、コントロールしようとしたり、押さえつけたりしない。
ただ、感じる、味わう。
この言葉の意味が、やっと、少しわかった。
痛いのを、そのままにしてるのは、
確かにしんどいけど、
それがないと、だめなんだ。
痛みや淋しさが、導いてくれる。
そのうち、ちゃんと見つかるよね。
だから、怖がらないで、受け入れてみる。
少し、進歩したでしょ？ ＾−＾＊
