2008/5/5 6：42
メンタルヘルス〜心の健康度自己チェック〜３ 経営
ストレスが続くと自分でも気づかないうちに、
うつ状態になっている場合があります。
まず、自分の心の健康状態をチェックしてみましょう。
□ 毎日の生活に充実感がない
□ これまでは楽しんでやれていたことが、楽しくなくなった
□ 以前は楽にできていたことが、今ではおっくうに感じられる
□ 自分が役に立つ人間だと思えない
□ 訳もなく疲れたような感じがする
〜判定方法〜
上にあげた状態の内２項目以上が２週間以上、
ほとんど毎日続いていて、そのためにつらい気持ちになったり、
毎日の生活に支障がでたりしている場合には
うつ病の可能性がありますので、医療機関や都道府県精神福祉センター
などに相談して下さい。
このほかにも、毎晩眠れない、夜中に何度も目が覚める、
寝てばかりいる、食欲がない、頭が重いなどといった身体的症状
があり検査をしても異常がなかったり治療しても改善しないときは
うつ病の可能性も考えてみて下さい。
→お問い合せは社会保険労務士濱事務所ＨＰ
うつ状態になっている場合があります。
まず、自分の心の健康状態をチェックしてみましょう。
□ 毎日の生活に充実感がない
□ これまでは楽しんでやれていたことが、楽しくなくなった
□ 以前は楽にできていたことが、今ではおっくうに感じられる
□ 自分が役に立つ人間だと思えない
□ 訳もなく疲れたような感じがする
〜判定方法〜
上にあげた状態の内２項目以上が２週間以上、
ほとんど毎日続いていて、そのためにつらい気持ちになったり、
毎日の生活に支障がでたりしている場合には
うつ病の可能性がありますので、医療機関や都道府県精神福祉センター
などに相談して下さい。
このほかにも、毎晩眠れない、夜中に何度も目が覚める、
寝てばかりいる、食欲がない、頭が重いなどといった身体的症状
があり検査をしても異常がなかったり治療しても改善しないときは
うつ病の可能性も考えてみて下さい。
→お問い合せは社会保険労務士濱事務所ＨＰ
2008/5/23 0：22
投稿者：元気＠社労士
2008/5/22 23：55
投稿者：涼音
お久し振りデス！
お元気ですか？ブログが続いていて、嬉しいです♪
めちゃめちゃご無沙汰しすぎなので、お忘れかも(泣)
アタクシ、忙しすぎて若干病んでおります(;^_^A
本日は足跡…つけに来ました(笑)
お元気ですか？ブログが続いていて、嬉しいです♪
めちゃめちゃご無沙汰しすぎなので、お忘れかも(泣)
アタクシ、忙しすぎて若干病んでおります(;^_^A
本日は足跡…つけに来ました(笑)
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おひさしぶりです！
お忙しい中のコメント大変ありがとうございます。
時折のぞいていますが、
どうされているかな〜と
思っていました。
お仕事お互い余裕を持ってやりたいですよね！