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    <title>シェフの簡単レシピ</title>
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    <description>今晩のおかず、ホームパーティーの料理のヒントや
エスニックの調味料の上手な使い方を公開します。
また、冷蔵庫の残り物を利用した賄い風簡単料理も
レシピを載せていくつもりです。</description>
    <dc:language>ja</dc:language>
    <dc:date>2008-09-24T13:02:54+09:00</dc:date>
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    <title>蛸めし</title>
    <link>http://diary.jp.aol.com/a2uxmrseqqew/29.html</link>
    <description>
&amp;lt;材料&amp;gt;　蛸(足の部分の先端、コリコリの所が個人的にはお勧め)・わさび・大葉
　　　　刻み海苔　　他、白ゴマ・みょうが・三つ葉などお好みで
　　　　和風のだし汁を用意しておけば、途中からお茶漬けも楽しめます

&amp;lt;作り方&amp;gt;　蛸にわさび醤油を絡め、ご飯に混ぜる。茶碗に盛り、上に上記のものを
　　　　　トッピング・・・出来上がり

&amp;lt;応用編&amp;gt;　蛸の代わりに・刺身ならなんでもＯＫ</description>
    <dc:date>2008-09-24T13:02:54+09:00</dc:date>
    <dc:subject>グルメ・クッキング</dc:subject>
  </item>
 
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    <title>簡単豚キャベツライス</title>
    <link>http://diary.jp.aol.com/a2uxmrseqqew/28.html</link>
    <description>大変暑い日が続いてますがおげんきですか？久しぶりの更新になります。

&amp;lt;材料&amp;gt;豚肉(一口大に切る)・キャベツ(一口大に切る)・ピーマン(一口大に切る)
　　　その他人参やシメジ・余っている野菜なら何をを加えてもOK
&amp;lt;用意するもの&amp;gt;サラダ油・塩・コショウ・オイスターソース・中濃ソース・ごま油
&amp;lt;作り方&amp;gt;サラダ油で豚肉を炒め、野菜類を加え塩・コショウ・オイスターソース・
　　　　中濃ソースでお好みに味付けをし、仕上げにごま油で風味を加えます。
　　　　皿にご飯を盛り、どんぶ...</description>
    <dc:date>2008-08-02T20:59:37+09:00</dc:date>
    <dc:subject>グルメ・クッキング</dc:subject>
  </item>
 
  <item rdf:about="http://diary.jp.aol.com/a2uxmrseqqew/27.html">
    <title>油揚げの野菜巻き</title>
    <link>http://diary.jp.aol.com/a2uxmrseqqew/27.html</link>
    <description>
&amp;lt;材料&amp;gt;油揚げ２枚(熱湯で油抜きし、長い一辺を残し開いておく)　木綿豆腐一丁(水抜きしておく)　野菜(芯に巻くもの。人参・インゲン・アスパラ・牛蒡などあるものをステック状に切り、塩を加え茹でておく)　しその葉を数枚
&amp;lt;準備&amp;gt;水抜きした豆腐を崩し、味噌小さじ1・マヨネーズ小さじ1・塩少々・しょうゆ少々・ごま油少々・白ゴマ適量で調味する
&amp;lt;調理&amp;gt;巻きすの上にアルミホイル(ラップでも可だがホイルのほうが巻きやすいです)
　　　を敷き、開いた上げを置く。手前３分の1ほどに下味を...</description>
    <dc:date>2008-05-16T09:34:18+09:00</dc:date>
    <dc:subject>グルメ・クッキング</dc:subject>
  </item>
 
  <item rdf:about="http://diary.jp.aol.com/a2uxmrseqqew/26.html">
    <title>干しえのき茸は美味しかった</title>
    <link>http://diary.jp.aol.com/a2uxmrseqqew/26.html</link>
    <description>
なかなか、暖かくなりませんが皆様お元気ですか。
今回のレシピは、某国営放送で拝見したものを実際に作り、試食してみたものです。
少し、アレンジを加えてご紹介します。
&amp;lt;材料&amp;gt;　干したえのき茸(石づきをとり、１本１本ばらしたものを陰干しします)
　　　　ゆかり・白ゴマ・しその葉(千切り)
&amp;lt;作り方&amp;gt;温かいご飯に上記の材料を混ぜるだけ
&amp;lt;アレンジ&amp;gt;ご飯と材料が混ざりにくいので、混ぜる前に香り付け考慮しごま油を
　　　　　少々ご飯のほうに絡めておきます。それから材料を加えた...</description>
    <dc:date>2008-02-27T21:49:29+09:00</dc:date>
    <dc:subject>グルメ・クッキング</dc:subject>
  </item>
 
  <item rdf:about="http://diary.jp.aol.com/a2uxmrseqqew/25.html">
    <title>風邪予防抜群の白菜とキンカンのサラダ</title>
    <link>http://diary.jp.aol.com/a2uxmrseqqew/25.html</link>
    <description>キンカンの皮に含まれる成分が白菜のビタミンＣの吸収を促進

&amp;lt;材料&amp;gt;　キンカン(皮を剥かずにスライス)　白菜(霜降り白菜ならベター)　その他お好みの野菜(胡瓜・人参・レタス・クレソンなど)
&amp;lt;ドレッシング&amp;gt;　お勧めは、フレンチ系のものとポン酢が合います　3対1位の割合
&amp;lt;作り方&amp;gt;　白菜は芯の部分を多く使ってください(水分が多く、生の白菜の美味しさが感じられます)　その他の野菜を薄めにスライスし良く水分をふき取ります。フレンチであえてから、ポン酢をかけます　
サラダを美味し...</description>
    <dc:date>2008-01-22T14:52:58+09:00</dc:date>
    <dc:subject></dc:subject>
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  <item rdf:about="http://diary.jp.aol.com/a2uxmrseqqew/24.html">
    <title>柿の白和え</title>
    <link>http://diary.jp.aol.com/a2uxmrseqqew/24.html</link>
    <description>　更新が遅れまして、申し訳ありません。弊店のランチを仕切っていたスタッフが
入院をしてしまい、暫くの間ディナータイムのみの営業になっています。詳しくは
ホームページをご覧ください。これからも不定期ではありますが、レシピを続けていきますので、お付き合いください。

&amp;lt;材料&amp;gt;絹ごし豆腐　一丁・固めの柿
&amp;lt;調味料&amp;gt;砂糖小さじ1　味噌小さじ1　マヨネーズ大さじ1・すりゴマ大さじ2
&amp;lt;作り方&amp;gt;豆腐を水抜き(水を良く切るのが美味しくできるコツです)したものを、裏ごし
　　　　それに...</description>
    <dc:date>2007-11-10T10:35:16+09:00</dc:date>
    <dc:subject>グルメ・クッキング</dc:subject>
  </item>
 
  <item rdf:about="http://diary.jp.aol.com/a2uxmrseqqew/23.html">
    <title>ゴーヤとグレープフルーツの和え物</title>
    <link>http://diary.jp.aol.com/a2uxmrseqqew/23.html</link>
    <description>
　　　ビタミン豊富でゴーヤが苦手な方にも
&amp;lt;材料&amp;gt;　ゴーヤ・グレープフルーツ・根生姜
&amp;lt;調味料&amp;gt;　和風だし・酢・砂糖・薄口醤油・日本酒
&amp;lt;下ごしらえ&amp;gt;　ゴーヤは半分に割り、中のワタを丁寧にくり抜くき、塩を入れた熱湯で
軽く湯がく。(ザルニ上げ水気を十分に取り、冷蔵庫で冷やす)　グレープフルーツは内皮も剥き、冷やしておく。　針生姜を用意する
&amp;lt;調理&amp;gt;　お好みの味付けで三杯酢の要領でタレを作り、ゴーヤ・グレープフルーツを和え
仕上げに針生姜を施す。　　

グ...</description>
    <dc:date>2007-08-14T18:52:14+09:00</dc:date>
    <dc:subject>グルメ・クッキング</dc:subject>
  </item>
 
  <item rdf:about="http://diary.jp.aol.com/a2uxmrseqqew/22.html">
    <title>鯖のマリネ</title>
    <link>http://diary.jp.aol.com/a2uxmrseqqew/22.html</link>
    <description>
&amp;lt;材料&amp;gt;　鯖(骨を抜き、軽く塩・胡椒をして片栗を塗し揚げる)　ニンニク・タカの爪
　人参・セロリ・玉葱・レモン
&amp;lt;調味料&amp;gt;　塩・胡椒・白ワイン
　マリネソースの作り方　
　〓人参・セロリ・玉葱を太めの千切りにする
　〓多目の油(オリーブオイル1対サラダオイル3の割合)で、つぶしたニンニク
　　タカの爪で香りを出したら、人参・セロリを炒め、火が通ったところに玉葱を
　　入れる。(玉葱は火を入れすぎないのがコツ)
　〓弱火にし、砂糖・酢・胡椒・醤油でお好みの味にし、熱いうちに揚げた鯖に掛...</description>
    <dc:date>2007-07-15T19:35:18+09:00</dc:date>
    <dc:subject>グルメ・クッキング</dc:subject>
  </item>
 
  <item rdf:about="http://diary.jp.aol.com/a2uxmrseqqew/21.html">
    <title>大和芋のおしゃれ前菜</title>
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    <description>
【材料】
大和芋　１００ｇ・　ゼラチン　１０ｇ・　和風だし（鰹と昆布）
タレ（家庭ではそばつゆがお手軽）・わさび少々

【作り方】
〓　和風だしが冷めないうちにぜラチンを良く溶かし、冷やしておく
〓　大和芋をする
〓　〓と〓を合わせて型に流し、半日程度冷蔵庫で冷やす
〓　固まったら、適度な大きさに切り分け、冷えた器に盛り木の芽やわさび等を添え
　　そばつゆを掛ける（そばつゆは好みの濃さで）</description>
    <dc:date>2007-05-17T21:49:15+09:00</dc:date>
    <dc:subject>グルメ・クッキング</dc:subject>
  </item>
 
  <item rdf:about="http://diary.jp.aol.com/a2uxmrseqqew/20.html">
    <title>生春巻きをきれいに巻くコツ</title>
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    <description>
はじめに、濡れ布きん２枚を用意。
ライスペーパーをは、３０秒程度ぬるま湯に浸し、濡れふきんに１分位挟んでおく。
ライスペーパーが透明になり、柔らかくなったら、かぶせた布きんをとり具を並べる。
具は、主に春雨、蒸し鶏や芝海老等とニラや万能、ミントと香菜を少し入れます。大根・人参などの根菜もシャキシャキ感が出てサラダ感覚になります。
綺麗に巻くポイントは、手を濡らしながら皮を手前に軽く引く気持ちで、空気を抜くように巻きます。ソースは最近スーパーでも売っているスイートチリソースが定番。(梅肉を少し加え...</description>
    <dc:date>2007-04-09T21:30:20+09:00</dc:date>
    <dc:subject>グルメ・クッキング</dc:subject>
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