Mail
2008/7/17 22：32
本日の反省 格闘技・武術
本日の練習はボクシングでした。
久々にジムに来たＭ氏とマススパー。
攻撃するのか防御するのか、手の位置や動きが中途半端になっているようです。はっきりとメリハリをつけませんと。
左のストレートを予備動作や余計な呼吸無しで打ち込めるようにしたいのですが。肘のバネを生かすことと右膝のチカラを抜くことを考えます。
本日の体重 ５３．３㎏
本日の体脂肪率 １２．９％
久々にジムに来たＭ氏とマススパー。
攻撃するのか防御するのか、手の位置や動きが中途半端になっているようです。はっきりとメリハリをつけませんと。
左のストレートを予備動作や余計な呼吸無しで打ち込めるようにしたいのですが。肘のバネを生かすことと右膝のチカラを抜くことを考えます。
本日の体重 ５３．３㎏
本日の体脂肪率 １２．９％
