Mail
2008/8/7 21：52
ピンアン三昧 格闘技・武術
本日は伝統派の練習。
ピンアン五段とピンアン四段を改めて御指導いただき、ひたすら反復。
歩幅や手の角度など、自分のイメージと実際の自分の動きとはかなり違うようです。近日中に映像に撮って見てみようと思います。
全体的に、『腰を落とし（膝を深く曲げ）、背筋を伸ばし、肩の力を抜く』ことを意識します。
本日の体重 ５４．３㎏
本日の体脂肪率 １３．１％
ピンアン五段とピンアン四段を改めて御指導いただき、ひたすら反復。
歩幅や手の角度など、自分のイメージと実際の自分の動きとはかなり違うようです。近日中に映像に撮って見てみようと思います。
全体的に、『腰を落とし（膝を深く曲げ）、背筋を伸ばし、肩の力を抜く』ことを意識します。
本日の体重 ５４．３㎏
本日の体脂肪率 １３．１％
