2008/10/2 22：36
いよいよ10月 マラソン練習日誌
マラソンしシーズン到来です。
しかし、ここしばらく月間走行距離が100キロ代で低迷しています。
11月の大田原マラソンにエントリーしたので、これからは真剣に練習しないといけません。
でも、体がだるく、キレがありません。
今フルを走れと言われても多分ダメだと思います。
これから二か月、どれだけ体を作れるかです。
とりあえず、昨日今日と12キロづつ走りました、明日は久しぶりの休みなのでLSDをしようと思っています。10月は真面目に練習します。
お・わ・り
しかし、ここしばらく月間走行距離が100キロ代で低迷しています。
11月の大田原マラソンにエントリーしたので、これからは真剣に練習しないといけません。
でも、体がだるく、キレがありません。
今フルを走れと言われても多分ダメだと思います。
これから二か月、どれだけ体を作れるかです。
とりあえず、昨日今日と12キロづつ走りました、明日は久しぶりの休みなのでLSDをしようと思っています。10月は真面目に練習します。
お・わ・り
