2005/11/30 22：59
いつもの 分類なし
晩飯のボールいっぱいのチキンサラダ。大抵の日の夜はこのメニューです。
作り方は、ササミ５本を解してサラダに乗っけるだけ、この日はカニカマも入ってます。
味付けは最近お気に入りの「ハニーマスタード」しかし夜なので、かけ過ぎに注意する事
興味のある方はトライしてみては？
作り方は、ササミ５本を解してサラダに乗っけるだけ、この日はカニカマも入ってます。
味付けは最近お気に入りの「ハニーマスタード」しかし夜なので、かけ過ぎに注意する事
興味のある方はトライしてみては？
2005/11/30 14：25
今夜 分類なし
ＲＣＷの道場に地元新聞社が取材に来るそうだ。
日本式のハードコアトレーニングが噂を呼んだのか？ま、冗談はさておき
せっかくなので、２週間程伸ばした髭を剃ってみた。
しかし、僕はここではペイントレスラー、写真撮影時は、
いつもマスクを被っているので、あんまり関係ない事に剃った後に気付いた・・・
ま、サッパリしたから良しとするか〜〜
日本式のハードコアトレーニングが噂を呼んだのか？ま、冗談はさておき
せっかくなので、２週間程伸ばした髭を剃ってみた。
しかし、僕はここではペイントレスラー、写真撮影時は、
いつもマスクを被っているので、あんまり関係ない事に剃った後に気付いた・・・
ま、サッパリしたから良しとするか〜〜
2005/11/29 23：25
完全燃焼 分類なし
昨日の題名の「ヘーヘーキー」の意味が分かった方はいたかな？？？
もし、これでピーンっと来た人はかなりの通です。
今日の夜の道場トレーニングで張り切りすぎて首と腰を少々痛めてしまった・・・
ま、この位ならすぐに治ると思うが、１月１５日までは大きな怪我を絶対に
しないように気をつけたいところだ。
今週末はダラスのＰＣＷに参戦が決定している。
片道５時間弱、往復１０時間以上のロングドライブだ。
対戦相手はＴＮＡで活躍中の「LANCE HOYT 」だそうだが僕がいた頃のＴＮＡでは
「ダラス」と名乗っていたのに、いつの間に改名したのか？？
ま、そんな事はどうでもいいか（＾−＾；）
日本に本格帰国するまでの残された試合、悔いの残らないように
１つ１つを完全燃焼してくるつもりだ。
もし、これでピーンっと来た人はかなりの通です。
今日の夜の道場トレーニングで張り切りすぎて首と腰を少々痛めてしまった・・・
ま、この位ならすぐに治ると思うが、１月１５日までは大きな怪我を絶対に
しないように気をつけたいところだ。
今週末はダラスのＰＣＷに参戦が決定している。
片道５時間弱、往復１０時間以上のロングドライブだ。
対戦相手はＴＮＡで活躍中の「LANCE HOYT 」だそうだが僕がいた頃のＴＮＡでは
「ダラス」と名乗っていたのに、いつの間に改名したのか？？
ま、そんな事はどうでもいいか（＾−＾；）
日本に本格帰国するまでの残された試合、悔いの残らないように
１つ１つを完全燃焼してくるつもりだ。
2005/11/28 22：54
ヘーヘーキー 分類なし
川田式トレーニングでパワーアップ
2005/11/28 16：43
川田式カール 分類なし
みなさんの要望にお答えして今日は特別に『川田式カール』をお教えましょう
川田式カールとは、まずは２人１組になり自力で６回くらいできる重量の重さの
バーベルを持ち、５回、６回、７回、８回、９回、１０回、９回、８回、７回、６回、
５回と順番に挙げ毎回自分の回数が終わったらパートナーにバーベルを渡して
パートナーも同じ回数をカールし交代交代に同じ回数をカールしていくものです。
プラトーにぶつかっている人は是非お試しください。
そしてもう一つの川田式カールは、通称「２１カール」
下半分まで７回、上半分まで７回、フルで７回やり全部の回数が２１回な事から
「２１カール」と言いますが、
川田式は「３０カール」で始まり２７、２４、２１、と来て２１、２４、２７、３０
で終わり、最後のフル１０回はバーベルを下ろす時に思いっきり「ゆっくり」下げるのです。
興味のある方は是非トライしてみてください。2頭筋がパンパンになって腕が上がらなくなります。
この他にも「川田式」は色々ありますが、それはまた今度の機会にお話しましょう。
川田式カールとは、まずは２人１組になり自力で６回くらいできる重量の重さの
バーベルを持ち、５回、６回、７回、８回、９回、１０回、９回、８回、７回、６回、
５回と順番に挙げ毎回自分の回数が終わったらパートナーにバーベルを渡して
パートナーも同じ回数をカールし交代交代に同じ回数をカールしていくものです。
プラトーにぶつかっている人は是非お試しください。
そしてもう一つの川田式カールは、通称「２１カール」
下半分まで７回、上半分まで７回、フルで７回やり全部の回数が２１回な事から
「２１カール」と言いますが、
川田式は「３０カール」で始まり２７、２４、２１、と来て２１、２４、２７、３０
で終わり、最後のフル１０回はバーベルを下ろす時に思いっきり「ゆっくり」下げるのです。
興味のある方は是非トライしてみてください。2頭筋がパンパンになって腕が上がらなくなります。
この他にも「川田式」は色々ありますが、それはまた今度の機会にお話しましょう。
2005/11/27 13：04
ハードコアトレーニング 分類なし
昨日は昼はジムで三頭筋と二頭筋の練習。
特に二頭筋は川田式カールで追い込む。夜は久し振りにＲＣＷ道場に練習に行く
基礎体力トレから首、受身とこなし、最後にスパーリングをする
この日は道場を使える時間が短かったので基礎体力は軽めに流したつもりが、
「ハードコアトレーニングだ」「ジャパニーズクレイジートレーニングだ」
などと、みんな言っていた。
しかし、リングでやる練習は本当に気持ちが良い
プロレスラーの本来あるべき姿とは、リングで必死になって汗を流して
鍛えた体を試合でぶつけ合う物なのだと今更ながら再確認した。
この気持ちを忘れず１月１５日の後楽園に向けてピークコンディションを作っていこうと思う。
特に二頭筋は川田式カールで追い込む。夜は久し振りにＲＣＷ道場に練習に行く
基礎体力トレから首、受身とこなし、最後にスパーリングをする
この日は道場を使える時間が短かったので基礎体力は軽めに流したつもりが、
「ハードコアトレーニングだ」「ジャパニーズクレイジートレーニングだ」
などと、みんな言っていた。
しかし、リングでやる練習は本当に気持ちが良い
プロレスラーの本来あるべき姿とは、リングで必死になって汗を流して
鍛えた体を試合でぶつけ合う物なのだと今更ながら再確認した。
この気持ちを忘れず１月１５日の後楽園に向けてピークコンディションを作っていこうと思う。
2005/11/26 13：53
昨夜 分類なし
同じサンアントニオ在住でアメリカ修行の同士の
「ミラノコレクションＡＴ」選手と電話で話した。
ミラノ選手とは近くに住んでいながらお互い主戦場が異なり半年近く会っていないのだ
ミラノ選手が前回日本に帰った時に某所のゴールド・ジムにて
あの、「Ｃ・Ｂ・平井」さんこと「平井伸和」先輩と、お会いしたそうだ。
「ブログを見ている」と僕に伝えてくれと僕宛にメッセージを授かったそうです。
しかし、懐かしいなあ〜 平井さんと言えば「餃子の王将」「パチスロ」
「人間カーナビ」と色々とネタがつきなかったなあ〜
平井さんの口癖「いけないのかよ〜〜」を石狩が良く物真似をしてたっけな〜
平井さんは今まで気付いてませんでしたが平井さんの口癖は「いけないのかよ〜」です。
お互いの会社は違くなりましたけどプライベートでは、また遊んでくださいね
Ｃ・Ｂ・平井先輩ごっちゃんで〜す（＾＾）
「ミラノコレクションＡＴ」選手と電話で話した。
ミラノ選手とは近くに住んでいながらお互い主戦場が異なり半年近く会っていないのだ
ミラノ選手が前回日本に帰った時に某所のゴールド・ジムにて
あの、「Ｃ・Ｂ・平井」さんこと「平井伸和」先輩と、お会いしたそうだ。
「ブログを見ている」と僕に伝えてくれと僕宛にメッセージを授かったそうです。
しかし、懐かしいなあ〜 平井さんと言えば「餃子の王将」「パチスロ」
「人間カーナビ」と色々とネタがつきなかったなあ〜
平井さんの口癖「いけないのかよ〜〜」を石狩が良く物真似をしてたっけな〜
平井さんは今まで気付いてませんでしたが平井さんの口癖は「いけないのかよ〜」です。
お互いの会社は違くなりましたけどプライベートでは、また遊んでくださいね
Ｃ・Ｂ・平井先輩ごっちゃんで〜す（＾＾）
2005/11/25 16：55
Ｗ−１・・・ 分類なし
今週末の２６日はスティーブ・コリノ主催の「ＷＯＲＬＤ−１」に参戦する
予定だったが直前になって中止になったとの連絡が入った・・・
この大会にはＺＥＲＯ−ＯＮＥ ＭＡＸの田中さんも参戦する予定で久し振りの
再会ができると楽しみにしていただけに残念だ・・・
凹んでばかりはいられないので今日もジムに行き
肩を中心とした練習をしてジム内にある体育館内を走りこみをして
最後に日焼けをする。
帰り際にサプリメントショップに寄り、マッスルミルクを４つ購入して帰る
予定だったが直前になって中止になったとの連絡が入った・・・
この大会にはＺＥＲＯ−ＯＮＥ ＭＡＸの田中さんも参戦する予定で久し振りの
再会ができると楽しみにしていただけに残念だ・・・
凹んでばかりはいられないので今日もジムに行き
肩を中心とした練習をしてジム内にある体育館内を走りこみをして
最後に日焼けをする。
帰り際にサプリメントショップに寄り、マッスルミルクを４つ購入して帰る
2005/11/24 12：35
ＴＡＪＩＲＩさん。 分類なし
昨夜、サンアントニオのアパートに帰宅すると欧州遠征から帰国したばかりの
ＴAＪＩＲＩさんから電話があった。僕が日本に帰国していた時も何度も電話をしていてくれたそうだ。
普通の世間話から、僕の今の心境を察してか色々と相談に乗っていただいた。
ＷＷＥのハードなスケジュールにもかかわらずに
僕の為に電話して来てくれるなんて感動した。
これは僕が勝手に思っているものだが、正直僕はＴＡＪＩＲＩさんを
心の底から尊敬できるアメリカでの師匠的存在だと思っている。
その位、僕の中ではＴＡＪＩＲＩさんの存在という物は大きい。
しかし何も恩返しが出来ないままアメリカ修行生活を終えようとしているのが
何よりも心残りだ・・・
色々クリアしなければばらない問題も多く、実現出来るかどうかはまだまだ分からないが
いつかＴＡＪＩＲＩさんを日本に招聘出来る環境ができたら是非とも
キングスロードのマットに招聘したい
そしてその時に成長した姿を見せれれば何よりの恩返しになるだろうと思う。
その為には残り１ヶ月のアメリカ生活で、少しでも成長出来る様に頑張って練習せねば！！
ＴAＪＩＲＩさんから電話があった。僕が日本に帰国していた時も何度も電話をしていてくれたそうだ。
普通の世間話から、僕の今の心境を察してか色々と相談に乗っていただいた。
ＷＷＥのハードなスケジュールにもかかわらずに
僕の為に電話して来てくれるなんて感動した。
これは僕が勝手に思っているものだが、正直僕はＴＡＪＩＲＩさんを
心の底から尊敬できるアメリカでの師匠的存在だと思っている。
その位、僕の中ではＴＡＪＩＲＩさんの存在という物は大きい。
しかし何も恩返しが出来ないままアメリカ修行生活を終えようとしているのが
何よりも心残りだ・・・
色々クリアしなければばらない問題も多く、実現出来るかどうかはまだまだ分からないが
いつかＴＡＪＩＲＩさんを日本に招聘出来る環境ができたら是非とも
キングスロードのマットに招聘したい
そしてその時に成長した姿を見せれれば何よりの恩返しになるだろうと思う。
その為には残り１ヶ月のアメリカ生活で、少しでも成長出来る様に頑張って練習せねば！！
2005/11/23 22：32
帰国 分類なし
無事にアメリカに戻ってきた。
ダラスで乗換え便が少々遅れたが、夜８時にはサンアントニオのアパートについた。
時差ボケがツライ・・・ 冷蔵庫に何もないので明日は食料の買出しから始めよう
１月１５日まで体調をピークに持ってくるように調整しないと。
ダラスで乗換え便が少々遅れたが、夜８時にはサンアントニオのアパートについた。
時差ボケがツライ・・・ 冷蔵庫に何もないので明日は食料の買出しから始めよう
１月１５日まで体調をピークに持ってくるように調整しないと。
