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2008/1/10  11：52

またもお腹にくる風邪　　Beauty&Health
数日前から悪寒があって　おかしいなと思っていたけれど
昨日　会社で急激に悪化して早退しました
家で熱をはかると37.8度　頭痛、胃腸の調子が悪く、体が痛くてだるく、全く食欲がありません
汗をかいたら　少し楽になったけど　2回も吐く始末
今朝　病院に行くと「お腹に来る風邪」との診断　点滴を打ってもらうと　だいぶ元気になりました
ブログを見れば　去年も同じような事が…皆様もお気をつけ下さい
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2007/7/4  22：49

アロマセラピーサロンへ　　Beauty&Health
プルメリア へ行ってきました
予約がとりにくいサロンなので　楽しみにしていました
はじめに通されるお部屋は　居心地のよい友達の家に来たよう　お茶を飲みながらカルテを記入
アロマオイルは　体調にあわせてブレンドしてくれます　
今日は　イランイラン、マジョラム、ベルガモット
アロマの香りにつつまれながら　滑らかなマッサージ　それはそれはうっとりでした
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2007/6/26  12：51

リラックスの日　　Beauty&Health
ただいま休暇中につき　ゆっくり過ごしています
今日はライフサポート エーワンで　足裏と背中をケアしてもらいました　
いつも担当していただいてる方に　首・肩・背中の頑固なコリを念入りにやっていただきました　
私はストレートネックで　首・肩・背中が異常に疲れるのでマッサージがかかせないのです
疲れている時は　不思議と足の裏もゴリゴリしているんですよね
帰りに　スタバでダブルアメリカーノを飲み　のんびりな時間を過ごしました
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2007/6/25  12：38

ピラティスをやってみる　　Beauty&Health
クリックすると元のサイズで表示します
ラベンダーの香りにつつまれがら　エンヤを聞き　ストレッチやヨガをやる
これが私の寝る前にするストレス解消　でも最近どうも調子が悪い…
少し筋力をつけた方がいいのかも　そんな思いで購入
満里奈ちゃんのと一緒にやってみるものの　腹筋が追いつかず…
とにかく　しばらくがんばってみよう　なにか変わるかも…
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2007/2/15  8：50

花粉？　　Beauty&Health
先週あたりから なんだかおかしい・・
今週になって更にひどい
長野は寒いので　常時風邪状態ですが　鼻がムズムズして　目がかゆい
しかも　雪がなくこの暖かい感じ まさに花粉の飛ぶ環境
でも　1ヵ月程早いのでは？　今年は不機嫌な日々が長くなるのでしょうか・・
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2006/12/15  13：49

お腹にくる風邪　　Beauty&Health
久しぶりに寝込んでしまいました
このところ仕事も忙しかったのですが　先週は忘年会が3回　
ややお疲れモードながら　週末は東京で気持ちよ〜く飲んでいたのですが・・

火曜日に急に悪寒がして38度の発熱　熱が下がったと思ったらお腹が・・・
そんな感じでフラフラなのですが　今日はずいぶんと良くなりました
りんごをかじっていただけなので　焼肉と寿司を夢見ています

お医者さんによると　お腹にくる風邪にはいろいろな細菌やウイルスがあって
この時期がピークなんだとか
寝込んで健康のありがたみがよくわかりました
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