2008/8/14 23：33
変化の無いまま 日記
健康の為に早朝のウォーキングを始めて一月が経ちますが・・・
体重は一向に減ろうとしませんし、ウェスト回りもぜんぜん変化がありません。このままだとくじける事間違いなし。
今週から腹筋と腕立て・ストレッチを追加してシェイプヾ・・・昨年、タバコを止めた時の体重までは落とさないと、すっかりの「肉人」Ｔシャツがさまになってきていますので。
体重は一向に減ろうとしませんし、ウェスト回りもぜんぜん変化がありません。このままだとくじける事間違いなし。
今週から腹筋と腕立て・ストレッチを追加してシェイプヾ・・・昨年、タバコを止めた時の体重までは落とさないと、すっかりの「肉人」Ｔシャツがさまになってきていますので。
