2007/2/28 22：01
家族そろって最後の休日 father
二月最後の休日。
というか、明日からアメリカへ再び合宿に出るので当分ない休日だったのですが、とんでもない寒さに加えて、長女は数少ないスイミングの休みに友達と遊びたいのが優先。
結局、中山さんの梅林を見に行こうという計画はぼつになって長女抜きで、アメリカへ持っていくお土産の買い物に行きました。
買い物から帰って長女をピックアップし、いつものお肉屋さん。
アメリカでも時々眺められるよう写真を撮りました。
というか、明日からアメリカへ再び合宿に出るので当分ない休日だったのですが、とんでもない寒さに加えて、長女は数少ないスイミングの休みに友達と遊びたいのが優先。
結局、中山さんの梅林を見に行こうという計画はぼつになって長女抜きで、アメリカへ持っていくお土産の買い物に行きました。
買い物から帰って長女をピックアップし、いつものお肉屋さん。
アメリカでも時々眺められるよう写真を撮りました。
2007/2/27 22：12
Mr.バタフライに第二子誕生 father & coach
朝の練習、たかしが来ないので余程疲れているのかなと思ったら、なんと第二子が誕生したと連絡が入りました。
フラッグスタッフから帰ってそのままグァムへ行き、そして2日からはまたジャパンオープンに出場して、8日から合宿そして世界水泳という、予定日のままならば到底立ち会えなかったはずの場面にタイミングを合わせるとは、なんと親孝行なお嬢さんなのでしょう。
それでも午後にはトレーニングに参加して満面の笑みを見せてくれました。
フラッグスタッフから帰ってそのままグァムへ行き、そして2日からはまたジャパンオープンに出場して、8日から合宿そして世界水泳という、予定日のままならば到底立ち会えなかったはずの場面にタイミングを合わせるとは、なんと親孝行なお嬢さんなのでしょう。
それでも午後にはトレーニングに参加して満面の笑みを見せてくれました。
2007/2/26 22：47
Mr.バタフライは真っ黒です。 Coach
フラッグスタッフでの高地トレーニングのあとグァムでキャンプをしていたタカシが帰って来て、私のチームに合流しました。
その黒さといったらまるで雪焼けした登山家のよう。
週末に迫ったジャパンオープンに日本チーム代表として参加した後、またオーストラリアへ出発するという過密スケジュールです。
午後はYoshiと一緒にガンガン泳いでいました。
その黒さといったらまるで雪焼けした登山家のよう。
週末に迫ったジャパンオープンに日本チーム代表として参加した後、またオーストラリアへ出発するという過密スケジュールです。
午後はYoshiと一緒にガンガン泳いでいました。
2007/2/25 20：33
忙しい一日でした。 father & coach
朝スイミングのちびっこ選手コースでがんばっている長女を連れて大阪プールのJO予選を見に行き、なっちゃんやけんごを激励し、とんぼ返りで自宅へ戻ってこんどは次女の生活発表会。
花咲じじいの劇を見て、一番大きな声でせりふを言っている次女がかわいいと家族みんなで応援。
合奏が終わると幼稚園の園庭で長男と遊んで。
良くがんばったねということでみんな大好きなかにすきでお祝いしました。
花咲じじいの劇を見て、一番大きな声でせりふを言っている次女がかわいいと家族みんなで応援。
合奏が終わると幼稚園の園庭で長男と遊んで。
良くがんばったねということでみんな大好きなかにすきでお祝いしました。
2007/2/24 17：29
試験中の土曜日。早々とおしまい。 Coach
昨日から近大附属は学年末テスト。
高校生はけっこうしっかり勉強しているらしくテストも良くできていると
自分たちでは言っています。
午後の練習は近大で短縮バージョン。
練習が短くなると笑顔が多くなる。
これは必然のようです。
今朝は関空へグァム合宿組のお出迎えに行きました。
みんなとても元気。
フミちゃんは真っ黒です。
私の新しいデジカメが選手たちはお気に入り。
水中でYoshiとけんごがしょうたのシャッターに収まりました。
高校生はけっこうしっかり勉強しているらしくテストも良くできていると
自分たちでは言っています。
午後の練習は近大で短縮バージョン。
練習が短くなると笑顔が多くなる。
これは必然のようです。
今朝は関空へグァム合宿組のお出迎えに行きました。
みんなとても元気。
フミちゃんは真っ黒です。
私の新しいデジカメが選手たちはお気に入り。
水中でYoshiとけんごがしょうたのシャッターに収まりました。
2007/2/23 17：20
短水路用バリアブルスプリント Coach
毎日のトレーニングに必ず取り入れているバリアブルスプリント。
変化をつけて浮き上がり、ターンの前後そしてフィニッシュとMAXのスピードで
技術を磨くこと、そして絶対スピードを向上させる目的でいくつかのパターン
を作っています。
今朝のパターンは壁キックを入れたもの。
まず15秒マックスで壁キックを行い、15秒休んで潜水ドルフィンキック。
そしてまた壁キックを15秒行って15秒休み、今度はスイムでスプリント。
選手にはきついバリエーションでもあります。
変化をつけて浮き上がり、ターンの前後そしてフィニッシュとMAXのスピードで
技術を磨くこと、そして絶対スピードを向上させる目的でいくつかのパターン
を作っています。
今朝のパターンは壁キックを入れたもの。
まず15秒マックスで壁キックを行い、15秒休んで潜水ドルフィンキック。
そしてまた壁キックを15秒行って15秒休み、今度はスイムでスプリント。
選手にはきついバリエーションでもあります。
2007/2/22 21：50
近大プールを独占 Coach
木曜日は他のグループが休んでいるので近大の50mプールを私のグループだけで使えます。高校生も学年末試験を明日からに控えて短縮で、久しぶりに全員が一緒にトレーニング。
今日は朝のテーマがAT、午後はキックということでしっかりキックの強化を行いました。
トータルが約7000mキックだけで約2000mのハードな内容をみんなでがんばりました。
キックのチャンピオンは<つーやん>ドルフィンキックは微妙にYoshiより強いのです。
同じバタフライながら<ちゃん>はキックが苦手でトランタン・フィンを使って強化中です。
キックは地味で私もこれまでは好んでメニューに入れていなかったのですが、ミドルやストロークの選手にはやはり大切と再認識して定期的にハードに追うようにしています。
みんなでがんばればけっこうハードに楽しめます。(!?)
今日は朝のテーマがAT、午後はキックということでしっかりキックの強化を行いました。
トータルが約7000mキックだけで約2000mのハードな内容をみんなでがんばりました。
キックのチャンピオンは<つーやん>ドルフィンキックは微妙にYoshiより強いのです。
同じバタフライながら<ちゃん>はキックが苦手でトランタン・フィンを使って強化中です。
キックは地味で私もこれまでは好んでメニューに入れていなかったのですが、ミドルやストロークの選手にはやはり大切と再認識して定期的にハードに追うようにしています。
みんなでがんばればけっこうハードに楽しめます。(!?)
2007/2/21 20：26
またまたプールへ行きました。 father
明日次女の進級テストということで、特訓をしにと言うわけではないのですが
アメリカへの長期合宿を前に少しでも家族の時間が欲しくてお気に入りのプール
へ行きました。
もちろん、買ったばかりのデジカメをもって。
水中ではみんな同じように笑っているのにびっくり。
水着が違わなければ誰が誰かわかりません。
これはいつも楽しい次女
水中写真デビューのかず。バズ・ライトイヤーのつもりで飛び込んできました。
笑っています。
長女はクロールです。
アメリカへの長期合宿を前に少しでも家族の時間が欲しくてお気に入りのプール
へ行きました。
もちろん、買ったばかりのデジカメをもって。
水中ではみんな同じように笑っているのにびっくり。
水着が違わなければ誰が誰かわかりません。
これはいつも楽しい次女
水中写真デビューのかず。バズ・ライトイヤーのつもりで飛び込んできました。
笑っています。
長女はクロールです。
2007/2/20 21：58
今日は一周年 Coach
早いものでイトマンで自分の担当クラスができてちょうど一年が経ちました。
オリジナルのメンバーはなつき、けんご、しょうた、ゆりそして今は山梨学院にいるゆかの５名。
その後、ゆうたが加わり、ふみこやまどかといった大学生も加わって今では１０名。
全員の夢がかなうように２年目に突入です。
高校生は２３日から学年末テスト。
３日前からは朝練習をしない約束になっているので、今朝は大学生以上だけの朝練習でしたが午後はいつものとおり、一時半からと４時からの二部に分けて大学生以上と高校生のトレーニングを行いました。
今日の午後はキックでＳＰ１、スイムでＳＰ２。
非常にハードな内容でしたが、こんなとてもいい感じです。
オリジナルのメンバーはなつき、けんご、しょうた、ゆりそして今は山梨学院にいるゆかの５名。
その後、ゆうたが加わり、ふみこやまどかといった大学生も加わって今では１０名。
全員の夢がかなうように２年目に突入です。
高校生は２３日から学年末テスト。
３日前からは朝練習をしない約束になっているので、今朝は大学生以上だけの朝練習でしたが午後はいつものとおり、一時半からと４時からの二部に分けて大学生以上と高校生のトレーニングを行いました。
今日の午後はキックでＳＰ１、スイムでＳＰ２。
非常にハードな内容でしたが、こんなとてもいい感じです。
2007/2/19 6：46
子どもたちとの約束をひとつずつ father
関西選手権が終わって、選手のほとんどはお休み。
ただ、高校を卒業したばかりのゆうたとゆり、そして自主参加のちゃんの三名で当直明けの朝練習を終わって私のオフ。
うちに帰ると幼稚園が代休の次女と長男が待ち構えていて昼食のあと外へ出かけていきました。
かずとの約束はショベルカーを見に行くこと。
武庫川の改修工事があちこちで行われていて川原に重機が入り作業が行われています。
そんな働く車が大好きなかずは大はしゃぎ。
次女との約束は普段見てあげることのできないスイミングのレッスンを見てあげること。
公園でたっぷり遊んだ後背泳ぎのキックを練習しているところを見に行きました。
ただ、高校を卒業したばかりのゆうたとゆり、そして自主参加のちゃんの三名で当直明けの朝練習を終わって私のオフ。
うちに帰ると幼稚園が代休の次女と長男が待ち構えていて昼食のあと外へ出かけていきました。
かずとの約束はショベルカーを見に行くこと。
武庫川の改修工事があちこちで行われていて川原に重機が入り作業が行われています。
そんな働く車が大好きなかずは大はしゃぎ。
次女との約束は普段見てあげることのできないスイミングのレッスンを見てあげること。
公園でたっぷり遊んだ後背泳ぎのキックを練習しているところを見に行きました。
