2008/10/11 21：51
メタボ対策その1 趣味
今年度から居宅のケアマネージャーをしているせいで事務仕事が増え、仕事中に歩くことも減ってしまいました
体重はさほど変わらないものの、どうも最近お腹周りが・・・というわけで体力不足解消、メタボ対策として久しぶりに水泳を始める決意をしました
で、早速実家のタンスから競泳用の水着とゴーグル、公共プールで必要なキャップ、スイミング用のタオルを引っ張り出してきて行って来ました。我が牧之原市には公共で一年中運営しているプールはないので職場のある御前崎市のプールに行って来ました。
元（ゆる〜い）水泳部ではありますが、流れないプールに行くのは何年ぶりかだったので不安もありました。結果はへろへろになりながらもどうにか1000m泳いできました。でも、やっぱり水泳は気持ちが良い
今はおなかについた肉が恥ずかしい限りですが、目標は半年で体重5kg減です、頑張るぞ〜
体重はさほど変わらないものの、どうも最近お腹周りが・・・というわけで体力不足解消、メタボ対策として久しぶりに水泳を始める決意をしましたで、早速実家のタンスから競泳用の水着とゴーグル、公共プールで必要なキャップ、スイミング用のタオルを引っ張り出してきて行って来ました。我が牧之原市には公共で一年中運営しているプールはないので職場のある御前崎市のプールに行って来ました。
元（ゆる〜い）水泳部ではありますが、流れないプールに行くのは何年ぶりかだったので不安もありました。結果はへろへろになりながらもどうにか1000m泳いできました。でも、やっぱり水泳は気持ちが良い
今はおなかについた肉が恥ずかしい限りですが、目標は半年で体重5kg減です、頑張るぞ〜
