2008/7/16 20：17
がん予防 運動が効果―日経新聞記事 健康
『がん予防、運動が効果』
男性最大13％ 女性16％低下
目に留まった日経新聞の記事である。
日常生活でこまめにからだを動かしている人ほど がんにかかりにくいことが調査でわかったという。
特に消火器系（胃、結腸、膵臓）のがんは身体を動かすことによる予防効果が期待できると。
運動をするとがん細胞の増殖作用があるとされるインスリンの血中濃度が低くなる。また免疫機能が向上するなどさまざまな要因が絡み合ってがんを予防していると考えられている。―抜粋
医療関係の記事を最近、目にするようになってから、なにげにしている「適度な運動」の重要性をひしひしと感じています。
というわけで、私の中でやっぱり「インド舞踊」さまさま になるのである（笑） 若かりし頃、運動など一切しなかった（嫌いだった）私は、身体を動かしている今の方が自分でもわかるくらいに元気なのだ♪
改めてインド舞踊に感謝するのでありました。。（笑）
男性最大13％ 女性16％低下
目に留まった日経新聞の記事である。
日常生活でこまめにからだを動かしている人ほど がんにかかりにくいことが調査でわかったという。
特に消火器系（胃、結腸、膵臓）のがんは身体を動かすことによる予防効果が期待できると。
運動をするとがん細胞の増殖作用があるとされるインスリンの血中濃度が低くなる。また免疫機能が向上するなどさまざまな要因が絡み合ってがんを予防していると考えられている。―抜粋
医療関係の記事を最近、目にするようになってから、なにげにしている「適度な運動」の重要性をひしひしと感じています。
というわけで、私の中でやっぱり「インド舞踊」さまさま になるのである（笑） 若かりし頃、運動など一切しなかった（嫌いだった）私は、身体を動かしている今の方が自分でもわかるくらいに元気なのだ♪
改めてインド舞踊に感謝するのでありました。。（笑）
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