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2007/7/31 23：36
寸止のヒント 格闘技・武術
本日はボクシング
アマチュアの現役選手とマススパー。
まったくついていけませんでした。そりゃそーか。
以前から彼のシャドーなど見てスゴイなとは思っていたのですが。
私の倍はあろうかというスピードで拳を振り当てながら、私に全くケガをさせないというその身体のコントロールに改めて舌を巻きました。
練習後に指摘されたのですが、私はマススパーの際、拳を止めようという意識が強すぎるようです。いや、止めずに殴れということではなく、なんと言いますか・・・当たらないように拳を僅かに逸らしながら殴りぬくとか、当たる瞬間だけ力を抜いて極力スピードを落とさないとかいった工夫が必要なようです。
本日の体重 ５３．５㎏
本日の体脂肪率 １２．３％
アマチュアの現役選手とマススパー。
まったくついていけませんでした。そりゃそーか。
以前から彼のシャドーなど見てスゴイなとは思っていたのですが。
私の倍はあろうかというスピードで拳を振り当てながら、私に全くケガをさせないというその身体のコントロールに改めて舌を巻きました。
練習後に指摘されたのですが、私はマススパーの際、拳を止めようという意識が強すぎるようです。いや、止めずに殴れということではなく、なんと言いますか・・・当たらないように拳を僅かに逸らしながら殴りぬくとか、当たる瞬間だけ力を抜いて極力スピードを落とさないとかいった工夫が必要なようです。
本日の体重 ５３．５㎏
本日の体脂肪率 １２．３％
2007/7/30 21：16
軽く筋トレしてみました 格闘技・武術
正確に言いますと、軽くしかできなかったんですが。
久しぶりにダンベル持ってみましたら・・・これ程衰えていましたとは；
９月末の試合に出るかどうか思案中。
試合には出たいのですが北海道から東京は・・・距離や時間の問題ではなく、交通費と宿泊料が・・・
本日の体重 ５４．６㎏
本日の体脂肪率 １３．６％
久しぶりにダンベル持ってみましたら・・・これ程衰えていましたとは；
９月末の試合に出るかどうか思案中。
試合には出たいのですが北海道から東京は・・・距離や時間の問題ではなく、交通費と宿泊料が・・・
本日の体重 ５４．６㎏
本日の体脂肪率 １３．６％
2007/7/26 23：28
よくあるギャップ 格闘技・武術
本日はボクシングの練習
３Ｒのマススパー後、相手のＴ氏と話して判ったのですが、Ｔ氏は私とのマススパーでパンチを入れた実感がなく、逆にパンチをもらった方の印象が強かったようです。
一方、私はといいますと、自分のパンチが思ったように入らず、Ｔ氏のパンチに『今のパンチ、本番だったら倒されてたな；』と冷や汗をかく事もしばしばで、こちらはこちらで少々落ち込んでいたのですが；
マススパーというのはこういうギャップが生じやすいようです。次回はビデオに撮ってそれを見せた上で、Ｔ氏の感想を伺いたいものです。
本日の体重 ５３．０㎏
本日の体脂肪率 １１．１％
３Ｒのマススパー後、相手のＴ氏と話して判ったのですが、Ｔ氏は私とのマススパーでパンチを入れた実感がなく、逆にパンチをもらった方の印象が強かったようです。
一方、私はといいますと、自分のパンチが思ったように入らず、Ｔ氏のパンチに『今のパンチ、本番だったら倒されてたな；』と冷や汗をかく事もしばしばで、こちらはこちらで少々落ち込んでいたのですが；
マススパーというのはこういうギャップが生じやすいようです。次回はビデオに撮ってそれを見せた上で、Ｔ氏の感想を伺いたいものです。
本日の体重 ５３．０㎏
本日の体脂肪率 １１．１％
2007/7/25 23：28
ブートキャンプ 格闘技・武術
今日はグローブ空手
アチコチで練習には出ていたのですが、タイミングが合わずにスパーができず、今日は久々の対人練習。
とにかく緊張感・集中力が不足。前に出ての攻撃を意識しなければ。
本日の体重 ５３．１㎏
本日の体脂肪率 １１．１％
今日も一緒に練習したＨ君がビリーズブートキャンプを始めて４日目とのこと。しかし、体重はほとんど落ちていないそうです。
まあ、普段からエネルギー使っているから、落とす余地がそもそも少ないんでしょうけど。
アチコチで練習には出ていたのですが、タイミングが合わずにスパーができず、今日は久々の対人練習。
とにかく緊張感・集中力が不足。前に出ての攻撃を意識しなければ。
本日の体重 ５３．１㎏
本日の体脂肪率 １１．１％
今日も一緒に練習したＨ君がビリーズブートキャンプを始めて４日目とのこと。しかし、体重はほとんど落ちていないそうです。
まあ、普段からエネルギー使っているから、落とす余地がそもそも少ないんでしょうけど。
2007/7/23 22：11
ホルヘ・リナレス 格闘技・武術
ＷＢＣ世界フェザー級暫定世界王座タイトルマッチ
オスカー・ラリオスＶＳホルヘ・リナレスを観ました。
いや～、素晴らしかったです、リナレス。
ラリオスのプレッシャー（←これもスゴかった）の中、テクニックを魅せての１０ラウンドＴＫＯ勝ち。さすが『今、日本で最も美しいボクシングを見せるボクサー』
本来の動きではなかったのかもしれませんが、特に前半目立った左アッパーをはじめ、中盤から目立ったボディブロー、最後まで隙を見せず、且つ、華麗なディフェンス、終盤、そしてフィニッシュのコンビネーションと、酒を呑むのも忘れて見入ってしまう程のものでした。
ところで・・・素人見ですが、あのマウスピース、リナレス選手には合ってなかったのでは？何か持て余していたように見えたのですが。彼のアゴに合うものを作ってあげたほうがいいのでは・・・
本日の体重 ５３．８㎏
本日の体脂肪率 １２．２％
オスカー・ラリオスＶＳホルヘ・リナレスを観ました。
いや～、素晴らしかったです、リナレス。
ラリオスのプレッシャー（←これもスゴかった）の中、テクニックを魅せての１０ラウンドＴＫＯ勝ち。さすが『今、日本で最も美しいボクシングを見せるボクサー』
本来の動きではなかったのかもしれませんが、特に前半目立った左アッパーをはじめ、中盤から目立ったボディブロー、最後まで隙を見せず、且つ、華麗なディフェンス、終盤、そしてフィニッシュのコンビネーションと、酒を呑むのも忘れて見入ってしまう程のものでした。
ところで・・・素人見ですが、あのマウスピース、リナレス選手には合ってなかったのでは？何か持て余していたように見えたのですが。彼のアゴに合うものを作ってあげたほうがいいのでは・・・
本日の体重 ５３．８㎏
本日の体脂肪率 １２．２％
2007/7/22 21：57
フライト・ダイエット？ 日記
昨日は東京で結婚式及び披露宴に出席して参りました。
Ｈ夫妻、この度は晴れの席にお招きくださり、誠にありがとうございました。
数々の不義理については・・・笑い飛ばしてお許しください；
（何をしでかしたかは秘密）
本日の体重 ５３．４㎏
本日の体脂肪率 １１．６％
旅先では普段の倍以上食べていたハズなのですが、ほとんど増えてませんね。
旅行というのはエネルギーを使うものなのでしょうか？しかし、普段、車で長距離移動しても特に体重が落ちるということもないのですが。
ひょっとして『飛行機』が原因なのでしょうか？去年も本州に蛍を見に行った後はあっさり体重が落ちて、試合を控えていた私は大変助かった記憶が・・・
Ｈ夫妻、この度は晴れの席にお招きくださり、誠にありがとうございました。
数々の不義理については・・・笑い飛ばしてお許しください；
（何をしでかしたかは秘密）
本日の体重 ５３．４㎏
本日の体脂肪率 １１．６％
旅先では普段の倍以上食べていたハズなのですが、ほとんど増えてませんね。
旅行というのはエネルギーを使うものなのでしょうか？しかし、普段、車で長距離移動しても特に体重が落ちるということもないのですが。
ひょっとして『飛行機』が原因なのでしょうか？去年も本州に蛍を見に行った後はあっさり体重が落ちて、試合を控えていた私は大変助かった記憶が・・・
2007/7/19 21：14
日本は南北に長い 日記
「寒いね」
これが最近、私の周囲（北海道太平洋沿岸の某町）での挨拶となっております。
とにかく今月に入ってから気温が上がらないのです。夏らしさを感じたのは、先日の羽アリが大量発生した日くらいでしょうか。多くの本州在住の方には信じられないと思いますが、現在、私の部屋では電気ヒーターを稼動させております。
明後日には東京に出向いている予定なのですが、環境の差に対応できるか少々不安だったりします。
本日の体重 ５３．２㎏
本日の体脂肪率 １２．２％
これが最近、私の周囲（北海道太平洋沿岸の某町）での挨拶となっております。
とにかく今月に入ってから気温が上がらないのです。夏らしさを感じたのは、先日の羽アリが大量発生した日くらいでしょうか。多くの本州在住の方には信じられないと思いますが、現在、私の部屋では電気ヒーターを稼動させております。
明後日には東京に出向いている予定なのですが、環境の差に対応できるか少々不安だったりします。
本日の体重 ５３．２㎏
本日の体脂肪率 １２．２％
2007/7/17 20：34
五日間だいえっと 日記
本日の体重 ５４．２㎏
本日の体脂肪率 １２．８％
土曜日まで５日程ダイエットします・・・というのも大袈裟ですね。朝食からチーちく一本を抜いたり、昼食の惣菜パンを一つ減らして代わりに豆腐を食べるといった程度ですから。
試合もないのに何故こんなことをしてるのかと言いますと、今度の日曜日の結婚式（もちろん私のではありません）に着ていくスーツがややタイトなものだからです。
今でも普通に着られるのですが、普段ワンサイズ上の服をダボッと着ている私にはどうも窮屈に感じられたので、ウェイトの方をちょっと落としてみることにしました。
私本人はいたって元気なのですが、パッと見は余計に病人じみて見えるかもとちょっと心配だったりします。
本日の体脂肪率 １２．８％
土曜日まで５日程ダイエットします・・・というのも大袈裟ですね。朝食からチーちく一本を抜いたり、昼食の惣菜パンを一つ減らして代わりに豆腐を食べるといった程度ですから。
試合もないのに何故こんなことをしてるのかと言いますと、今度の日曜日の結婚式（もちろん私のではありません）に着ていくスーツがややタイトなものだからです。
今でも普通に着られるのですが、普段ワンサイズ上の服をダボッと着ている私にはどうも窮屈に感じられたので、ウェイトの方をちょっと落としてみることにしました。
私本人はいたって元気なのですが、パッと見は余計に病人じみて見えるかもとちょっと心配だったりします。
2007/7/16 22：09
地底よりの使者 日記
昼下がり、部屋から玄関への扉を開けて・・・すぐ閉めました。
何故かと言いますと、アパートの玄関、半畳程のスペースに
数百匹の羽アリがっ
アパートの２階のこの部屋、玄関ドアには郵便受けはおろか、アリの入る隙間など・・・などと一瞬考え込みましたが、ルートの確定はとりあえず後回し。そのままにはしておけませんので、とりあえず窓から通路に出て玄関に回り、ドアを開けて殺虫剤を噴射。殺虫剤は殺すのが目的というより、これで居心地を悪くしてこのまま出てってもらうつもりだったので、少なめに噴射しました。
ドアを開けっ放しにして、私は窓から部屋に戻り、３０分後にまた窓から出て、玄関の死骸や生き残りをホーキで掻き出し、仕上げに殺虫剤を散布しました。
今日のところは一件落着ですが・・・『どこから』というのは解らずじまいで・・・引越しを考えたほうが良いのでしょうか・・・
本日の体重 ５３．５㎏
本日の体脂肪率 １２．０％
何故かと言いますと、アパートの玄関、半畳程のスペースに
数百匹の羽アリがっ
アパートの２階のこの部屋、玄関ドアには郵便受けはおろか、アリの入る隙間など・・・などと一瞬考え込みましたが、ルートの確定はとりあえず後回し。そのままにはしておけませんので、とりあえず窓から通路に出て玄関に回り、ドアを開けて殺虫剤を噴射。殺虫剤は殺すのが目的というより、これで居心地を悪くしてこのまま出てってもらうつもりだったので、少なめに噴射しました。
ドアを開けっ放しにして、私は窓から部屋に戻り、３０分後にまた窓から出て、玄関の死骸や生き残りをホーキで掻き出し、仕上げに殺虫剤を散布しました。
今日のところは一件落着ですが・・・『どこから』というのは解らずじまいで・・・引越しを考えたほうが良いのでしょうか・・・
本日の体重 ５３．５㎏
本日の体脂肪率 １２．０％
2007/7/15 21：43
たまの寝技 格闘技・武術
昨日は出稽古。
スタンドバッグや対人での基本練習の後、寝技のみのスパー。
グラップリングのみの試合を控えた人にお手合わせいただいたりしたのですが・・・
シロートの私とやっても相手の練習にはならんかったよーな・・・ま、スタミナ増強のお手伝いと技術確認の実験台くらいにはなれたのかな、といったとこでしょうか。
本日の体重 ５４．６㎏
本日の体脂肪率 １４．５％
スタンドバッグや対人での基本練習の後、寝技のみのスパー。
グラップリングのみの試合を控えた人にお手合わせいただいたりしたのですが・・・
シロートの私とやっても相手の練習にはならんかったよーな・・・ま、スタミナ増強のお手伝いと技術確認の実験台くらいにはなれたのかな、といったとこでしょうか。
本日の体重 ５４．６㎏
本日の体脂肪率 １４．５％
