2008/7/1 18：54
足下には要注意。 スポーツ
今日現場で選手をみていると、ちょっと肩が動きにくいという選手がいて状態をみていると、特に問題はないように思うが、肩があがりにくいというので細かくみていると。スパイクの刃が外側が削れて斜めになっていました。これをみてなるほどなと思いました。スパイクを脱いでいる状態でチェックしていても悪いところは見つかりにくく、スパイクをはくと一気に肩のあがりにくさがでできました。原因はスパイクに合ったのです、もともと身体がすごく堅い選手だったのですが最近しっかりストレッチできてきてよくなってきたところだったので、逆にアンバランスを生んでいたようです。日々の道具の手入れの中でこういった事もしっかりチェックできるようになってもらいたいものです。
あなたの靴やスポイクの底はどうなっていますか？インソールを入れたり色々する前にチェックしてみてはいかがでしょうか？
あなたの靴やスポイクの底はどうなっていますか？インソールを入れたり色々する前にチェックしてみてはいかがでしょうか？
2008/7/1 0：51
肘の痛みは股関節から。 野球肘
この間の話の続きにはなるんですけど、野球をしている選手に多い肘の痛みの原因を探っていると多くは股関節にあります、まずはストレッチ不足による股関節の硬さでボールを投げるときに必要な分の股関節の動きが出ていないので肘がうまく振り抜けていないケースを多く見受けられます。肘を痛めているので肘の治療も必要なんですけど、しっかり治してあげようと思うのであれば、股関節の柔らかさを作ってあげるのが先かなって思います。肘が痛い間は無理して投げないだろうし、その間にストレッチをしっかり教えて、自分で治す意識を持ってもらいたいですね。肘を先に治療すると痛みが取れてくるともう治ったと勘違いしてボールを投げ始めますし、股関節の硬さにもアプローチしきれていないのであとで余計に悪化する事にもなります。
IM
Mail