2008/10/5 22：33
乾燥ワカメ つぶやき
最近、食生活が乱れて髪がキューティクルを失ってしまっていた。髪にはワカメかゴマだっ！と、それしか知らない私はなるべくワカメを食べるようにしようと、手っ取り早い味噌汁に乾燥ワカメをたくさん入れて食べてる。最近、「食」のことをちゃんと考えていなかった。カロリーのことは少し頭にあったけど、栄養のことはさっぱり…。なんとなく、そこからきちんとしていこう。って思った。生きる基本の食を正して、全てのバランスを戻していくべきではないかと。
食事
／ ＼
睡眠 ― 運動
わたしは一体、何を書いているんだろ？(-_-;
いやいや、基本は大事。
いつだって基本からやり直すことは大事さっ！
そしたら何かが見えてくるやもっ
食事
／ ＼
睡眠 ― 運動
わたしは一体、何を書いているんだろ？(-_-;
いやいや、基本は大事。
いつだって基本からやり直すことは大事さっ！
そしたら何かが見えてくるやもっ
