2008/4/30 10：02
レース反省日誌 私のレース反省日誌
【4/29 日本ﾏｽﾀｰｽﾞ短水路大会(辰巳)に参加してきました!!】
昨日は、辰巳国際水泳場で行われました、短水路大会に出場してきました。
今回は25m平泳ぎ＆100mﾊﾞﾀﾌﾗｲに出場!!
(前回千葉の400個メに続き、私自身の身体を使った「実験」を試みてみました)
▼25m平泳ぎ/15.01 BEST!!
会場に到着し、15分後にﾚｰｽが行われ(ｷﾞﾘｷﾞﾘｾｰﾌ)着替えに、移動に、走って
ｳｫｰﾐﾝｸﾞｱｯﾌﾟ終了！いい汗をかく♪(いや、変な汗でした↓)
作戦！「ﾉｰﾌﾞﾚｽで泳ぐ」… 見事失敗↓(原因：リハーサル不足)
から蹴り、から掻き、でｱﾝﾊﾞﾗﾝｽ。あっという間に終わってしまいました。
それも15.01。。。超微妙(T.T)
しまいには、ﾚｰｽ前に足の指三本をねじって、結果軽い捻挫。ｲﾏﾀﾞﾆｲﾀｲ･･･
結論！「レース参加は余裕を持ちましょうネ！」
▼100mﾊﾞﾀﾌﾗｲ/1:01.96
今回は、秘策を二つ準備！これぞ、人体実験ですが、結果的に成功だった
のではないでしょうか。。。ﾀｲﾑ的にも満足度↑
作戦！「ﾀｰﾝ後ﾌｨｯｼｭﾃｰﾙｷｯｸ」「ﾜｲﾄﾞｽﾄﾛｰｸ」…
ﾀｰﾝ後、ｻｲﾄﾞを向いたままのﾄﾞﾙﾌｨﾝｷｯｸで加速（していたかは不明ですが)！
下を向きｷｯｸを打つよりもｻｲﾄﾞを向いた方が水が上に逃げにくい、と思って
試してみました。
ｽﾄﾛｰｸも、体の外側を真っ直ぐ後方に引き、すばやく抜きあげて前方へﾘｶﾊﾞﾘｰ
するだけ意識して泳ぎました。結果、腕が長持ちして、７５mまではｽﾑｰｽﾞに
泳げました。
結論！「結局最後の25mは、体力勝負ですネ！」
BLAST WAVEのﾒﾝﾊﾞｰの皆様、お疲れ様でした→Read More
昨日は、辰巳国際水泳場で行われました、短水路大会に出場してきました。
今回は25m平泳ぎ＆100mﾊﾞﾀﾌﾗｲに出場!!
(前回千葉の400個メに続き、私自身の身体を使った「実験」を試みてみました)
▼25m平泳ぎ/15.01 BEST!!
会場に到着し、15分後にﾚｰｽが行われ(ｷﾞﾘｷﾞﾘｾｰﾌ)着替えに、移動に、走って
ｳｫｰﾐﾝｸﾞｱｯﾌﾟ終了！いい汗をかく♪(いや、変な汗でした↓)
作戦！「ﾉｰﾌﾞﾚｽで泳ぐ」… 見事失敗↓(原因：リハーサル不足)
から蹴り、から掻き、でｱﾝﾊﾞﾗﾝｽ。あっという間に終わってしまいました。
それも15.01。。。超微妙(T.T)
しまいには、ﾚｰｽ前に足の指三本をねじって、結果軽い捻挫。ｲﾏﾀﾞﾆｲﾀｲ･･･
結論！「レース参加は余裕を持ちましょうネ！」
▼100mﾊﾞﾀﾌﾗｲ/1:01.96
今回は、秘策を二つ準備！これぞ、人体実験ですが、結果的に成功だった
のではないでしょうか。。。ﾀｲﾑ的にも満足度↑
作戦！「ﾀｰﾝ後ﾌｨｯｼｭﾃｰﾙｷｯｸ」「ﾜｲﾄﾞｽﾄﾛｰｸ」…
ﾀｰﾝ後、ｻｲﾄﾞを向いたままのﾄﾞﾙﾌｨﾝｷｯｸで加速（していたかは不明ですが)！
下を向きｷｯｸを打つよりもｻｲﾄﾞを向いた方が水が上に逃げにくい、と思って
試してみました。
ｽﾄﾛｰｸも、体の外側を真っ直ぐ後方に引き、すばやく抜きあげて前方へﾘｶﾊﾞﾘｰ
するだけ意識して泳ぎました。結果、腕が長持ちして、７５mまではｽﾑｰｽﾞに
泳げました。
結論！「結局最後の25mは、体力勝負ですネ！」
BLAST WAVEのﾒﾝﾊﾞｰの皆様、お疲れ様でした→Read More
2008/4/27 11：05
うわさの水着 独り言
【巷でうわさの水着。皆さんどう思いますか？】
良し悪しは、おいておいて。。。私も着てみたい!!
「私のお気に入りの選手、その一。サリバン選手の飛び込み！」
「私のちょっとした知り合い、短水路世界記録ﾎﾙﾀﾞｰ、ﾄﾞﾗｶﾞﾝﾔ選手」
良し悪しは、おいておいて。。。私も着てみたい!!
「私のお気に入りの選手、その一。サリバン選手の飛び込み！」
「私のちょっとした知り合い、短水路世界記録ﾎﾙﾀﾞｰ、ﾄﾞﾗｶﾞﾝﾔ選手」
2008/4/26 17：17
大所帯！ CELEBRITIES練習日誌
【朝からﾌﾟｰﾙに活気と人が溢れています!!】
今朝も、5:30より通常通りの朝練習。ﾌﾟｰﾙに30名の選手が集まります。。。
昨年、今シーズンが始まった時には、和田ｺｰﾁは3名。私が8名前後の選手を
みていましたが、新入生が20名(只今、仮入部期間ですが･･･)入部してきて
一気にﾌﾟｰﾙが人で溢れかえりました。
今まで通り、15名/15名ぐらいに分けて練習をすべきなのか、はたまた時期に
応じてチームを分けるべきなのか、非常に悩んでおります。
ｱｼｽﾀﾝﾄｺｰﾁの育成、ﾄﾚｰﾆﾝｸﾞｼｽﾃﾑの構築、ﾏﾈｰｼﾞｬｰ増員、練習環境の整備etc
課題は山積です。
また、選手が入れ替われば、練習の手法も変えなくてはいけません。今の皆
をみていると、純粋にｽﾌﾟﾘﾝﾀｰと呼べる選手が何人いるでしょうか。。。
私の指導知識にも、今までと異なった「ﾌﾟﾛｸﾞﾗﾐﾝｸﾞ」を組み込んでいかなくては
ならなくなりそうです。
今後の課題は「長水路で戦える選手の育成」･･･です。また200m種目での戦い
がﾁｰﾑにとって重要になってくると思っています。
200Fr(800継)、200Br、200Fly、200Ba、200IM･･･全てにおいて、素晴らしい
力を持った選手がそろいました。
「200mを中心とした練習で100mを泳げる集団作りが、私のｲﾒｰｼﾞです」
今朝も、5:30より通常通りの朝練習。ﾌﾟｰﾙに30名の選手が集まります。。。
昨年、今シーズンが始まった時には、和田ｺｰﾁは3名。私が8名前後の選手を
みていましたが、新入生が20名(只今、仮入部期間ですが･･･)入部してきて
一気にﾌﾟｰﾙが人で溢れかえりました。
今まで通り、15名/15名ぐらいに分けて練習をすべきなのか、はたまた時期に
応じてチームを分けるべきなのか、非常に悩んでおります。
ｱｼｽﾀﾝﾄｺｰﾁの育成、ﾄﾚｰﾆﾝｸﾞｼｽﾃﾑの構築、ﾏﾈｰｼﾞｬｰ増員、練習環境の整備etc
課題は山積です。
また、選手が入れ替われば、練習の手法も変えなくてはいけません。今の皆
をみていると、純粋にｽﾌﾟﾘﾝﾀｰと呼べる選手が何人いるでしょうか。。。
私の指導知識にも、今までと異なった「ﾌﾟﾛｸﾞﾗﾐﾝｸﾞ」を組み込んでいかなくては
ならなくなりそうです。
今後の課題は「長水路で戦える選手の育成」･･･です。また200m種目での戦い
がﾁｰﾑにとって重要になってくると思っています。
200Fr(800継)、200Br、200Fly、200Ba、200IM･･･全てにおいて、素晴らしい
力を持った選手がそろいました。
「200mを中心とした練習で100mを泳げる集団作りが、私のｲﾒｰｼﾞです」
2008/4/25 17：46
課題発掘 CELEBRITIES練習日誌
【今朝は、100㍍の前半を意識したスピード練習日！】
200㍍が得意な選手が多い中、爆発的なｽﾋﾟｰﾄﾞある選手の育成は大きな課題。
井上(新)、兼成両選手のｽﾋﾟｰﾄﾞは、魅力的です。秦選手のFRも上がってきたね。
得意、不得意はありますが、こういった練習の攻め方が、性格を反映します。
今はまだ、全員の基礎レベルの把握をしている段階です。
「今後の練習形態やチーム分けは、これからスタッフで議論します」
今朝の練習の平均タイム(詳細)は→Read Moreへ
※今朝は、プールにいけず、皆にはもうしわけありませんでした。
200㍍が得意な選手が多い中、爆発的なｽﾋﾟｰﾄﾞある選手の育成は大きな課題。
井上(新)、兼成両選手のｽﾋﾟｰﾄﾞは、魅力的です。秦選手のFRも上がってきたね。
得意、不得意はありますが、こういった練習の攻め方が、性格を反映します。
今はまだ、全員の基礎レベルの把握をしている段階です。
「今後の練習形態やチーム分けは、これからスタッフで議論します」
今朝の練習の平均タイム(詳細)は→Read Moreへ
※今朝は、プールにいけず、皆にはもうしわけありませんでした。
2008/4/25 11：33
お騒がせしました。。。 独り言
【申し訳ございませんでした･･･】
昨晩、TIPNESSのレッスンを急遽お休みさせて頂きましたこと、深くお詫び
申し上げます。我が家の３号も大事には至らず、回復に向かっております。
昨晩は、三児の父と仕事の狭間に、どうすればよいか悩みましたが、皆様の
暖かいご理解があっての事、心より感謝しております。
今回のﾚｯｽﾝ穴埋めは、５月に120％の指導で頑張りたいと思っております。
今後とも宜しく御願いいたします。
八尋 大
昨晩、TIPNESSのレッスンを急遽お休みさせて頂きましたこと、深くお詫び
申し上げます。我が家の３号も大事には至らず、回復に向かっております。
昨晩は、三児の父と仕事の狭間に、どうすればよいか悩みましたが、皆様の
暖かいご理解があっての事、心より感謝しております。
今回のﾚｯｽﾝ穴埋めは、５月に120％の指導で頑張りたいと思っております。
今後とも宜しく御願いいたします。
八尋 大
2008/4/24 18：29
オール・アウト！ 独り言
【自分自身を出し切るということ…】
日本選手権が終わり、五輪代表選手が出揃いました。総勢３０名を超える
久しぶりの大所帯ですね。。。
少数精鋭にしてから、ここ数年の五輪への門が狭くなりましたが。。。
「派遣標準記録」を上回り「二位以内に入る」という、ｼﾝﾌﾟﾙかつ、明確な
条件をｸﾘｱするという「一発勝負型」に皆慣れてきたのではないでしょうか…
それにしても、一回の勝負に全てを出し切る難しさは、相変わらず。勝負の
厳しさを物語っていた気がしました。
長年、水泳界を引っ張ってくれた数々の選手が「引退」を表明していますが
心より「お疲れ様でした」と言いたいし、これからも水泳界を支えて下さい。
そして、五輪に出る選手の皆様！私が言うのはおこがましいですが、世界を
相手に大暴れしてきて下さい！！ガンバレ、ニッポン！
「昨日仕事で初めて徹夜(オール)して、全てを出し切り(アウト)ました↓」
日本選手権が終わり、五輪代表選手が出揃いました。総勢３０名を超える
久しぶりの大所帯ですね。。。
少数精鋭にしてから、ここ数年の五輪への門が狭くなりましたが。。。
「派遣標準記録」を上回り「二位以内に入る」という、ｼﾝﾌﾟﾙかつ、明確な
条件をｸﾘｱするという「一発勝負型」に皆慣れてきたのではないでしょうか…
それにしても、一回の勝負に全てを出し切る難しさは、相変わらず。勝負の
厳しさを物語っていた気がしました。
長年、水泳界を引っ張ってくれた数々の選手が「引退」を表明していますが
心より「お疲れ様でした」と言いたいし、これからも水泳界を支えて下さい。
そして、五輪に出る選手の皆様！私が言うのはおこがましいですが、世界を
相手に大暴れしてきて下さい！！ガンバレ、ニッポン！
「昨日仕事で初めて徹夜(オール)して、全てを出し切り(アウト)ました↓」
2008/4/22 15：48
ガンバレ！新入生 CELEBRITIES練習日誌
【新入生、毎朝５時から、頑張っております!!】
理工学部の選手は、毎朝プールに５時に入る日々が続いております。
今まで上級生でも理工学部の選手は数名。今は、３年生に金井選手が
いるくらいですが、今や新入生の半数以上が理工学部の選手です。
校舎は、世田谷です。プールは堀之内(八王子)です。１限から授業が
ある選手は、７時にはプールを出なければ間に合いません。
ある選手が「毎日1限から授業がある自分は、本当にこの生活を続けて
いけるのでしょうか」と不安になり相談してきました。
「大丈夫！」といい加減な返事はできません。確かに毎日4時台に起き
練習を続けていく事に不安を感じない選手はいないはずはないでしょう。
でも「頑張って行けるところまで行こう！君が頑張るならば、私も毎朝
プールにくる」と伝えました。
大学の水泳環境は、はっきり言ってｽｲﾐﾝｸﾞｽｸｰﾙに比べれば、天と地の差。
でも、厳しい環境に身をおいてこそ、得る事も沢山あります。
６月まで、とにかく一年生には「いまの水泳生活になれてほしい」。。。
そして、パンクする前に相談に来てください。
今日は、２０ｘ１００ｍ ＠３：００ ＤＩＥ ＨＡＲＤ
皆、よく頑張っていました。これから、今日のタイムを基準に、さらに
上のレベルを狙って頑張ってもらいます！
理工学部の選手は、毎朝プールに５時に入る日々が続いております。
今まで上級生でも理工学部の選手は数名。今は、３年生に金井選手が
いるくらいですが、今や新入生の半数以上が理工学部の選手です。
校舎は、世田谷です。プールは堀之内(八王子)です。１限から授業が
ある選手は、７時にはプールを出なければ間に合いません。
ある選手が「毎日1限から授業がある自分は、本当にこの生活を続けて
いけるのでしょうか」と不安になり相談してきました。
「大丈夫！」といい加減な返事はできません。確かに毎日4時台に起き
練習を続けていく事に不安を感じない選手はいないはずはないでしょう。
でも「頑張って行けるところまで行こう！君が頑張るならば、私も毎朝
プールにくる」と伝えました。
大学の水泳環境は、はっきり言ってｽｲﾐﾝｸﾞｽｸｰﾙに比べれば、天と地の差。
でも、厳しい環境に身をおいてこそ、得る事も沢山あります。
６月まで、とにかく一年生には「いまの水泳生活になれてほしい」。。。
そして、パンクする前に相談に来てください。
今日は、２０ｘ１００ｍ ＠３：００ ＤＩＥ ＨＡＲＤ
皆、よく頑張っていました。これから、今日のタイムを基準に、さらに
上のレベルを狙って頑張ってもらいます！
2008/4/21 9：52
年に一度のチャレンジ 私のレース反省日誌
【先日、400m個人ﾒﾄﾞﾚｰに、人生初挑戦!!】
毎年、一度短水路で、無謀なﾁｬﾚﾝｼﾞをすると心に決めて、早4年目。。。
2005年200平泳ぎ(2分48秒)
2006年200ﾊﾞﾀﾌﾗｲ(2分40秒)
2007年200背泳ぎ(2分29秒)
そして2008年、400個人ﾒﾄﾞﾚｰにｴﾝﾄﾘｰしました。
記録は･･･
31.77
38.04(ﾊﾞﾀﾌﾗｲ/1:09.81)
41.36
41.86(背泳ぎ/1:23.22)
46.80
48.26(平泳ぎ/1:35.06)
39.09
36.76(自由形/1:15.85) 5:23.94 BEST!! 初めてだから当然･･･
ﾗｯﾌﾟの刻み方を見ても、理想に近いのですが、平泳ぎの後半50mが落ちすぎた。
平泳ぎは掻き数を全て８回/２５mに保ち、しっかりと伸びて泳ぎましたが、最後の
ｸﾛｰﾙまでもちませんでした(汗)
目標は、5:30.00ぐらいだったので、我ながら大満足!!
「目標が低い！」という方もいるかとは思いますが、私にとってﾁｬﾚﾝｼﾞですから
「自己満足」が全てです。この疲労感が、また50mにない心地よさ。
お約束のように、泳いだ後は、しばらく動けませんでした。。。ｲﾏﾀﾞﾆ、ｷﾝﾆｸﾂｳ↓
「ｲﾒｰｼﾞは、こんな感じ･･･現実は厳しかった(US SWIMMINGより)」
毎年、一度短水路で、無謀なﾁｬﾚﾝｼﾞをすると心に決めて、早4年目。。。
2005年200平泳ぎ(2分48秒)
2006年200ﾊﾞﾀﾌﾗｲ(2分40秒)
2007年200背泳ぎ(2分29秒)
そして2008年、400個人ﾒﾄﾞﾚｰにｴﾝﾄﾘｰしました。
記録は･･･
31.77
38.04(ﾊﾞﾀﾌﾗｲ/1:09.81)
41.36
41.86(背泳ぎ/1:23.22)
46.80
48.26(平泳ぎ/1:35.06)
39.09
36.76(自由形/1:15.85) 5:23.94 BEST!! 初めてだから当然･･･
ﾗｯﾌﾟの刻み方を見ても、理想に近いのですが、平泳ぎの後半50mが落ちすぎた。
平泳ぎは掻き数を全て８回/２５mに保ち、しっかりと伸びて泳ぎましたが、最後の
ｸﾛｰﾙまでもちませんでした(汗)
目標は、5:30.00ぐらいだったので、我ながら大満足!!
「目標が低い！」という方もいるかとは思いますが、私にとってﾁｬﾚﾝｼﾞですから
「自己満足」が全てです。この疲労感が、また50mにない心地よさ。
お約束のように、泳いだ後は、しばらく動けませんでした。。。ｲﾏﾀﾞﾆ、ｷﾝﾆｸﾂｳ↓
「ｲﾒｰｼﾞは、こんな感じ･･･現実は厳しかった(US SWIMMINGより)」
2008/4/19 20：18
国士舘 代表 Celebrities試合速報
【我がチームを代表して沖田選手、力泳！】
タイムはベストタイムには及びませんでしたが、４年生沖田選手が、我々を
代表して頑張ってくれました。
６月に「JAPAN OPEN」がありますが、現在４名が標準記録をきっております。
５月の町田でさらに数名突破できる事を期待しております。
今日応援しにきた選手は、早くあの場に出る選手になれるように、頑張って
いきましょう。
そのためには、やるべき事を自分で見極め、信じて、我慢して、コツコツと
積み重ねてほしいと思います。
必然は、日々の積み重ね。やるべきことを当たり前のようにできる選手が
行き着き、戦う権利がもらえると思います。
タイムはベストタイムには及びませんでしたが、４年生沖田選手が、我々を
代表して頑張ってくれました。
６月に「JAPAN OPEN」がありますが、現在４名が標準記録をきっております。
５月の町田でさらに数名突破できる事を期待しております。
今日応援しにきた選手は、早くあの場に出る選手になれるように、頑張って
いきましょう。
そのためには、やるべき事を自分で見極め、信じて、我慢して、コツコツと
積み重ねてほしいと思います。
必然は、日々の積み重ね。やるべきことを当たり前のようにできる選手が
行き着き、戦う権利がもらえると思います。
2008/4/18 14：37
日本代表続々決定！ 独り言
【北京オリンピック日本代表続々決定！】
いま、辰巳で、北京五輪代表を決める熱い戦いが繰り広げられています。
私が日本代表の総務や広報を勤めた「ﾊﾟﾝﾊﾟｼﾌｨｯｸ」や「ﾆｭｰｼﾞｰﾗﾝﾄﾞ遠征」
で日本代表で泳いでいた選手が何名も代表に選ばれていて、嬉しい限り！
特に、ﾆｭｰｼﾞｰﾗﾝﾄﾞ・ｼﾞｭﾆｱﾌﾞﾛｯｸ遠征で代表だった「高鍋選手」「山口選手」が
女子８００ｍリレーで代表に選ばれたことは、当時一緒に戦ったﾒﾝﾊﾞｰとして
自分のことのように嬉しかった!! (私の事を覚えてくれているだろうか？）
本当におめでとうございます！
いつも思うことですが、勝負の世界は本当に厳しい！
北京五輪にに絶対いける、といった確信を持っている選手がいたとしても
そこに何が起こるかは、一切わかりません。
準決勝！これはかなり落とし穴があると思います。そこで勝負が決まる訳
ではありません。精神的なプレッシャーを自らかけてしまう選手もいたり
逆に開き直って頑張れる選手もいたり。。。
第三者として客観的にみるとわかる、選手の「複雑な心理」が勝負を大きく
揺さぶっているように見えました。。。
明日は、CELEBRITIESから「沖田貴嗣選手」が１００ｍバタフライに出場！
CELEBRITIESの選手達には、毎日ﾃﾚﾋﾞでもいいからみて、感じてほしい事が
山ほどあります。
あそこを違う世界と思ったら、そこには本当にいけるわけもなく…
私はあそこで「戦う」選手を育てたい。
いま、辰巳で、北京五輪代表を決める熱い戦いが繰り広げられています。
私が日本代表の総務や広報を勤めた「ﾊﾟﾝﾊﾟｼﾌｨｯｸ」や「ﾆｭｰｼﾞｰﾗﾝﾄﾞ遠征」
で日本代表で泳いでいた選手が何名も代表に選ばれていて、嬉しい限り！
特に、ﾆｭｰｼﾞｰﾗﾝﾄﾞ・ｼﾞｭﾆｱﾌﾞﾛｯｸ遠征で代表だった「高鍋選手」「山口選手」が
女子８００ｍリレーで代表に選ばれたことは、当時一緒に戦ったﾒﾝﾊﾞｰとして
自分のことのように嬉しかった!! (私の事を覚えてくれているだろうか？）
本当におめでとうございます！
いつも思うことですが、勝負の世界は本当に厳しい！
北京五輪にに絶対いける、といった確信を持っている選手がいたとしても
そこに何が起こるかは、一切わかりません。
準決勝！これはかなり落とし穴があると思います。そこで勝負が決まる訳
ではありません。精神的なプレッシャーを自らかけてしまう選手もいたり
逆に開き直って頑張れる選手もいたり。。。
第三者として客観的にみるとわかる、選手の「複雑な心理」が勝負を大きく
揺さぶっているように見えました。。。
明日は、CELEBRITIESから「沖田貴嗣選手」が１００ｍバタフライに出場！
CELEBRITIESの選手達には、毎日ﾃﾚﾋﾞでもいいからみて、感じてほしい事が
山ほどあります。
あそこを違う世界と思ったら、そこには本当にいけるわけもなく…
私はあそこで「戦う」選手を育てたい。
