2008/8/10 8：30
今月のドリル紹介 動画集(ドリルほか)
【本日10日は、ドリルの紹介日です…By Style1】
しつこくも私の大好きなﾄﾞﾘﾙ、「ｽｶｰﾘﾝｸﾞ」特集の第五弾！
『リア・フロントmove ＆ ダブルアーム』
※複数のﾄﾞﾘﾙ「ﾘｱｽｶｰﾘﾝｸﾞ」「ﾌﾛﾝﾄｽｶｰﾘﾝｸﾞ」「ﾀﾞﾌﾞﾙｱｰﾑｽﾄﾛｰｸ」の混合ﾀｲﾌﾟ
のﾄﾞﾘﾙです。
今回は、両腕を同時に動かすﾀｲﾌﾟのｽｶｰﾘﾝｸﾞの紹介です。ﾊﾞﾀﾌﾗｲのｽﾄﾛｰｸや
平泳ぎの水中動作での掻き方のﾄﾞﾘﾙとしても有効です。
(ﾓﾃﾞﾙ泳者：CELEBRITIES 金井寛朗選手)
･･･まず、きをつけの姿勢から
①両腕同時に「ﾘｱｽｶｰﾘﾝｸﾞ」を行います。
②徐々に肘の位置を「ﾌﾛﾝﾄｽｶｰﾘﾝｸﾞ」の位置に移動(move)します。
③最後に肘が一番高い位置きたら水をしっかり捕らえて「ﾀﾞﾌﾞﾙｱｰﾑｽﾄﾛｰｸ」
「北京ｵﾘﾝﾋﾟｯｸ」が始まり、競泳競技の映像を食い入って見ていますが･･･
皆、肘先の動かし方が、芸術的です！(もう当たり前の動作になっていますが)
皆様もしっかり「肘先」で水を捕らえる感覚を身につけていきましょう！！
☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆
◆Style1 ﾏｽﾀｰｽﾞ合宿！in 菅平◆
大変お待たせいたしました!! 菅平合宿の募集開始日が決まりました！
募集 ８月１３日８：３０～web上で開始
期日 ９月１３（土）～１４日（日）
場所 プチホテルゾンタック
詳細 コチラまで
「皆様のご参加、ｽﾀｯﾌ一同、心よりお待ち致しております！」
しつこくも私の大好きなﾄﾞﾘﾙ、「ｽｶｰﾘﾝｸﾞ」特集の第五弾！
『リア・フロントmove ＆ ダブルアーム』
※複数のﾄﾞﾘﾙ「ﾘｱｽｶｰﾘﾝｸﾞ」「ﾌﾛﾝﾄｽｶｰﾘﾝｸﾞ」「ﾀﾞﾌﾞﾙｱｰﾑｽﾄﾛｰｸ」の混合ﾀｲﾌﾟ
のﾄﾞﾘﾙです。
今回は、両腕を同時に動かすﾀｲﾌﾟのｽｶｰﾘﾝｸﾞの紹介です。ﾊﾞﾀﾌﾗｲのｽﾄﾛｰｸや
平泳ぎの水中動作での掻き方のﾄﾞﾘﾙとしても有効です。
(ﾓﾃﾞﾙ泳者：CELEBRITIES 金井寛朗選手)
･･･まず、きをつけの姿勢から
①両腕同時に「ﾘｱｽｶｰﾘﾝｸﾞ」を行います。
②徐々に肘の位置を「ﾌﾛﾝﾄｽｶｰﾘﾝｸﾞ」の位置に移動(move)します。
③最後に肘が一番高い位置きたら水をしっかり捕らえて「ﾀﾞﾌﾞﾙｱｰﾑｽﾄﾛｰｸ」
「北京ｵﾘﾝﾋﾟｯｸ」が始まり、競泳競技の映像を食い入って見ていますが･･･
皆、肘先の動かし方が、芸術的です！(もう当たり前の動作になっていますが)
皆様もしっかり「肘先」で水を捕らえる感覚を身につけていきましょう！！
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◆Style1 ﾏｽﾀｰｽﾞ合宿！in 菅平◆
大変お待たせいたしました!! 菅平合宿の募集開始日が決まりました！
募集 ８月１３日８：３０～web上で開始
期日 ９月１３（土）～１４日（日）
場所 プチホテルゾンタック
詳細 コチラまで
「皆様のご参加、ｽﾀｯﾌ一同、心よりお待ち致しております！」
