ｐｏｎｔａのせかい。そして、わ、輪、和。。。

今朝は寝坊してしまいました。必要最小限？のことだけをしてたらいつもとおんなじ時間に家を出られました。われながら感心します。
寝坊はしてしまったものの、夢に素敵な人が出てきたんです。お蔭様で朝から穏やかに過ごせました。(*^_^*)

夢といえば、最近は家族や小、中学校の時の友達がよく出てきます。
学生時代に陸上、スキー、バレーボール部に所属してました。走っているところやバレーボールをしている夢は見るけど、そういえばスキーはあんまり見ない気がします。

夢から話が発展しますが、小学生のときに書いた作文で、私の一歩から道を切り拓いていこうというのがありました。今日か昨日思い出しました。

内容はとってもシンプル。
春先、雪嵩へってきて、でもまだバス停に行く近道が雪に埋もれていました。私が最初に歩いて道をつけたら（単に歩いただけなんだけど）、他の人も歩くようになってその近道だけ先に雪が融けました。
そんなふうな最初の一歩を踏み出したいみたいな。人生の、かな？

あなたが踏み出すとその後に続く人達が１００人いる。なんてことを最近聞いたせいかも。
生き方について考えている今日この頃です。

”ハリボーイ”

電子ハリです。

ペンの形をしていて先をツボに当てノック式のボールペンのように反対側を押すとピリッときます。
指先のツボに当てて押すと一瞬だけど手のひらに向かってしびれが走ります。職場の人にしてみたら痛みはなかったそうです。？？？

私、この季節、静電気がよく起こるんだけど、そのせいで反応がいいのかなあ。右手より左手のほうがちょっとしびれが強いみたい。

今足の指にもやってみたらほとんどしびれとか痛みはなかったです。なんでえ〜え〜え〜？

調子にのって今日も朝焼けをぱちり。

買い物をしてお釣りにお札がある時、店員さんはお客さんの目の前で数えてくれます。
私も数えるタイミングにあわせてうなずきます。

今日もうなずいてたらお札が二枚一緒に動いてしまい、また最初から。店員さん、しまったと思いながらつい笑顔が。私もニコニコ。

今日もほんわかしてしまいました。(*^_^*)


ちょっと前に春と秋に紅葉するもみじのことを書きましたが、その紅葉の今日の様子です。

先日このブログにも登場したスーパーでの出来事です。

２、３日前に買い物をした時、レジのお兄さんが指を怪我してました。レジから離れるわけにも行かないだろうなを絆創膏を渡しました。最初ちょっと遠慮したけど受け取ってくれました。

今日も（いえ、毎日です）買い物をしてレジへ。先日のお兄さんかなあと思っていたら「この間はどうもありがとうございました！」とお礼を言ってくれました！！！

うわー、すごいよ。とっても嬉しかったです。
今の若者は、ってよく聴くけどそんなのを吹き飛ばしてくれる出来事でした。
Ｈａｐｐｙ，Ｈａｐｐｙｄａｙ！

今朝は昨日より暖かく、嬉しいです。

朝焼けがきれいでした。携帯電話カメラで撮りました。デジカメ用の電池を用意しようっと。

昨日は雨の降る寒い日でした。
私が住んでいる賃貸住宅の外壁にクモさんがいました。



画像が悪いですが、胴体は１ｃｍくらい、足は２ｃｍくらいの大きいクモさんでした。
寒さのため動きはゆっくり、雨で壁がぬれていたので足元を確認しながら少しずつ移動してました。今朝はもういませんでした。

クモさんって冬眠するんでしょうか。

今日はオランダとの試合です。
今までの試合もそうでしたが、すばらしいプレーの時は手をたたいて一緒に喜んでいます。練習の賜物ですね。

ふとテレビの音量をゼロにしてみました。これも結構面白いです。選手の声は聞こえませんが、口の形からこんなことを言ってるんだろうなというのか分かります。
ぜひお試しあれ。

近所のスーパーで前から気になっていたことがありました。
今日はとうとうご意見箱に投書しました。

スーパーのレジをしている人達は全体的に礼儀正しくいつも感心してます。

気になったのはスーパーの中にあるパン屋さんです。
食パン等を好きな枚数にカットしてくれるのですが、カットする台の足の下にパン（多分みみの部分）がはさまれてました。台ががたがたしないようになんでしょうか。

非難するのではなく、「悲しいです」と感じたことを書きました。

ピンポンマムってご存知ですか。
たぶん菊の仲間のお花だと思います。葉っぱが似てます。ピンポン玉よりちょっと大きくて黄色のお花です。花びらは一枚一枚がストローのように丸まっていて、中心から外に向かってついています。

先日花びらの上にちっちゃな虫、１ｍｍくらいかな、がいました。花びらに沿って歩いてました。
数日後に見たらその生き物は、ベージュ色をしていて花びらの上を歩いていると思いきや、花びらのないところも宙を歩いているように滑らかに歩いてました。

よーーーっく見てみると赤ちゃんグモ！

なるほど、花びらの上にはくもの糸が張ってありその上を歩いてました。どうりで滑らかに歩くはず。

しかし、その数たるや

ごめんなさいをしました。

これも生きてるってことの一場面ですね。
虫には好かれるみたいです。居心地がいいのかなあ我が家は・・・。

金曜日恒例となった接骨院通い、今日も行ってきました。

最初に岩盤浴をするのですが、先生やスタッフの方に、いっぱい汗かきましたねえといつも言われます。
横になってから１０分くらいすると汗が出始め、終わりの３０分近くになると頭からの汗が首をつたって流れたりしています。
最後の５分くらいがつらかったりするのですが、今日は途中から暑いという感じがしなくなって、「あ〜、汗が流れている」という感じ方でした。で、いつもどおり岩盤浴中に着ている作務衣は肌に触れていたところは汗を吸って色が変わっていました。

帰りがけに、岩盤浴が終わって着替えに行く患者さんの背中が見えたのですが、あんまり汗をかいていないようでした。
そうっか、私はしっかり汗をかけているんだなあと実感しました。
今汗をかけていなくても、回数を重ねるとだんだん汗が出るようになるらしいです。
実は私は普段の汗は、顔右半分と右腕は左に比べて汗の量が少ないんです。これもそのうち治るかなあと楽しみにしています。


感じ方が変わったといえば、最近もうひとつあるんです。
職場の行き帰りで片道徒歩２５分くらい歩くのですが、その間ぶつぶつ呪文を唱えています。
朝はちょっと長めのフレーズを２００回。帰りはワンフレーズを２０００回。

その帰りのワンフレーズ２０００回は数えるのが面倒なので、きらきら星の曲に乗せて唱えてます。１回歌うと１００回。歩きながらなので結構息苦しくなります。

その息苦しさが変わったんです。前は苦しくなるとすぐ呼吸してたのが、吸わずにちょっとの間息を止めたままにすると苦しさが消えてしまったような、そんな感じになりました。さらに数回続けて呪文が唱えられるようになったんです。
肉体が進歩したのかしら？？？たぶんいい変化だと思うので嬉しく思ってます。


長くなってしまいましたが、
今日接骨院で治療してもらっている時に、治療を受け始めてからやめていた筋トレを再開してもいいですかと恐る恐る先生に聞いてみたら、いいですよーと言ってもらえました。よかった！！！ホノルルマラソンに向けて何もしないでいるのは不安だったので、スクワット等すぐできそうなものから取り組みます！