玉兎のぼけぼけな日々

　時々ですが、足裏マッサージに通っております。
中国人の方がやっているお店。
（まず夫が斥候で調査してきました。ほら、ええと違う種類のお店の可能性も…。
結構間違われるそうです。ですから今は「女性客歓迎」と出ています）
なんでも中国ではマッサージは国家資格だとか…？

　これが物凄〜く効きます！！
下手なマッサージより効きます！！
腰痛にも、肩こりにも。

　もちろん痛いんですよ…悪いところは。
悪い部分を揉まれるとごりごりごり〜と言っているのが自分でもわかります。
そしてこれが痛い…《ぎゃーーーーーっ！！》と心の中で叫ぶくらい。
痛いけど「ココを堪えれば！！」と我慢（←涙目）。
くくく…。

　そしてマッサージが他の箇所に移り、再び痛かったところに戻ってくると、
あらっ？痛くない！！…ほぐされてだいぶ良くなったようです。

　冬だとブーツなので解りやすいのですが、施行後、ふくらはぎが一回り細く
なっています。足も軽い…！

　続けて通うと脚の裏がほよほよと柔らかくなります。
そういえば赤ちゃんの足の裏って柔らかいですよね。なんか関連が？
でもちょっと行かないと硬く…。
大人は大変だ。

　できれば週一位の割合で通いたいですねえ。

　そろそろ髪の毛が伸びてきてカラーの根元が黒く「プリン状態」になりつつあったので
美容院に行ってきました。
　作家の林●理子氏が「貧乏人に美人妻無し」と発言してました。
では美人妻になってお金持ちになりましょ〜かと（←この場合顔の造作は置いといて、
『小奇麗な妻』を目指す）。

　いつもの美容院のいつものお姉さん。
そしたらなんとまた！！新しい発見がありましたよ。

　「いつも髪の毛のこの辺が跳ねない？」と指摘されたのは、左側の襟足の上の一房。
あ〜、言われてみればいつも「ぴるん」とはねてるなあ。
「右側は大丈夫なんだけどね。ここ髪の毛の生え方が…」
ええ〜？頭の上、うなじとかが影響すると言うのは聞いたことあるけど、
襟足あたりですか！？しかも一房（本当にほんの少〜し）！！

　で、お姉さんがそのあたりを軽〜くすいてくれて、
「これで当分の間は大丈夫だと思うよ」

　ううむ、凄い！
今までそんなことを指摘してくれた美容師さんは誰一人としていなかったですよ。
　そして確かに今のところその部分、はねません♪
本当にいい美容師さんに出会えたものです。


　そして今回、シャンプー後にマッサージをしてもらって（違うお姉さんね）
「すっごく肩こってますね〜！！」と言われました。
…ええ、もう凄い（らしい）んですよ。
自分じゃこれが当たり前状態なので、指摘されるまで忘れていますが
「岩石状態」だそうです。…ふっ。

　そのお姉さんにシャンプーの最中に「目が疲れてますね〜」とも言われて、
それは流石にびっくり！！
頭皮に触ると判るそうですよ。知らなかった…。

　私の髪型は結構髪の毛が遊んでいる感じなのですが、
先日、美容師のお姉さんに「髪の毛に艶があればそういう髪型だと思われるけど、
艶が無いと寝癖だと思われちゃうから気をつけないと」と言われました。
　
　ううむ、確かに！！艶がなければ只の粗忽者…な感じ。
トリートメントとか、髪の毛のお手入れが大切なのでしょうけど、
私は自己都合のナチュラリスト。添加物の入ったものは出来れば避けたい…。
（パックス・ナチュロンシャンプー＆リンス、椿油１００％のつやつやスプレー愛用してますっ！）
トリートメントって添加物入っているのが多いんだよね〜。
どうしたものかのう。
と、そう思っていたある日、試供品でもらって良かったので購入しましたコレ↓

　【Ｌａ　Ｓａｎａ】ラサーナ海藻ヘアエッセンス

　「無着色、無香料。防腐剤未使用」
「無添加」ではないけどコレくらいなら…と使っております。
シャンプー・リンスあとに「軽く」（←ココ、重要）タオルドライしてからつけて
「洗い流さない」（←ココも、重要）タイプ。
これは簡単で良いですね♪

　心なしか髪の毛もツヤツヤな感じ。とりあえず１本使って様子をみます。

　先日伸びすぎて纏まりがなくなり、根元の黒が目立つようになったので（プリン状態）
美容院でカットとカラーしてきました。

　その美容院と担当のお姉さんとのお付き合いはかれこれ、３〜４年です。
私としては長い方。
　ここ何年かの傾向なのか？新規のお客さんにはとても丁寧に対応してくれて
カット後も知り合いに褒められるくらいステキな仕上がり。
「ここに通おう〜」と何度か行くうちに、対応もカットもぞんざいになり…
という美容院が多かったのですが、ここは違います。

　担当のお姉さんは話しているととても勉強熱心な方で、カットも丁寧にしてくれるので
伸びても結構見られる状態。
通うほどにいろいろアドバイスをしてくれる（多分髪質とか、性格とかわかるほどに）
とっても「当たり」な担当さんであります。
　
　私はどちらかと言うと面長な顔なのですが、並の美容師だと
「面長な人はラインを丸くして相殺」という「お決まり」で
こっちの要望も聞かず、「丸く」されちゃうのですよ。（マニュアル人間が多い）
トコロガ、私はこの丸いラインが
　大・大・大嫌い
なのです。
　今の担当のお姉さんは、なんだか言わなくても分かってくれた、と言うか
そういう「お決まり」には左右されないのか、ちゃんと好きなラインに仕上げてくれました。

　ただ〜、一つだけ不満が。
ワタクシ、時により地球に優しいエコ野郎なのでシャンプーは
無添加・パックスナチュロンシャンプーを愛用しているわけです。
で、これが勿論無臭。リンスも洗い流すとにおいは残りません。

　トコロガ、美容院で使っているシャンプーは、フルーツ系の香り。
使ったそのときは「いい香りだな〜」と思うのですが、香りって時間と共に
変化するのがセオリー。
だんだん、だんだん、嫌いないや〜なニオイに。
しかも、これ！！毎日髪の毛洗ってても三日くらい染み付いちゃって…。

　美容院のお客さんって、いろんな方がいますよね。
ちゃんと自分の香りを持っている人とか、ムースの香りとか、ボディーシャンプーとか。
だから、美容院では無臭のものを使ってくれたら嬉しいのですがね〜。
　それとも業務用のシャンプーって無臭のもの、ないのかな？

　最初に関係ない話ですが、崖の途中に取り残されたわんこ、無事救出されたようで
良かったですね〜。
昨日の中継で「動くな〜！！動いちゃ駄目だよう〜！！じっとしててえ〜！！」と
ＴＶに向かって叫んでいたのは、私だけでは無い（ハズ）でしょう。

　さて、田中宥久子さんのマッサージ本（講談社刊）、第２弾。今回は「体」です。
デトックス・マッサージをしようと他の本も購入していたのですが、結局こっちに
飛びつき（？）ました。
それは『顔筋マッサージ』（続いています！！）の効果有〜！！だったから。

　夫も「俺もやろっかな〜」などと言う変わりよう？
田中さんによると元々このマッサージは俳優さんの為に開発したものなので
男の人も勿論ＯＫなのだそうです。
（『はなまるマーケット』ではそれを聞いたやっくんが俄然身を乗り出した）
効果有に加えてやはり、５分と言う時間の短さでしょうね〜。
なにせものぐさ女なもので…。
　本にあった「顔筋マッサージが１時間かかるならとっくにリタイアしてたかも…」と
発言した某女流作家とは林真理子氏？

　そして、この体整形マッサージもやはり５分で済むのです〜♪
その時間の掛からなさとか、「効果がすぐ出ないと、女は動かない」とか
田中さん、良く解っていらっしゃる！！

　それに「３キロなんて、一晩でやせられる！？」（←むくみ）とか
「ボディラインが美しくなる」「体脂肪がおもしろいように変化していく」とか
「体が軽くなる」「動きがしなやかになる」！！！
そして「これを実感できるから、続けられる」という
思いっきりココロをくすぐられる効果が満載！？

　このマッサージは入浴後（湯船に浸かると良い）の血液やリンパの流れが良くなっているときに行います。
　乾燥した状態でマッサージすると皮膚が引っ張られて、変なしわを作ることに
なるので、マッサージオイルやクリームを使います。

　…マッサージオイル…。実はアレ↓まだ全然使っていなかったのですね〜。
http://diary.jp.aol.com/applet/gdukhsj/20060930/archive
　そう、別のマッサージ本があまりに一杯マッサージの種類があって…
挫折
　…ふ、ふん、いいの！ここで使えたからっ（負け惜しみ）

　え〜と、まだ３回ほどしかやっていませんが、学んだこと。
髪の毛は乾かしてから！！これからの季節は湯冷めに注意！！
…ですね。

　まだ慣れていないので、図を見ながら、読みながらと言うこともあり
５分では終わらないのですが、ま〜、大丈夫でしょう。
覚えれば５分くらいで終わりそうです。
↑ほら、顔筋マッサージ経験で少し自信が…ほほほ♪（ちょっといい気になってマス）

　それと、最近パソコンに向かっているときとか、ご飯食べているとき、ＴＶ見ているときに物凄く「姿勢」を注意するようになりました。
今まではバレエのレッスンのときと、外を歩いているときくらいだったのです。
　さて、この効果もでますかな〜。

　以前↓にも書いた田中宥久子さんの『顔筋マッサージ』が『はなまるマーケット』で　
http://diary.jp.aol.com/applet/gdukhsj/msgcate14/archive
取り上げられました。

　…で、自分はアレからどうしたかと言いますとね…。
　サボってました〜（やっぱり…）コソコソ…。
　準備としてＤＶＤ付きの本とちゃんと専用マッサージクリームを購入しました。
そして田中宥久子さんが表紙の特集雑誌も見つけまして、これには
「気になる部分をさらに引き上げ！スペシャル顔筋マッサージテク」なるものが
載ってましたので、勿論手に入れましたとも←鼻息も荒くやる気満々

　１０日ほどは続いたのですよ…。ええ、３日ではありませんでした。

　今日ＴＶを見て「このままではいか〜ん！！ここで目にしたのはきっと神様の
思し召し…。やらねば！！７年前の顔にならねば！！（７年前の顔がすっきりしてたか
どうかはこの際置いといて）」と
海より深く反省（ほんとか〜？遠浅なんじゃないの〜？）して、
早速今日から再開しました。

　結果。
顎のアタリが触るとすっきりしたような〜
そして何より、顔色が良くなった感じ。
新陳代謝が悪くなるとシミができたり、顔色が悪くなるって話ですから
マッサージで血行が良くなったせい？
　
　そしてマッサージすると目が覚めて頭がすっきりした感じになるのは、
気のせいでもないような。

　どうも女力よりもほかの事に意識が向いてしまい、
たまにファッション誌とかスキンケア特集でも見て刺激を受けないと
だらだらしてしまうのです…。綺麗にしている友達とかね〜。

　顔筋マッサージですが、ぼちぼち続けています。
これ専用のマッサージクリームが田中宥久子さんが立ち上げた化粧品ブランドの
『ＳＵＱＱＵ』から発売されています。

　私の場合三日大僧正なので続くかどうか自分でも…だったので
とりあえず間に合わせとして皮膚科から貰った塗り薬（肌荒れ用）を
使うことにしました〜。

　何故「肌荒れ用塗り薬」？
何年か顔の皮膚がぽろぽろ剥ける症状に悩まされています。
幸いにして現在は殆ど症状が出なくなりましたが。
　そのときに使うようにと頂いている副作用のないゲル状のクリーム、
これが適度にぬるり〜として、指で押さえても滑らないってところが
良いのではないかしら〜（田中メソッドによると緩めのクリームは滑るので危険…とありました）と思いまして…。なんて大雑把な…。ほほ。

　他に持っていた美容クリームも試してみましたが、滑る…という以前に
肌に吸収されてしまい、マッサージクリームの役目を果たさないのでした。

　どうせなら買うならＳＵＱＱＵのクリームをと思い、間に合わせにその辺で
買うと言う案は無し。
そしてＳＵＱＱＵは都内でも入っているデパートが限られている…と。

　暫らく皮膚科ゲルで間に合わせていたのですが、マッサージも三日大僧正に
ならずに済みそうなので、購入を決めました。
先日のうさ展で銀座に出掛けたので、ついでにお買い求め〜。


『マスキュレイト　マッサージ　クリーム』￥１０５００
クリームを取るへらと、ふき取りのシート付き。
ふき取りのシートは水かお湯でぬらして使用。使用後は石鹸で洗ってまた使えます。
乾くとぱりぱり状態。

　使ってみた感想は、思ったより滑りが良い、香料が気になる、ですね。
皮膚科ゲルを使い慣れていると、結構滑りが良くて、ぐぐっと顔筋を押し上げるのが
難しい〜。
そしていつも無香料の化粧品を使っているので、香料が鼻につきます。
これが結構辛い…。慣れるしかないのかしら。
一瓶使ってみて、ど〜しても駄目だったら無香料のマッサージクリームを
探すしかないですね…。
　良かったのは、マッサージ後も潤いたっぷり〜なところ。

　顔筋マッサージの指の力の入れ具合とか、自己流だと合っているのか不安に
なりますが、これはＳＵＱＱＵで予約すると一通り実践してくれるそうなので
近いうちに電話してみようかな〜。

　昨日の『あるある大事典�U』は「下半身太り解消の新理論！」と新聞の番組欄。
これは、是非見なければ！！と９時にチャンネルを合わせたところ
「Ｏ脚を改善すれば脚も細くなる」と。
う〜ん、私の脚は太いけどＯ脚と言われた事も思ったこともないなあ…。

　「Ｏ脚が原因の太もも裏側の脚ぷるぷる状態＆ふくらはぎのむくみ」
あら！！私の太ももの裏側はぷるぷるだし、ふくらはぎも太いぞ（むくんでいる？）！
（バレエのレッスンでのフラッペでは、そりゃあもう盛大にぷるぷる）

…これはひょっとして「隠れＯ脚」？それなら改善の余地ありだわ〜♪
そして女力アップってやつですね（ニヤリ）。

　で、Ｏ脚チェックしてみました。
結果、膝下に定規を挟んでも落ちない（まあ、これくらいは）。
そのまま膝を曲げても落ちない（あら…）。
膝を伸ばして反っても落ちない（………）。

　あら〜、どういうことかしら？
…私太ももとふくらはぎはＯ脚でもないのに、太い…。
があ〜ん！！き、規格外って事ですかい？

　Ｏ脚チェック測定不能の森三中の村上さんを笑っている場合ではありませんでしたよ。
この太い脚、どうすりゃいいのさ〜！！

　

　普段どちらかと言うと「美」とか「美容」の意識の低い私ですが、特定の作家の
エッセイや漫画を読むと「これではいか〜ん！！」とばかりにむくむくと
「美」に対する意識が高まります。
　林真理子のエッセイもその一つ。
写真でマリコさんの顔を見かけるたびに、「ずいぶん顔がすっきりしたなあ」と思い、
以前からアンアンのエッセイでも書いている「顔筋マッサージ」とはどんなんだろうと
興味を持っていました。
　
　本屋さんでマリコさんと三枝成章の対談を立ち読み（！）していたら、
ＤＶＤ付きの本が出ているとの事。
そのまま回れ右して美容本コーナーを見たら、ありました！早速購入。
「ふふふ…。これで私もすっきりした顔に」と「７年前の顔」が
「すっきりしていた」かどうかは考えないで、妄想モード。
早速「顔筋マッサージ」を試しています。
　
　三日坊主（どころか大僧正）な私。
いろんなことが継続できていれば、今頃…なんですがね。
１週間くらいたちますが、今のところ続いています。
「痛気持ち良い」マッサージでなかなか良いです。
慣れたら３分位で終了するところが私向き？

　ふふふ…これで私の女力アップだわ〜（妄想モード）

　結果は（継続していれば）また後日。