ウィミンズ・ウェルネス銀座クリニック　ドクターブログ

　こんにちは。１ヶ月がたつのは早いですね。またお当番が回ってきました婦人科の関根（さ）です。先日、ヴェネチア映画祭にも出た「スカイ・クロラ」という映画を観にいきました。小説家の森博嗣さんという方がお書きになった連作の一部を映画化したもので、各国が実際に戦争をする代わりに戦争法人という会社による政治的娯楽的にショーアップされた代理戦闘が行われるようになった近未来の世界を舞台としています。子供の外見のまま成長を止め、老化も自然死もしない特殊な「若者」たちが戦争を求める一般大衆の潜在的要求を満たすために戦闘機パイロットとして空中戦を繰り広げる話で、すべてが詳しく説明されずに映画は終わるので不思議な後味が残りました。このお話のテーマは何だろう、と原作を全巻買って読んでみましたが、いまだに納得いく結論には達していません。ただ、戦死しない限り（原則的には）永遠に生きることになる「彼ら」にとっては戦闘機に乗っている時間だけが本当の生を実感できる機会なのだ、という描写が繰り返されるのが印象的でした。もしご覧になった方がいらっしゃいましたら、外来でお会いした時に感想を聞かせてくださいませね。

　さて、「彼ら」と違い、現代世界に生きる私たちにとって加齢という名の老化は残念ながら避けられないものです。でも老化がなければ成長も有り得ないのですから、できる限りの準備をして上手に迎え撃ちたいですね。
　実は今、私たちはスキンケアと関係のある臨床研究をしています。クリニックのウェブサイトのトップページにもご紹介していますが、簡単に言うと「１ヶ月間、微量の女性ホルモンが含まれるクリームを決まった場所に塗っていただいてその前後と中間でお肌の状態がどう変わっていくかをホルモン変化と一緒に調べましょう」という研究です。妊娠・出産をする主な年代（２５歳〜４０歳）と、いわゆる更年期と呼ばれる年代（４５歳〜５５歳）でその効果に明らかな違いがあるかどうかも調べたいと思っています。
　気長にボチボチ研究できれば良いのですが、実は１１月の学会で発表したいと思っているので、急がなければなりません。元々締め切りを守るのが苦手なタイプなので、「急なお話で申し訳ないのですがご協力いただけませんか？」と外来にいらした方々をスカウトさせて頂きつつ、ちゃんと間に合わせて成果を出さなければ、と胃の痛い毎日を送っている私です。

　そこで、ここをお読みになっている皆様でご興味のある方にもご参加頂ければ、とお願いすることにしました。以下に当てはまる方、もしよろしければ是非、お電話で外来診のご予約をお取りになってお越しください。使用するクリームの安全性は全く問題ありませんので、スキンケアやアンチエイジングに関心のある方々からのご連絡をお待ちしています。どうぞよろしくお願いいたします。
　１．２５歳〜４０歳、または４５歳〜５５歳のおおむね健康な女性の方。
　２．現在、低用量ピルや女性ホルモン剤（その他、ホルモンを抑える薬を含みます）を使っていない方。
　３．２週間ごとに計３回必ずご来院いただける方。（現在通院中の方は通常の診察をかねてお越しいただいて構いません）
　４．半数の方には比較のためにプラセボ（女性ホルモンの入っていないクリーム）をお使いいただくのですが、ご自分がどちらに当たるかはお知らせできないのです。「それでも構いません」とおっしゃって下さる方。

　単なるお薬のモニターと違うのは、４番目の条件で、これが一番厳しいんじゃないかと思います。でもお肌の状態を測定できて楽しいですよ（資生堂さんから器械をお借りしています）。募集は９月一杯（状況により１０月４日頃まで）、所定の人数に達するまで行う予定です。ご希望があれば詳しくご説明しますので、お気軽にお電話くださいませ。関根（さ）、泣いて喜びます１(^^;)。来月のお当番の時、その後の進行状況につきご報告しましょう。それでは外来で！

対馬です。ココ・カラ・ライフ報告をさせてください。入れこんで準備してきた読売新聞のイベント、「ココ・カラ・ライフ　セミナー」がとうとう山場を迎えました。
　これは、「ココロと体の自分らしいメンテナンスをはじめよう」という呼びかけを、大手小町という読売新聞のサイト（http://www.yomiuri.co.jp/komachi/）と、毎年７月、七夕のころに開く、女性の体とココロを考えるセミナーを連動させて進めていこうという、新しい女性の健康習慣を提案するイベントです。
　その背景には、わたしたち企画者の、"どの女性も、「知らなかった」ために悲しい思いをしてほしくない”という思いがあるのです。ライフスタイルの変化によって女性におこりやすくなっている病気、例えば子宮筋腫や子宮内膜症、乳がんや子宮がん。女性のココロや体やホルモンのしくみを知らないことによって生活や仕事がつらくなっている場合、例えば月経困難症やＰＭＳ（月経前症候群）、更年期障害。それから、男性と違って女性に多く、将来の仕事や妊娠にも影響を及ぼすのに、会社の健診では調べてくれない病気、甲状腺やリウマチ膠原病などの自己免疫疾患。妊娠・出産・育児と、キャリアとのワークライフバランスのとりかた。ストレスコントロール。アンチエイジング・・・　これからの自分らしい人生プランの実現のために、女性ならぜひ知っておきたいことばかりだと思います。じっさい、７月２日の東京丸ビルのイベントの前に募集したアンケートでは、とてもたくさんのご質問が寄せられて、その熱心さには、わたしも圧倒されました。
　今年のイベントは、まずは２０〜３０歳代ぐらいの女性たちへの呼びかけを中心にしましょうということではじめたのですが、応募してくださった女性たちは１０歳代から８０歳代まで幅広く、また、「ぜひこんなことを聞きたい」という質問やご意見は、１位＝更年期、２位＝月経のこと、３位＝女性の病気、４位＝よいかかりつけ医の選び方、５位＝受けておいたほうがいい女性の検診、６位＝妊娠と出産について、などなど多様かつ切実なものばかりでした。
　でも、わたしたち女性医師も、自分の仕事と、自分の出産育児と、自分の健康を考えながら、末永く？女性たちのかかりつけ医として人生を生きていきたいと願っている「働く女性」の当事者のひとりでもあるわけで・・・
　だから、春からはじまった大手小町のドクターズエッセイは、「女性医療ネットワーク」メンバーたちによるリレーエッセイで、女性医師たちが日々の思いを率直に語っていますし、今回のセミナーでも、わたしやゲストスピーカーの佐々木かおりさん（イー・ウーマン社長）が、自分のココ・カラ・ライフシートを公開し、これまでの自分の健康や、仕事、家族の歴史について、それから、今後のフィナンシャル・健康美容投資・趣味や楽しみの計画などについても、ご参考になればと紹介させていただきました。
　佐々木さんが１５歳で経済的に独立したこと、２３歳で起業したこともすばらしかったですが、３１歳で「銃でうたれた」と紹介されたときには、会場をうめた女性たちから、え〜っとどよめきがあがりました。
　この、ココ・カラ・ライフシートは、わたしが原案を出し、読売新聞や電通のたくさんの担当女性たち＋協力してくださった少数の男性たちで？作りあげました。
みんなが楽しく自分の人生プラン、これからずっと続く（おんなの人生は長い！）健康の戦略をたてられるように、そして、毎年７月には、これをもう一度見直して１年をふりかえり、またこれからの１年を前向きにすごすための節目にしようというアイディアです。しかしてそのココロは、「健康とは、たんに病気がなければよいという後ろむきな意味ではない！体もココロも快適で自分らしく、毎日の生活も、仕事も楽しみも、すべてが生き生きと自分らしく個性的？であってこそ、トータルな意味での健康といえるのではないでしょうか！？」というメッセージなのです。
　佐々木かおりさんは、わたしとほぼ同年代。司会してくださったアナウンサーの関谷亜矢子さんも働くママ。アロマとストレッチのリラックスタイムを指導してくれたスポーツアロマトレーナーの神崎貴子さんも、技術と経験と、温かい明るさをもった働く女性です。それから、わたしといっしょにこのイベントを企画・運営してくださった女性たちも、みんな、仕事も、プライベートも前向きに充実させていますし、かつ、女性たちを応援して楽しく生きやすい社会にしていくんだ、という情熱をあふれるほど持った、本当にすてきな女性たちばかりなのです！

　あなたもこれから、仲間になりませんか？ココ・カラ・ライフは、来年７月にもまた楽しい元気いっぱいのイベントをやっていこうと思っています。また、クリニックでも、現在、キャンペーン月間として、「働く女性のウェルネスドック」を受けられたかたに、ココ・カラ・ライフシートと、読売新聞のゆるキャラ（くらげっと）のストラップを差し上げています。

　それでは、また七夕のころに、お会いしましょう！（わたしはいつもクリニックにおりますので、具体的なご相談、検診希望のあるかたはどうぞいつでもご連絡を！お待ちしています）

対馬ルリ子より


（ココ・カラ・ライフイベント出演者：右から神崎貴子さん、関谷亜矢子さん、佐々木かをりさん、私）


(ココ・カラ・ライフを作り上げた女性スタッフ）