ナチュラル・ライフ

最近は積み木にはまっています。

以前は積んだものを壊して遊んでいたのですが

今は積み木を上手につめるようになってきました。



隙間にミニカーを通すのが好きみたいです。

でも、積み木が崩れると一気に破壊されます。

「壊す時の方が楽しそうなのは気のせいかな？」


そして、トイレも練習中です。



ちょっと不機嫌そうですが、「ガンバレー」


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急におもしろ行動をしてくれるあっくんです。





バスの本を読んでいて突然の変顔です。



興奮のあまりズボンを持ち上げて走り回るあっくん。



「アァァァー！」って大声上げていました。

そんなにバスの本が面白かったのかなぁ？



「またね〜」


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我が家の姫は

良く飲んで

良く出して

良く寝て

良く起きて!?います。

お昼寝をもう少ししてもいいんやで〜



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今日は父の日です。

保育園で父の日のプレゼントを先生と作ったそうです。



ペンたてでしょうか？

芸術的な模様はあっくんが書いたんでしょう。

昨年はリモコン入れを貰ったのですが

あっくん自らの手で破壊され

跡形も無くなってしまったので

今回は大切に私のお店の棚に飾っています。

来年も楽しみです。


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手がなんか変です。

寝にくくないのかな？と思うのですが

いつもこんな感じの変な寝相です。


たまに親子そろって同じ寝相の時があります。

偶然だと思うのですが、

偶然とは思えないほどそっくり事も。

遺伝情報はスゴイ！


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昨日は一緒にポッポーで遊びました。



家の狭い廊下を行ったり来たりで

あっくんは大うけでしたが

押す方はかなりヘロヘロ状態に。

そこで、



ゴムひもをポッポーにつないで引っ張りました。

これも馬鹿うけで、

何度も何度も繰り返し行う事に。

このポッポーは

あっくんが1歳の誕生日に買ったのですが

もう小さすぎるので

そろそろ買い換えを考えています。

もうスグ誕生日ですので

その日までこのポッポーで我慢してもらおうかな。


このポッポーのおかげで

保育所のお遊戯で手押し車の競争があったのですが、

あっくんはダントツの1番でした。

それから早半年です。

あっという間の1年間でした。




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自分でサンバイザーをかぶって

勢いよくポッポーで遊んでいました。

真っ直ぐしか行けないので

ぶつかりながら出発進行！


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もうちょっと遊びたいけれど

睡魔には勝てませんでした・・・無念。




健康には、

食事・睡眠・運動の三要素がとても大切です。

この中の睡眠に関しては、

何時間寝る事よりも質の高い睡眠を得る事が大切です。

特に22時〜2時は

ゴールデンタイムといわれます。

新陳代謝が最も活発で、

特に成長期を過ぎると低下する

GH（成長ホルモン）の分泌が上昇

すると考えられています。

そのため、

このゴールデンタイムを1時間でも寝ている事が

美容と健康には重要なのです。


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昨日の帰宅後の事、

日課のお財布チェックです。



「どれどれ・・・いくら入ってるかな？
うーん・・・」

見たいな感じで考えているのでしょうか？



「いちまい・・・にまい・・・」



「さん！まい」


世界のアオトでした。

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＊昨日はサーバートラブルでブログを更新出来ませんでした。シクシク・・・。

そこで今日は、昨日皆さんに見てもらいたかった写真をご紹介します。


それは・・・



「くっさー」と鼻をつまむあっくんです。

ここ2日ほど便秘気味で

久しぶりにコロコロう○ちが出たのですが

私たち夫婦が「くっさー」というと

あっくんが鼻をつまんで「くっさー」と言ったのです。

初めてのリアクションですし

家では教えていないので大爆笑でした。

多分保育園で教えてもらったのでしょう。



便秘するとしんどいですよね？

子供の場合、

食欲の低下やイライラにもつながるので

気をつけたい所です。

我が家では予防で子供のミルクの中に

「ビートオリゴ」を混ぜて飲ませています。

天然成分100%ですので安全安心です。

お腹の調子の悪い時には

量を増やしたりしています。

勿論、あくまでも予防ですので飲んでいても

体調の変化で今回のように

便秘をすることはありますが

全体的にみて調子が良いように思います。


また、便秘だけではなく

抗生物質を使った時は
必ず飲ませています。

抗生物質は必要なお薬ですが

常在細菌のバランスが悪くなり

体調を崩してしまう事もあるので。

長期間の使用では、菌性交代といい

悪玉菌優勢の状態となる事もあります。

悪玉菌は腐敗毒素や活性酸素を発生させますので

腸粘膜が傷んでしまい

様々な悪影響が出るケースもあるようです。


近頃は、

何らかのアレルギーでお悩みの方が多くおられます。

アレルギーに関して様々な報告がありますが

この常在細菌のアンバランスもアレルギーの要因の一つであると考えられています。

粘膜にはIｇA（イムノグロブリンA）という免疫が多く存在し

外敵が体内に侵入するのを防いでいるのですが、

悪玉菌が優勢になると免疫グロブリンが対処できなくなり

粘膜が傷んでしまうと考えられています。


お母さんの母乳の中には、

この免疫グロブリンが沢山含まれているので、

乳児はお母さんの免疫を貰って健康を維持しています。


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