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2004/10/8 18：36
風が強くなってきましたね。 分類なし
今日の午前中は用事があったので出かけてきました。出かけるときは雨が降っているだけだったのですが、帰ってくる頃には風もすごく強くなっていて傘が何度も飛ばされそうになりました。ある意味ちょっとした腕の運動をした感じでしたよ。もう家に着く頃には傘をさしていると前に進むのが大変だったので傘をささずに帰ってきました。
午後は下半身のエクササイズを１時間しました。久しぶりにきっちりエクササイズをしたので結構疲れました。本当は上半身のエクササイズもその後しようと思っていたのですが、疲れすぎていたのでやめました。本当にちょっとの間でも怠けていると体って動きが悪くなりますね。明日も一日中雨のようなのでなんとか明日は２時間きっちりエクササイズできるよう頑張ろうと思います。
最近食べすぎで体が重いけど、ダイエット頑張ろう！
体重 49キロ 体脂肪率 24.7％
今日食べた甘い物 たけのこの里スイートポテト味 ５粒
午後は下半身のエクササイズを１時間しました。久しぶりにきっちりエクササイズをしたので結構疲れました。本当は上半身のエクササイズもその後しようと思っていたのですが、疲れすぎていたのでやめました。本当にちょっとの間でも怠けていると体って動きが悪くなりますね。明日も一日中雨のようなのでなんとか明日は２時間きっちりエクササイズできるよう頑張ろうと思います。
最近食べすぎで体が重いけど、ダイエット頑張ろう！
体重 49キロ 体脂肪率 24.7％
今日食べた甘い物 たけのこの里スイートポテト味 ５粒
2004/10/8 12：06
サッカー・イングランド３ 旅行
イングランドの品々その３です。
2004/10/8 12：04
サッカー・イングランド２ 旅行
イングランドチームの品々その２です。
2004/10/8 12：02
サッカー・イングランド１ 旅行
ONOKORO内で見たサッカーのイングランドチームがワールドカップ時に淡路島に来た時の思い出の品色々です。
2004/10/8 11：58
ONOKORO☆ 旅行
淡路ワールドパークONOKOROです。ここでは世界遺産のミニチュアなどを観ることが出来ます。雨が降っていたせいかほとんど人には会いませんでした。
