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2004/10/9 21：29
２時間きっちりやりました！ ブログ
今日は上半身、下半身１時間ずつ、きっちり２時間エクササイズ頑張りましたよ！久しぶりに２時間きっちりやると相当疲れますね。かなりきつかったです。昨日のダイアリーに「明日は２時間頑張る」などと書いていなければ、確実に１時間でやめてましたね。
ダイエット日記をつけていると、毎日体重や体脂肪率を書いているので気持ちが引き締まっていいですが、時々「明日は何々するよ」などと気軽に書いてしまって、次の日自分で自分の首を締めてるときがありますね。家で自分で日記を書いてるだけなら別に「疲れたから今日はやめとこうか」ということもできますが、ネットで公開している以上は一応誰かにうっすらと公約しているような気持ちになって「あぁやらなくちゃ」と思います。そこがネット上でダイエット日記をつけてる良い所なんでしょうね。
後数日で、私がダイエット日記を始めてから半年です。この間何人かの人がダイエット日記を始めましたが、みんなすぐにいなくなってしまってちょっとさみしいですね。時々、AOL以外のブログを見に行くと結構ダイエット日記で体重、体脂肪率を公開している人もいますが、AOLではころさんが頑張っていらっしゃいますが、それ以外私の知っている限りでは他にはいないみたいです。時々「ユーも体重公開してみないか〜い」などという気持ちになるのは私だけなんでしょうかね。あぁ、しみじみ。
明日は日曜日なのでのんびり過ごそうと思います。明日は食べ過ぎに注意しよう！
体重 48.8キロ 体脂肪率 25.5％
今日食べた甘い物 たけのこの里スイートポテト味２粒
大粒アポロ（つぶクランベリー）５粒
ダイエット日記をつけていると、毎日体重や体脂肪率を書いているので気持ちが引き締まっていいですが、時々「明日は何々するよ」などと気軽に書いてしまって、次の日自分で自分の首を締めてるときがありますね。家で自分で日記を書いてるだけなら別に「疲れたから今日はやめとこうか」ということもできますが、ネットで公開している以上は一応誰かにうっすらと公約しているような気持ちになって「あぁやらなくちゃ」と思います。そこがネット上でダイエット日記をつけてる良い所なんでしょうね。
後数日で、私がダイエット日記を始めてから半年です。この間何人かの人がダイエット日記を始めましたが、みんなすぐにいなくなってしまってちょっとさみしいですね。時々、AOL以外のブログを見に行くと結構ダイエット日記で体重、体脂肪率を公開している人もいますが、AOLではころさんが頑張っていらっしゃいますが、それ以外私の知っている限りでは他にはいないみたいです。時々「ユーも体重公開してみないか〜い」などという気持ちになるのは私だけなんでしょうかね。あぁ、しみじみ。
明日は日曜日なのでのんびり過ごそうと思います。明日は食べ過ぎに注意しよう！
体重 48.8キロ 体脂肪率 25.5％
今日食べた甘い物 たけのこの里スイートポテト味２粒
大粒アポロ（つぶクランベリー）５粒
2004/10/9 12：06
夕食お勧め品・その３ 食べ物
さざえ・海老・とうもろこしの宝楽焼きです。もみじおろしを入れたポン酢でいただきます。海老がプリプリしていてこれまたおいしかったです♪私と夫はさざえが食べれないのでそれが残念でした。
2004/10/9 12：02
夕食お勧め品・その２ 食べ物
ひらめのカルパッチョです♪私はこれが一番好きでした。
2004/10/9 12：00
夕食お勧め品・その１ 食べ物
季節の前菜です♪色々な味が楽しめて良かったです。
2004/10/9 11：59
お宿で食べた夕食です♪ 食べ物
これが今回の旅行で食べた夕食です♪どれもとってもおいしかったです。
写真をクリックするとよく見えます。
