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2004/10/14 19：57
冬場のダイエット 勉強
こんばんは。今日は昨日日記に書いたとおり２時間きっちりエクササイズをしました。夫が会社に出かけた後すぐにエクササイズをしました。いつもは午後にエクササイズをすることが多いのですが、今日は朝から頑張ってみました。
午後は家の片付けをしたり、語学の勉強をしました。今は東南アジアのほうの言語ばかり勉強しています。理由はあと数ヶ月でクリスマスなので、クリスマス当日に彼女に電話して突然彼女の国の言葉を話してびっくりさせるためです。サプライズクリスマスプレゼントって感じでしょうかね。彼女が「HOW SWEET♪」という姿を想像するだけでやる気がわいてきますね。I love you, Honey!
最近寒くなってきたので体重を測るために全裸になるのが辛くなってきました。今はまだ１０月なのでいいですが、１月とかになったらどうしたらいいんでしょうか。皆さんには申し訳ないですが、冬の間は時々洋服を着たまま体重を測ったり、測る時間が不定期になることもあるかと思いますが、なにとぞよろしくお願いします。そういえば、最近エクササイズをしても夏のように汗をかかないのでさみしいです。
今日エンゼルパイ１０個入り２パックと、お菓子の詰め合わせ推定２０００円分を知り合いのかたからいただきました。とても嬉しいですが、数日後には私がネットで頼んだ冷凍ホールケーキ４個も届く予定なんです。こんなにお菓子が家にあるとワクワクドキドキ嬉しい気分ですが、いつ自分が爆食するかとやや不安です。なんとか頑張って毎日少しずつ食べようと思います。
明日はウォーキングのほうを頑張ろうと思います。余裕があれば１時間のエクササイズもやろうと思います。明日も頑張ろう！
体重 48.8キロ 体脂肪率 25％
今日食べた甘い物 クリームサンドクッキー 推定２５０kcal分
午後は家の片付けをしたり、語学の勉強をしました。今は東南アジアのほうの言語ばかり勉強しています。理由はあと数ヶ月でクリスマスなので、クリスマス当日に彼女に電話して突然彼女の国の言葉を話してびっくりさせるためです。サプライズクリスマスプレゼントって感じでしょうかね。彼女が「HOW SWEET♪」という姿を想像するだけでやる気がわいてきますね。I love you, Honey!
最近寒くなってきたので体重を測るために全裸になるのが辛くなってきました。今はまだ１０月なのでいいですが、１月とかになったらどうしたらいいんでしょうか。皆さんには申し訳ないですが、冬の間は時々洋服を着たまま体重を測ったり、測る時間が不定期になることもあるかと思いますが、なにとぞよろしくお願いします。そういえば、最近エクササイズをしても夏のように汗をかかないのでさみしいです。
今日エンゼルパイ１０個入り２パックと、お菓子の詰め合わせ推定２０００円分を知り合いのかたからいただきました。とても嬉しいですが、数日後には私がネットで頼んだ冷凍ホールケーキ４個も届く予定なんです。こんなにお菓子が家にあるとワクワクドキドキ嬉しい気分ですが、いつ自分が爆食するかとやや不安です。なんとか頑張って毎日少しずつ食べようと思います。
明日はウォーキングのほうを頑張ろうと思います。余裕があれば１時間のエクササイズもやろうと思います。明日も頑張ろう！
体重 48.8キロ 体脂肪率 25％
今日食べた甘い物 クリームサンドクッキー 推定２５０kcal分
