Mail
2008/11/10 21：57
NEED 手袋！ 分類なし
今日は30分間のサイクリング、ストレッチ、腕立て伏せを30回、クランチを50回行いました。
さすがに11月に入ってからというもの、サイクリングをするのも寒くなってきました。でもまだちょっと手袋をするには早いので、もう少し寒さと戦いながら手袋なしで頑張ろうと思います。
寒さに負けずに外での運動頑張ろ−！
体重 52.6キロ 体脂肪率 28.8％
大阪から鳥取への歩み（全43.4万歩） 7万7千歩
今日食べた甘い物 しみチョコスナック 2袋
さすがに11月に入ってからというもの、サイクリングをするのも寒くなってきました。でもまだちょっと手袋をするには早いので、もう少し寒さと戦いながら手袋なしで頑張ろうと思います。
寒さに負けずに外での運動頑張ろ−！
体重 52.6キロ 体脂肪率 28.8％
大阪から鳥取への歩み（全43.4万歩） 7万7千歩
今日食べた甘い物 しみチョコスナック 2袋
