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料理・レシピ (1)
2008/10/4 13：54
エンジョイ・爆走の5kmor3kmＴＴ記録結果 エンジョイランニング練習連絡
午前、エンジョイランニング・爆走ランニング教室お疲れ様でした〜
ゴール記録を発表します
エンジョイランニング
mori3さん 5km=25分38秒 膝痛と上手く付き合ったら、痛みはどこへやら〜♪
どんママさん 3km=19分20秒 この3ヶ月でスピードに磨きがかかりました！
上塚さん 5km=26分23秒 第2期に引き続きの皆勤賞でした！！
本松さん 3km=16分18秒 膝痛が出て、思い切って走れない歯がゆい時がありました＞＜
sussi-さん 5km=27分18秒 瀬の本マラソン、楽しかったですね〜♪
sibuyaさん 5km=29分16秒 梨マラソン皆さんをお世話して頂き、ありがとうございました♪
yamasitaさん 5km=25分50秒 この3ヶ月で走りに磨きがかかりましたね〜☆
mori澤さん 3km=20分25秒 今期で、スピードに磨きがかりました！
元jimaさん 5km=32分20秒 いつも笑顔で走っている姿が素敵でした♪ｺﾒﾝﾄ下さい☆
真理ちゃん 3km=22分26秒 暑いのが苦手な真理ちゃん、今期は暑さに負けず頑張りました！
康子さん 5km=26分45秒 走ることを楽しんでいるように、いつも見えました♪
sugawaraさん 5km=25分48秒 今期でかなりレベルアップしましたね〜！！
kura２さん 5km=29分20秒 走り始めて3ヶ月、20kmも走れる体になりました！
スイカさん 3km=18分38秒 今期で、ペースを守って走れるようになりましたよね？！
simodaさん 5km=23分58秒 かなりレベルアップ！ 次は爆走で！！
爆走ランニング（皆さま5km）
真也さん＝18分38秒 教室の時はいつも“必死に”走ってましたね！
ヒデちゃん＝23分06秒 足のふくらはぎの締まりが一段とgoodになりましたよ♪
chizu♪さん＝21分45秒 爆走チームで鍛えられましたね〜！！
川のさん＝24分01秒 マイペースを崩さない芯の強さをもったランナー川のさん。
公一さん＝19分33秒 爆走で、よりスピードに磨きがかかりましたね！
定○先生＝20分50秒 激務の中、教室を楽しみにして頂き、ありがとうございました。
寺○さん＝記録確認取れず・・・。 応援の声にいつも笑顔で返して下さってありがとうざいます。
松ダンさん＝19分21秒 この3期爆走チームで、スピードからホームまで変身しました！
moritaさん＝28分45秒（自己ベスト） 暑い夏を越しましたね！これからは少し楽になります！！
林ダンナさん＝23分07秒 サングラスの下には、笑顔と本気の顔を隠していましたね！
teru先生＝20分32秒 コンスタントにイイペースで走る強さは？ビールガソリンでしょう！
永○さん＝21分25秒 沢山の爆走戦士に鍛えられましたね！！
熱中さん＝19分31秒（自己ベスト）→おめでとうございます☆ 今日の走りはGoodでした〜☆
かなパパ＝19分19秒 いくら二日酔いでも、いつも笑顔で走られているかなパパ☆
toukonさん＝18分21秒 爆走戦士チームのトップ選手でした！！
でした〜自己ベストが出られた方もいらっしゃった様ですね
今日お渡しした、記録用紙に今日の結果を記入されて、3ヶ月前と比べてみて下さい
さて、記録は更新されていましたか〜
最後の練習、とってもいい練習会でした●＾＾●
第3期 熊本県立大学公開講座ランニング教室の爆走ランニング・エンジョイランニングにご参加頂き、誠にありがとうございました
また皆様と一緒にenjoy running出来る事を楽しみにしております
ゴール記録を発表します
エンジョイランニングmori3さん 5km=25分38秒 膝痛と上手く付き合ったら、痛みはどこへやら〜♪
どんママさん 3km=19分20秒 この3ヶ月でスピードに磨きがかかりました！
上塚さん 5km=26分23秒 第2期に引き続きの皆勤賞でした！！
本松さん 3km=16分18秒 膝痛が出て、思い切って走れない歯がゆい時がありました＞＜
sussi-さん 5km=27分18秒 瀬の本マラソン、楽しかったですね〜♪
sibuyaさん 5km=29分16秒 梨マラソン皆さんをお世話して頂き、ありがとうございました♪
yamasitaさん 5km=25分50秒 この3ヶ月で走りに磨きがかかりましたね〜☆
mori澤さん 3km=20分25秒 今期で、スピードに磨きがかりました！
元jimaさん 5km=32分20秒 いつも笑顔で走っている姿が素敵でした♪ｺﾒﾝﾄ下さい☆
真理ちゃん 3km=22分26秒 暑いのが苦手な真理ちゃん、今期は暑さに負けず頑張りました！
康子さん 5km=26分45秒 走ることを楽しんでいるように、いつも見えました♪
sugawaraさん 5km=25分48秒 今期でかなりレベルアップしましたね〜！！
kura２さん 5km=29分20秒 走り始めて3ヶ月、20kmも走れる体になりました！
スイカさん 3km=18分38秒 今期で、ペースを守って走れるようになりましたよね？！
simodaさん 5km=23分58秒 かなりレベルアップ！ 次は爆走で！！
爆走ランニング（皆さま5km）真也さん＝18分38秒 教室の時はいつも“必死に”走ってましたね！
ヒデちゃん＝23分06秒 足のふくらはぎの締まりが一段とgoodになりましたよ♪
chizu♪さん＝21分45秒 爆走チームで鍛えられましたね〜！！
川のさん＝24分01秒 マイペースを崩さない芯の強さをもったランナー川のさん。
公一さん＝19分33秒 爆走で、よりスピードに磨きがかかりましたね！
定○先生＝20分50秒 激務の中、教室を楽しみにして頂き、ありがとうございました。
寺○さん＝記録確認取れず・・・。 応援の声にいつも笑顔で返して下さってありがとうざいます。
松ダンさん＝19分21秒 この3期爆走チームで、スピードからホームまで変身しました！
moritaさん＝28分45秒（自己ベスト） 暑い夏を越しましたね！これからは少し楽になります！！
林ダンナさん＝23分07秒 サングラスの下には、笑顔と本気の顔を隠していましたね！
teru先生＝20分32秒 コンスタントにイイペースで走る強さは？ビールガソリンでしょう！
永○さん＝21分25秒 沢山の爆走戦士に鍛えられましたね！！
熱中さん＝19分31秒（自己ベスト）→おめでとうございます☆ 今日の走りはGoodでした〜☆
かなパパ＝19分19秒 いくら二日酔いでも、いつも笑顔で走られているかなパパ☆
toukonさん＝18分21秒 爆走戦士チームのトップ選手でした！！
でした〜
自己ベストが出られた方もいらっしゃった様ですね今日お渡しした、記録用紙に今日の結果を記入されて、3ヶ月前と比べてみて下さい
さて、記録は更新されていましたか〜最後の練習、とってもいい練習会でした●＾＾●
第3期 熊本県立大学公開講座ランニング教室の爆走ランニング・エンジョイランニングにご参加頂き、誠にありがとうございました
また皆様と一緒にenjoy running出来る事を楽しみにしております
