Ｊａｓｏｎの気ままにぶろぐ

　めぎゅっちさんのところでいただいてきたバトンです。さっそくやってみましょう。


★平均の睡眠時間は？
　７時間くらいかな？休みの日はもっと長い…。


★大体の就寝時間は？
　午前１時頃、２時近くなることも。もっと早く寝なきゃダメかな。
　休みの前日は夜更かしします。


★パジャマ派？それとも…
　夏場はＴシャツ、冬はスウェットかな。


★布団の枚数と種類は？
　春と秋は薄い掛け布団と敷布団。
　夏はタオルケットと敷布団。
　冬は分厚い掛け布団、毛布に敷布団。


★枕の種類は？
　普通の枕に小さいビーズ入りのまくらを重ねています。


★寝起きは悪い？
　朝は起きられません。
　目覚まし時計が鳴っても止めて二度寝します…。


★昼寝は好き？
　できることなら会社でも堂々と寝たい…(笑)。
　昼寝って大事だよね。


★寝るのは好きですか？
　大好きです。
　睡眠時間を削るのはムリですね。


★夢で会いたい人ＢＥＳＴ３
　夢でもいいから会いたいとなればすでに亡くなった人ばかりだな。


★一緒に寝たい人・寝姿を眺めたい人
　あの子とあの子と、あの子、あ、あの子も（←変態か(笑)！）。


★誰でもいいから最後にバトンを！
　ご自由にお持ち帰りください(笑)。Read Moreからどうぞ。


　以上です。どんなもんでしょ？
　男の寝姿なんて想像してもつまんないよね（←オイ(笑)！）。

　睡眠は生活のリズムを整える上では大事ですよね。今の乱れまくった生活リズムはここに問題があるからでしょう。午前１時２時まで起きていて、朝は８時９時まで寝ているうえにフレックス出社が当たり前。これじゃイカンですよ。

　うん、何とかしないとね(笑)。