Ｊａｓｏｎの気ままにぶろぐ

　秋も深まり、「涼しい」から「寒く」なるにつれ鍋物やおでんが恋しくなってきましたね。
　コンビニでは９月下旬からおでんの販売を始めていましたっけ？コンビニのおでんは好きなほうで、弁当と一緒に２回に１回は買いますね。

　それが先日、「コンビニのおでんの衛生面」に関する書き込みを見てしまい、今後も今までどおりコンビニのおでんを食べるべきかどうか自問自答しているのです。
　実はその後買ったコンビニのおでんに小さな虫が入っていたのです。おでんは食べ終わり、残った汁を飲もうとしたら、小さな虫が浮いていました。そのまま捨てましたけどね。

　例の書き込みにはコンビニのおでんは衛生的によろしくなく、とても食べられたものじゃない、という書き込みが多数ありました。
　レジ横にあって人の通りも激しく、ふたをしないで売っているので埃やつばも入っているというものや、虫が飛び込んだりすることもあるというものもありました。

　そんな書き込みを読みつつ、そんなことを言い出したらお祭りの露店や屋台の食べ物も同じだよな〜、という気がしてしょうがありません。屋台のラーメンや露店の焼きそば、たこ焼き、わたあめなども、虫や埃に晒されながら作られていますよね。コンビニのおでんは支払い中の人がおでんの容器に向かってくしゃみをした、なんていうものもありましたが、そんなマナー知らずはごく一部の人でしょう。

　つまり、こういうことを気にしていたらコンビニのおでん、屋台や露店、外食だってできなくなるのではないかということです。菓子なども製造過程で何が混入するかわかりません。

　「コンビニでバイトしていたから不衛生さはよくわかる」なんていう人の書き込みもありました。
　やはり敬遠すべきなんですかねぇ…。
　コンビニのおでんの容器はもちろん定期的に洗っているみたいですけど、その販売の仕方に問題があるってことでしょうか。ふたが開けっ放しだったりね。

　野外キャンプでカレーなどを作っている最中に虫が飛び込むこともありますけど、虫を取り出してあとはみなさん気にせず食べますか？でもおでんなどの汁物はやはり捉え方も違うってことでしょうか。

　肉や野菜、魚など、使われている食材の原産地や加工の工程も気にしたら、何も信用できなくなってしまいますね。今でさえ食品偽装が問題視されているわけですが、だったら米も野菜も自分で作り、牛も豚も自分で飼って、自分で調理して食え、ってことになってしまいます。
　消費者は信頼して食材を購入するわけですから、販売する側はそのうえにあぐらをかいて偽装するなどもってのほかです。だから一度でもそんな事件を起こした業者は徹底的に叩かれるべきであり、利益のためにバレなければいいという考えも持つべきではありません。

　コンビニのおでんからちょっと広がりすぎてしまいましたが、食の安全は解決のしようがない問題なんでしょうか…。信用の名のもとに偽装がはびこるイヤな世の中ですが、人間、食べないわけにはいきませんしね。コンビニのおでんくらい、体調を崩さない限りは気にせず食べろ、ってことなのかなぁ…？

　風邪かな。ここ２，３日、のどの痛みがあります。

　季節の変わり目は体調を崩しやすいとよく言われますが、特に今の時期は暑かったり急に寒かったりで体が環境に対応しきれないんでしょうかね。

　また私の場合、朝晩は涼しくなったとはいえ風呂上がりなどは暑くてしかたありません。ついつい扇風機やエアコンの風にあたってしまうんですけど、そのまま寝てしまうこともあったりします。

　それじゃ風邪引いて当たり前だよ、なんて言われちゃいますね。「バカは風邪引かない」っていいますけど、このバカはこんなマヌケなことして風邪を引くわけですね。

　今日は早めに休むことにします。これ以上悪化させてもつまんないし。暖かくして寝ます。

　よく行く近所のコンビニでたまにバナナを買っていました。１本ずつ袋に入ったやつね。ところがここ数日いつ行っても売り切れなんです。
　そんなに入手困難なほど売れ行きがよかったわけではないはず。だって数日前は毎回ほぼ確実にありましたからね。

　バナナの売れ行きが好調なのはそのコンビニだけでなく、近所のスーパーや八百屋はおろか、全国的(？)みたいですね。
　その原因は「朝バナナダイエット」にあるとか。

　朝食にバナナと水を摂るだけというものみたいですが、こんな話前にもどこかで聞いた気がしますね。そうそう、バナナの前は納豆でした。「発掘あるある大辞典」とかいう番組で紹介された納豆ダイエットで納豆が売れすぎ、店頭から姿を消しました。しかしその結果が捏造であり効果のないダイエット法だったことが報じられると売れ残りが目立ち、すぐに入手しやすい状態に戻ってしまったのです。

　これと同じ道をたどるのか、今度こそはダイエット成功者がたくさん現れるのか。
　それにしても人間って懲りないというかバカというか、楽して痩せられるとか楽して儲かるとかいう話に弱いですよね。納豆のときもそうでしたがそのうち捏造が発覚してブームは去るのでしょうか。

　実は会社の健康診断で太りすぎを指摘され、食事の摂り方について栄養指導を受けたことがあります。このとき朝食は取らないという生活習慣を改善すべく、朝は果物類と豆乳などを勧められました。特にバナナがいいと言われましたが、今みたいにダイエット効果があっての発言かどうかは微妙です。
　その後朝食にバナナを食べるようになりましたが、もちろん１週間やそこらで体重が減るなんてことはなく、同時に始めた歩いたり階段を使ったりする習慣で徐々に体重が減ってきたというのが正直なところではないでしょうか。

　朝バナナさえ食べていれば、昼と夜に何を食べようと絶対痩せる、なんてことはないんです。
　朝バナナを食べるようになったというそこのあなた、適度な運動はしていますか？間食は控えていますか？寝る前や夜遅い時間に食べていませんか？

　太っている人にダイエットのために急に運動しろというのもかえって危険だなんていう記事を見たこともあります。やはり一番いいのは適度な運動、多少汗ばむ程度のウォーキングと、それに並行した筋力トレーニングがいいみたいですよ。いきなりジョギングしろだのいっても心臓に負担がかかり、ジョギング中に倒れてそのまま亡くなられる方もいるとか。命がけのダイエットも怖いですねぇ。
　痩せたいという女心もわかりますが、「それ以上痩せてどうするの？」と言いたくなるような女の子もいますね。ひょろひょろのガリガリに痩せた女性を見ても美しいなんて到底思えません。

　あ、人のこと言う前にまずは自分がダイエットしないとね。あはは…。

　今日、健康診断の結果が届きました。

　ある意味、学生さんの「テストの結果」より見るのが怖いですね…(^_^;。

　さて、結果は。
　相変わらずの「太りすぎ」からくる異常値が目立ちますね。毎回のように指摘されていますが、肝機能が今回もやばそうですね。ＧＰＴとγ−ＧＴＰの値が赤字で書かれています。特にγ−ＧＴＰはちょっと値がでかすぎるかな〜。我ながら焦りますね。脂肪肝ですよ。

　毎回のように言われるんですけど、これも運動不足からきているんですね。身長は１７４．５ｃｍとまあまあなんですけど（これ以上は伸びようがないしね）、体重はもう恥ずかしくてここには書けませんよ。「肥満」を表すＢＭＩ・２５以上を軽く超えていますので、超えすぎ（肥えすぎ）ってことですわ。「月毎に１．０〜１．５ｋｇの減量をお勧めします、だってさ。一気に落としすぎると逆に体に悪いし、リバウンドしやすいってことですね。
　減量中ではあるんですけど、健康診断のちょっと前に始めてもそりゃ遅いってもんですよね。うん、まだまだ先は長いぞ。


　あと毎回気にしているのが視力。目しかいいとこないからね。視力が落ちたり老眼の始まりだなんてことになったらもうショックで立ち直れないかも…。耳はあかんし、鼻は花粉症だし、歯は虫歯はないけどいまいちだし、顔は並以下だし…。誰か治して(T_T)。

　バリウムはおいしくなかったけど、年に一度の健康診断もちゃんと受けた方がいいんでしょうね。過信できるほど自分が健康だとも思えませんが、そのうち人間ドックも１度くらいはやっておいたほうがいいのかなぁ〜？ま、それはまたそのうち考えましょ。

　あ、「健康・ダイエット」のカテゴリーは、ありそうでなかったので今回新規に追加しました。ダイエット中（のはず）なので、今後このカテゴリーがどんどん登場していいはずですよね。っていうかすでにあってもおかしくない！？
　はい、がんばります…。