2008/5/4 21：38
１４日目 日記
朝計測 体重:86.8kg 体脂肪率:28.6%
08：00 温野菜（キャベツ、にんじん、ピーマンetc）、ナッツ、バナナ
きなことりんご入りヨーグルト、昆布水、酢水、くるみパン、チーズ
17：00 新緑のテリーヌ、旬魚のカルパッチョマスタードソース風味
春野菜サラダ、旬のミルフィーユと鳥のから揚げ、
もち豚の坦々鍋、ラーメン、坦々雑炊
21：30 豆乳・野菜ミックスジュース
02：00 パスタ
就寝前計測 体重:86.8kg 体脂肪率:26.6%
08：00 温野菜（キャベツ、にんじん、ピーマンetc）、ナッツ、バナナ
きなことりんご入りヨーグルト、昆布水、酢水、くるみパン、チーズ
17：00 新緑のテリーヌ、旬魚のカルパッチョマスタードソース風味
春野菜サラダ、旬のミルフィーユと鳥のから揚げ、
もち豚の坦々鍋、ラーメン、坦々雑炊
21：30 豆乳・野菜ミックスジュース
02：00 パスタ
就寝前計測 体重:86.8kg 体脂肪率:26.6%
