2008/5/1 14：48
１１日目 日記
朝計測 体重：87.3kg 体脂肪率：26.9%
08：00 温野菜（キャベツ、にんじん、ピーマンetc）、ナッツ
きなことりんご入りヨーグルト、昆布水、酢水、
14：40 ごはん、焼き豚、目玉焼き、カクテキ、切干大根、らっきょう
生野菜（玉ねぎ、ピーマン）、生わかめ、トマト、バナナ
19:30 カップラーメン、おにぎり
就寝前計測 体重:87.2kg 体脂肪率:23.4%
08：00 温野菜（キャベツ、にんじん、ピーマンetc）、ナッツ
きなことりんご入りヨーグルト、昆布水、酢水、
14：40 ごはん、焼き豚、目玉焼き、カクテキ、切干大根、らっきょう
生野菜（玉ねぎ、ピーマン）、生わかめ、トマト、バナナ
19:30 カップラーメン、おにぎり
就寝前計測 体重:87.2kg 体脂肪率:23.4%
