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2005/7/17 13：35
今週は今年１番泳ぎました。 分類なし
さっき朝練習が終わりました。今日の朝はメインスイムで、５０ｘ４ｘ３セット ２分サイクル ベストアベレージでした。乳酸測定も行いました。タイムもまずまず出ていました。
社会人スプリンターのT内は５０ｘ２本ダイブで、２３秒８と２３秒６でした。今日は第２局面（２５ｍ〜３５ｍ）が伸びていました。２本とも第２局面の泳速度が２．００m/sec出ていました。国体までには練習中に２３秒３は切って本番に臨ましたいです。それぐらいでないと２３秒は切るレベルではないと思います。
午後はウエイトです。その後九州高校選手権に来られている先生方と飲み会です。
今日の朝練習で感じたことは、チームが少しずつ１つになってきていると思いました。早く終わったチームが残って練習をしているチームを応援していました。出来ることはやる。それしかないですね！！
最後に予断ですが、私のアパートのベランダに何も植えていないのに勝手に成長を続けるお方がいます。一体あなたは誰でしょうか？気になるので成長を見守りたいと思います。
