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2005/8/13 18：34
正体はス○カ。 分類なし
今日の朝は水中チューブ、午後はドリル練習でした。女子＋男子数名は朝晩合わせて４，２００ｍのEn1〜En2のレベルで脂肪燃焼を入れました。男子スプリンターは泳いでないのと等しいくらいの朝の４００ｍのみ。
インボディー測定を始めてここ２年の流れで見てみると、男子＋筋量の多い女子はテーパー期に入ると練習量が減ってくるにもかかわらず脂肪量も同時に減ってきます。理由はわかりません。疲れが取れて内臓の機能も良くなり、基礎代謝量がより活発になるのかと推測しています。
４月のジャパン前も減るので、夏の暑さの汗をかくだけの理由ではないような気がしますがスプリンターのこの部分は助かります。
明日は２００ｍを４本ディセンディングを朝行い、２００ｍを１本午後にダイブで行います。責めて良いレースを期待しています。数名は悪くはないと思います。数名は各自の気持ち次第でしょう。。。
最後に約４週間前にベランダのプランターに芽が出てきた正体がわかりました。９９．９９％スイカです。日に日に大きく成長しているので収穫できたらプールに持って行きます。写真を掲載します。
４週間前の姿です。
４週間後の姿です。
アップです。多分スイカですね。。
インボディー測定を始めてここ２年の流れで見てみると、男子＋筋量の多い女子はテーパー期に入ると練習量が減ってくるにもかかわらず脂肪量も同時に減ってきます。理由はわかりません。疲れが取れて内臓の機能も良くなり、基礎代謝量がより活発になるのかと推測しています。
４月のジャパン前も減るので、夏の暑さの汗をかくだけの理由ではないような気がしますがスプリンターのこの部分は助かります。
明日は２００ｍを４本ディセンディングを朝行い、２００ｍを１本午後にダイブで行います。責めて良いレースを期待しています。数名は悪くはないと思います。数名は各自の気持ち次第でしょう。。。
最後に約４週間前にベランダのプランターに芽が出てきた正体がわかりました。９９．９９％スイカです。日に日に大きく成長しているので収穫できたらプールに持って行きます。写真を掲載します。
４週間前の姿です。
４週間後の姿です。
アップです。多分スイカですね。。
