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2005/10/21 21：14
金曜日は技術練習のみ 分類なし
今日の朝は水中チューブでした。男子スプリンターのアシストの泳ぎが今までよりスケールの大きな泳ぎになってきています。水中だけではなくリカバリーの技術も上がっていると思います。
今朝、直希はアシスト（１０ｍ）で３秒５で泳いでいました。ベストタイムです。
午後はドリルテクニックの練習でしたが、最後にスタートをビデオ撮影しました。コマ送りで見てみると、手を返す技術と、あごの角度が重要なポイントと解かりました。これからのスタート練習で意識してこの技術を取り入れて下さい。
シーズンインして３週間が経とうとしていますが、少しずつ泳げてきているような気がします。
常にストローク技術を考えて泳ぐということを伝えています。きつくなってテクニックが悪くなると言うことは、練習をしている意味がないと思います。
１つでも多くのテクニック（技術）の質を上げること、あるレベルまで高まれば長所となりタイムに繋がります。今シーズンの短距離チームの練習課題です。
速く泳げる選手は、クオリティー・テクニック（質の高い技術）を数多くもっていると思います。
今日は朝１、６００ｍ。午後１、８００ｍでした。脂肪量の多い選手達は、午後１，６００ｍのEn1をプラスして行っています。
今朝、直希はアシスト（１０ｍ）で３秒５で泳いでいました。ベストタイムです。
午後はドリルテクニックの練習でしたが、最後にスタートをビデオ撮影しました。コマ送りで見てみると、手を返す技術と、あごの角度が重要なポイントと解かりました。これからのスタート練習で意識してこの技術を取り入れて下さい。
シーズンインして３週間が経とうとしていますが、少しずつ泳げてきているような気がします。
常にストローク技術を考えて泳ぐということを伝えています。きつくなってテクニックが悪くなると言うことは、練習をしている意味がないと思います。
１つでも多くのテクニック（技術）の質を上げること、あるレベルまで高まれば長所となりタイムに繋がります。今シーズンの短距離チームの練習課題です。
速く泳げる選手は、クオリティー・テクニック（質の高い技術）を数多くもっていると思います。
今日は朝１、６００ｍ。午後１、８００ｍでした。脂肪量の多い選手達は、午後１，６００ｍのEn1をプラスして行っています。
