Mail
2005/10/25 21：48
パートナーの重要性。 分類なし
今日は山口のはずが佐賀県にバイトに行ってきました。しかし、何と行った先に私の２つ上の水泳部の山村先輩が働いていて、ビックリでした。山村先輩が実施している高齢者運動教室の体力測定を行いました。どこで繋がるかわかりませんね。
練習の方は朝練習は行けませんでしたが、拓也が状況判断で練習を上手く変更してくれたそうです。ボイラーが上手く作動しなく、今朝の水温は２６℃だったようで、練習前にランニングを入れてやったそうです。私が居ても同じ事をしていたと思うので、頼もしい限りです。１年生の頃からしたら、実績も行動力も身についていると思います。
午後のウエイトトレーニングは間に合ったので見れましたが、少しずつ負荷が上がってきています。今日は健が懸垂を２０回、２０回、４２回していました。私の懸垂での指示は、１５回を３セットと伝えているので良くやってくれています。健は直希と組んでることがとても上手くいっていると思います。
私はウエイトトレーニングをするときには必ずパートナーを考えます。２人で行うので、良い刺激をもらえれるパートナーであればハードなウエイトが行えます。誰と誰を組ませたら、よりトレーニングが上手く進むのかを考えています。９週間のスパンで交代させていっていますが、良いパートナー同士は続けて行わせたりもします。
全然話が変わりますが、この日記を書く前にUSCで知り合ったメキシコに居る元選手とメールをしていました。凄く離れているにもかかわらず、チャット感覚でメールのやり取りが出来ました。メールも英語も世界共通なのでとても便利です。
練習の方は朝練習は行けませんでしたが、拓也が状況判断で練習を上手く変更してくれたそうです。ボイラーが上手く作動しなく、今朝の水温は２６℃だったようで、練習前にランニングを入れてやったそうです。私が居ても同じ事をしていたと思うので、頼もしい限りです。１年生の頃からしたら、実績も行動力も身についていると思います。
午後のウエイトトレーニングは間に合ったので見れましたが、少しずつ負荷が上がってきています。今日は健が懸垂を２０回、２０回、４２回していました。私の懸垂での指示は、１５回を３セットと伝えているので良くやってくれています。健は直希と組んでることがとても上手くいっていると思います。
私はウエイトトレーニングをするときには必ずパートナーを考えます。２人で行うので、良い刺激をもらえれるパートナーであればハードなウエイトが行えます。誰と誰を組ませたら、よりトレーニングが上手く進むのかを考えています。９週間のスパンで交代させていっていますが、良いパートナー同士は続けて行わせたりもします。
全然話が変わりますが、この日記を書く前にUSCで知り合ったメキシコに居る元選手とメールをしていました。凄く離れているにもかかわらず、チャット感覚でメールのやり取りが出来ました。メールも英語も世界共通なのでとても便利です。
