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2005/10/26 21：07
良く頑張っていました。 分類なし
今日の朝はドリル練習でした。今シーズンから持久力の練習に個人メドレーも取り入れ始めました。少しずつ４種目のストロークテクニックを向上させていき、より良い持久力の練習に繋がるようにもっと意識して下さい。朝の２００ｘ２本 IMDrillは少し雑でした。
午後は２グループにわけメイン練習を行いました。内容は以下のとおりでした。
S Team
50x4x3set on1:30 Best Av-Set Rest 8min
(Av/La)
(Fr)
Tooru 27.6/16.6
Yukari 29.8/16.1
Saki 30.4/14.0
Azumi 30.2/13.1
Yumeka 30.3/9.9
(Fly)
Mio 31.3/13.3
SS Team
50x6 on6:00 Quality(Naoki-Ez/Quality)
(Max/Av/La)
(Fr)
Naoki 24.3/24.5/14.7
Hisashi 25.5/25.8/15.4
Yuuki 25.1/26.2/15.4
Shiba 25.7/26.6/16.0
Ken 26.0/27.1/15.1
Hitomi 29.6/29.7/8.1
(Fly)
Takuya 26.2/27.5/16.0
Kazuhisa 27.1/27.5/15.6
Hiroyuki 28.5/29.0/12.1
今日も朝３０分間練習を見てバイトに向いました。バイトから帰ってきたらもう午後練習が終わっていました。。メイン練習でしたが、結果を見ると選手だけで良く頑張っていました。マネージャーの手助けも大きく、良い練習だったと思います。
拓也からは、みんな集中してよく頑張っていました、と聞けました。
１１月もバイトと研修などでプールに行けない日が続きますが、自分達でやれることは自分達でやって欲しいと思っています。
今シーズンは、チーム力の成長も期待しています！
午後は２グループにわけメイン練習を行いました。内容は以下のとおりでした。
S Team
50x4x3set on1:30 Best Av-Set Rest 8min
(Av/La)
(Fr)
Tooru 27.6/16.6
Yukari 29.8/16.1
Saki 30.4/14.0
Azumi 30.2/13.1
Yumeka 30.3/9.9
(Fly)
Mio 31.3/13.3
SS Team
50x6 on6:00 Quality(Naoki-Ez/Quality)
(Max/Av/La)
(Fr)
Naoki 24.3/24.5/14.7
Hisashi 25.5/25.8/15.4
Yuuki 25.1/26.2/15.4
Shiba 25.7/26.6/16.0
Ken 26.0/27.1/15.1
Hitomi 29.6/29.7/8.1
(Fly)
Takuya 26.2/27.5/16.0
Kazuhisa 27.1/27.5/15.6
Hiroyuki 28.5/29.0/12.1
今日も朝３０分間練習を見てバイトに向いました。バイトから帰ってきたらもう午後練習が終わっていました。。メイン練習でしたが、結果を見ると選手だけで良く頑張っていました。マネージャーの手助けも大きく、良い練習だったと思います。
拓也からは、みんな集中してよく頑張っていました、と聞けました。
１１月もバイトと研修などでプールに行けない日が続きますが、自分達でやれることは自分達でやって欲しいと思っています。
今シーズンは、チーム力の成長も期待しています！
