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2005/10/29 20：05
４週間が終わりました。 分類なし
今日は朝練習前にインボディー測定を行いました。大体の選手が、脂肪量が減って骨格筋量が増えていました。
その後、乳酸カーブテスト（２００ｘ５本）を行いました。例年より早く練習に取りかかっている成果が少し見えました。
ラスト１本は以下のとおりです。
Time/La
(Fr)
Naoki 1.56.4/17.9
Ken 2.00.5/16.2
Tooru 2.00.6 16.3
Hisashi 2.03.9 15.4
Shiba 2.07.5/15.9
Yumeka 2.12.6/16.3
Yukari 2.12.8/16.8
Hitomi 2.13.8/15.0
Saki 2.15.8/15.0
Azumi 2.20.0/11.9
(Fly)
Kazuhisa 2.21.9/15.5
Hiroyuki 2.23.8/15.3
Mio 2.27.9/14.9
*拓也と勇輝は用事で休み
直希、瞳、健がベストに近いタイムを出していました。まだまだ練習が始まって間もないので、これからも少しずつ確実に練習を積んでいきます。とりあえず来週から２週間は長崎で行われる試合（長水路）に向けての強化期間です。体調管理をしっかりし、ハードワークを行えるように集中していきます。
上半期の狙った試合でグッドレースを行うためには、１日１日を乗り切り頑張る！
１回でも頑張れなければ、２回、３回とそれは繰り返される。最高を極められない練習では、最高は極められない。
今のところ全選手よく頑張っています。
その後、乳酸カーブテスト（２００ｘ５本）を行いました。例年より早く練習に取りかかっている成果が少し見えました。
ラスト１本は以下のとおりです。
Time/La
(Fr)
Naoki 1.56.4/17.9
Ken 2.00.5/16.2
Tooru 2.00.6 16.3
Hisashi 2.03.9 15.4
Shiba 2.07.5/15.9
Yumeka 2.12.6/16.3
Yukari 2.12.8/16.8
Hitomi 2.13.8/15.0
Saki 2.15.8/15.0
Azumi 2.20.0/11.9
(Fly)
Kazuhisa 2.21.9/15.5
Hiroyuki 2.23.8/15.3
Mio 2.27.9/14.9
*拓也と勇輝は用事で休み
直希、瞳、健がベストに近いタイムを出していました。まだまだ練習が始まって間もないので、これからも少しずつ確実に練習を積んでいきます。とりあえず来週から２週間は長崎で行われる試合（長水路）に向けての強化期間です。体調管理をしっかりし、ハードワークを行えるように集中していきます。
上半期の狙った試合でグッドレースを行うためには、１日１日を乗り切り頑張る！
１回でも頑張れなければ、２回、３回とそれは繰り返される。最高を極められない練習では、最高は極められない。
今のところ全選手よく頑張っています。
