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2006/1/20 21：11
今日はハードセットが出来ました。 分類なし
今日は１回練習でATがメインでした。
Sチームは、久しぶりのハードセットで距離も泳ぎ追い込めました。プルで３００ｍ，２００ｍ，１００ｍを８セット、合計４，８００ｍ。全員良く泳げていました。ラスト早希が５８秒９、夢香が２秒、徹がスイムで５６秒９、由香里がスイムで４秒でした。全体的に良かったのが、拓耶と未央でした。拓耶に関しては泳ぎがよくなり、まず間違いなく良いレースが出来ると思います。テクニックの変化がすべてを変えています。目標は叶えられるでしょう。
早希も確実に力が上がってきています。プルの後の５０ｍｘ６本のフィンスイムでもラストを２６秒０で泳いでいました。由香里と並べましたが、由香里は２６秒１でした。やはり競争させると良いですね！みんなライバルですが、みんな仲間です。一緒に高めあえればお互いがハッピーになれます。これからもコースがあれば、並べます。練習中でも勝負にこだわり精神的に本当に強い選手になって欲しいです。
トータル７，４００ｍ、久しぶりに良い練習が出来たと思います。
SSチームは、テクニックスイムでエアロビックを行いました。超スプリンターはテクニックが命で、タイムのすべてを支えていると思います。今日は３，０００ｍフィンスイムで泳ぎました。このチームはAT練習で目立つことは無いですが、パワーやスプリント練習では本領を発揮してきます。
ヨーロッパでワールドカップが行われていますが、九州の選手達も頑張っています。柴田さんは８００ｍで優勝しています。溝部学園の堀田さんは２００ブレを２分２４秒３で泳ぎ４位に入賞しています。高校記録が２３秒８なので是非ベルリンで素晴らしいレースが出来ることを願っています。
Sチームは、久しぶりのハードセットで距離も泳ぎ追い込めました。プルで３００ｍ，２００ｍ，１００ｍを８セット、合計４，８００ｍ。全員良く泳げていました。ラスト早希が５８秒９、夢香が２秒、徹がスイムで５６秒９、由香里がスイムで４秒でした。全体的に良かったのが、拓耶と未央でした。拓耶に関しては泳ぎがよくなり、まず間違いなく良いレースが出来ると思います。テクニックの変化がすべてを変えています。目標は叶えられるでしょう。
早希も確実に力が上がってきています。プルの後の５０ｍｘ６本のフィンスイムでもラストを２６秒０で泳いでいました。由香里と並べましたが、由香里は２６秒１でした。やはり競争させると良いですね！みんなライバルですが、みんな仲間です。一緒に高めあえればお互いがハッピーになれます。これからもコースがあれば、並べます。練習中でも勝負にこだわり精神的に本当に強い選手になって欲しいです。
トータル７，４００ｍ、久しぶりに良い練習が出来たと思います。
SSチームは、テクニックスイムでエアロビックを行いました。超スプリンターはテクニックが命で、タイムのすべてを支えていると思います。今日は３，０００ｍフィンスイムで泳ぎました。このチームはAT練習で目立つことは無いですが、パワーやスプリント練習では本領を発揮してきます。
ヨーロッパでワールドカップが行われていますが、九州の選手達も頑張っています。柴田さんは８００ｍで優勝しています。溝部学園の堀田さんは２００ブレを２分２４秒３で泳ぎ４位に入賞しています。高校記録が２３秒８なので是非ベルリンで素晴らしいレースが出来ることを願っています。
