Mail
2006/1/30 21：25
グアム合宿初日 分類なし
今日の朝から練習を開始しました。今週は１週間で１２回練習を行います。絶対にやり遂げさせます。
今日１つ勉強になったことは、海外に移動して１回目の練習をする時には、練習メニューを少し緩やかにしたほうが良いと感じました。ましてや、選手１４名で外国に来たのが初めてという選手も２人いるチームです。ただ今までの経験から上手く修正できたと思います。
朝はＡＴとスプリントで体を起こすような練習になりました。１００％全員重そうでしたが、健だけはすごく調子は良いそうです。
午後は水中チューブの練習でしたが、朝とは違っていつもどおりの良い練習が出来ました。勇輝が１０ｍのアシストを３秒３で泳いでいました。ベストラップと同タイムです。
杏澄も課題であったテンポが上がってきて良くなってきていますし、アシストでは４秒０で泳いでいました。あと和久が２５ｍレジストで１０秒９のベストを出していました。ジャパンオープンの５０バタは私の早く見たいレースの１つです。
その他の選手達も午後はかなり動いていました。明日からは更に体も動いてくると思います。
合宿なので、練習前と練習後のストレッチもしっかり行っています。私が思っている以上にまじめにやっています。私が見ていないところでしっかりやっているようですし、お風呂上りもＴＶを見ながらストレッチをしていました。
自炊の方も大丈夫です。すぐ近くに何でも揃っているスーパーがあり、何でも作れるキッチンで何でも作って食べています。
ホテルのパソコンからの投稿なので写真が掲載できませんが、空は青く澄んでいます。明日からも１日１日を大事にしっかりハードワークを行います。
今週は１年の中でも１番泳ぐと思います。その中でクオリティーを求めていきます。
今日１つ勉強になったことは、海外に移動して１回目の練習をする時には、練習メニューを少し緩やかにしたほうが良いと感じました。ましてや、選手１４名で外国に来たのが初めてという選手も２人いるチームです。ただ今までの経験から上手く修正できたと思います。
朝はＡＴとスプリントで体を起こすような練習になりました。１００％全員重そうでしたが、健だけはすごく調子は良いそうです。
午後は水中チューブの練習でしたが、朝とは違っていつもどおりの良い練習が出来ました。勇輝が１０ｍのアシストを３秒３で泳いでいました。ベストラップと同タイムです。
杏澄も課題であったテンポが上がってきて良くなってきていますし、アシストでは４秒０で泳いでいました。あと和久が２５ｍレジストで１０秒９のベストを出していました。ジャパンオープンの５０バタは私の早く見たいレースの１つです。
その他の選手達も午後はかなり動いていました。明日からは更に体も動いてくると思います。
合宿なので、練習前と練習後のストレッチもしっかり行っています。私が思っている以上にまじめにやっています。私が見ていないところでしっかりやっているようですし、お風呂上りもＴＶを見ながらストレッチをしていました。
自炊の方も大丈夫です。すぐ近くに何でも揃っているスーパーがあり、何でも作れるキッチンで何でも作って食べています。
ホテルのパソコンからの投稿なので写真が掲載できませんが、空は青く澄んでいます。明日からも１日１日を大事にしっかりハードワークを行います。
今週は１年の中でも１番泳ぐと思います。その中でクオリティーを求めていきます。
