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2006/1/31 18：23
グアム合宿2日目 分類なし
今日も朝にエアロビックセットを行った後、スピード練習を行いました。５０ｍｘ１０本３分サイクルのフィンスイムでハードです。良く頑張っていましたし、タイムも出ていました。今日は拓耶がほとんど23秒台で泳いでいました。
この合宿に来てスーパーショートチームのナオキとユウキには、エアロビックセットをスムーステクニックで泳がせていますが、良くなってきています。２人と色々話して出た結論から超スプリンターにあてはまるAT練習を考えていますが、２人とも良い練習が出来ていると思います。
午後はドリルテクニックとスタート、ターン、タッチ練習でサッと１時間３０分で終わりました。
みんな泳いでいる疲労と日焼けの疲労がありそうですが、明日の朝は短水路でメインを行うので良い練習が出来ると思います。
自炊もほぼ完璧です。男子の作ったチャーハンはお世辞抜きで最高に美味しいです。食費も安いので今のところ不自由はしていません。
基本的に８時３０分〜１１時、４時〜６時の練習スケジュールですが、練習前後約３０分間のストレッチとマッサージを行っています。普段出来ないことが出来ることが合宿のメリットだと思います。選手達がやっていることがほぼすべて見れるので、コンディションの把握がしやすく、練習に生かしやすいです。
１日１日を大切に頑張ります！！
この合宿に来てスーパーショートチームのナオキとユウキには、エアロビックセットをスムーステクニックで泳がせていますが、良くなってきています。２人と色々話して出た結論から超スプリンターにあてはまるAT練習を考えていますが、２人とも良い練習が出来ていると思います。
午後はドリルテクニックとスタート、ターン、タッチ練習でサッと１時間３０分で終わりました。
みんな泳いでいる疲労と日焼けの疲労がありそうですが、明日の朝は短水路でメインを行うので良い練習が出来ると思います。
自炊もほぼ完璧です。男子の作ったチャーハンはお世辞抜きで最高に美味しいです。食費も安いので今のところ不自由はしていません。
基本的に８時３０分〜１１時、４時〜６時の練習スケジュールですが、練習前後約３０分間のストレッチとマッサージを行っています。普段出来ないことが出来ることが合宿のメリットだと思います。選手達がやっていることがほぼすべて見れるので、コンディションの把握がしやすく、練習に生かしやすいです。
１日１日を大切に頑張ります！！
