小島　毅の競泳コーチング日記

<１年生>
木村雄太(Fr)

<長水路>
100Fr 55.68→56.57

トレーニングは良く頑張ったと思います。
将来はスポーツトレーナーを目指すと言っています。素晴らしい仕事だと思います。
真面目でコツコツ型なので、大学在学中から少しずつトレーナーの勉強をさせたいと思いますし、それが彼が出来るチームへの大きな役割になると思います。
ただ泳ぐだけで４年間過ごすより、早く将来のことを考えて行動を開始した方が良いと私は思います。
今シーズンおもいっきり充実した練習を行い、自己ベストを更新し次の新たなステップに移行できるように頑張りましょう！

<１年生>
曽我洋文(Fr/Fly)

<長水路>
50Fr 24.25→24.59
50Fly 24.83→24.93
100Fly 55.40→57.16

この半年間の結果は、素直に謝らなければなりません。とても満足のいくものではありませんでした。来シーズンこの悔しさを必ず糧にしていけなければ、彼の素材を腐らせることになります。
５０ｍでインターハイで入賞している選手ですが、ショートチームの中ではベストタイムでも７番目です。
過去の栄光は捨て、現実を見つめ来シーズンは必ず復活させたいと思っています。
１００ｍ自由形に照準を絞り、まずは自己ベストを更新させ、少しでも記録を高められるようにお互い頑張っていきます。
関係者の方々、本当に申し訳ありませんでした。こう言う場ではありますが、反省だけではなく来シーズンの活躍を誓いたいと思います。
洋文だけは既に練習を再開しています。
スタート台に立つ前の彼の集中力が、私は好きです。

<２年生>
長井夢香(Fr)

<短水路>
50Fr 26.1→26.43
100Fr 56.0→56.69

<長水路>
50Fr 26.95→27.20
100Fr 57.85→58.03

この１年間ベスト記録を更新させることが出来ませんでした。また小学生から続けてきた全国大会毎年ベストという彼女の継続している記録も止めてしまいました。
トレーニング態度は私の指示の１００％以上出してくれます。
彼女は、得意の１００ｍにこだわってトレーニングしてきましたが、５０ｍのスピードを上げきれなかった事が１つの課題だったと思います。
（５０ｍの持ちタイムｘ２）＋４秒が理想の５０と１００の関係だと教えてもらいました。今年の結果を見てみると、５０ｍのスピードを上げないと、来シーズンも同じ結果で終わってしまいます。
インカレ後直ぐに地元の長岡に帰り、藤○コーチにストロークの修正をして頂き、来シーズンはまた新しいイメージを持ってストローク技術を磨き、スピードアップに繋げて行こう。
理想は、コーチを信じてお互い切磋琢磨することが大事ですが、選手はコーチの悪い所（足りないところ）を冷静に探し知るべきであり、その足りないところは地元のコーチや他のコーチから学び成長していく形が私は理想だと思っています。
出来るだけ私に足りない練習を求めて、チャンスがあれば年末は新しい刺激を求めて合宿に出したいと思っています。またミーティングで話しましょう！
関係者の方々へ。このようなシーズン結果になってしまい大変申し訳ありませんんでした。インカレ前はトレーニングも順調にこなし理想どおりに上がってきましたが、何かが足りませんでした。
来シーズンは得意の短水路でベストを更新し、長水路シーズンに繋げて行きたいと思います。

<２年生>
堀田和久(Fly/Sprint-Fr)

<短水路>
50Fr 23.4→22.98Best
50Fly 24.20→23.96Best
100Fly 58.7→54.06Best


<長水路>
50Fr 24.2→24.15Best
50Fly 25.1→24.62Best
100Fly 56.74→55.26Best

６種目ベストを出したことは評価できるし、本当に良く頑張りました。拓也とは違う泳ぎこむ練習の攻め方ですが、同じことでは勝てないので違う方法で必ず追い越したいと言う気持ちを持ってトレーニングに励むこと。
チーム内でライバル関係を作りお互い切磋琢磨すること。コーチとしてはスポーツなので絶対に順位は分かれますが、２人が高いレベルで競い合うことを願っています。これがお互いのためだからです。お互いを認め合い２人で速くなること。
１００ｍで大きくベストを伸ばせたことが来シーズンに繋がると思います。
とにかく全国大会の決勝やここ１番にめっぽう強い選手です。本能の部分で持っている負けず嫌いの性格の持ち主です。
３年目のシーズンは和久にとって大事な年になると思います。トレーニング態度も素晴らしい選手ですし、泳ぎこみながら体も大きくしパワーを付けるという他の選手の２倍の努力が出来れば、さらに大きく自己ベストが出せると思います。
スタート技術はチーム１です。
また来シーズンは自由形にも本格的に力を入れたいと思います。５０ｍのスピードをさらに磨き１００ｍまで引っ張れれば、リレーメンバーとして期待できます。
来シーズンのインカレはリレーも含めたらタフにならなければ戦えません。この１年は本当に和久の進化を問われるシーズンになると思います。
またミーティングで細かい話をしよう！

<２年生>
川内勇輝(Sprint-Fr)

<短水路>
50Fr 22.61→22.33Best
100Fr 50.25→50.43

<長水路>
50Fr 23.22→23.14Best
100Fr 52.24→51.75Best

彼のようなポテンシャルの高い選手をいかに大学で伸ばすか、どこからでもなく入学後の成績を常に問われます。伸びて当たり前と言うプレッシャーの中、現実は本人の努力の結果しか現れません。
入学して１年半が経ちましたが、確実にトレーニングに向かう姿勢が良くなってきています。福大に合宿に来て頂く先生方から、多くのアドバイスを吸収して成長しています。彼のような選手（性格）はどんどん外へ出して、大きくする方が良いと思っています。
水感に優れた能力を持っている選手です。
入学当初はストロークテンポ型の泳ぎでしたが、インカレ前にストローク長型の泳ぎに変わって以来レースのタイムも安定してきました。２年目のインカレでは体を作るという本人の意思で、週に３回ウエイトトレーニングをこなしました。
インカレで５０ｍのベストは出ませんでしたが、こう言う努力の成果は徐々に増していくので半年後くらいに結果として出ると思っています。
今のストロークテンポで考えると、２２秒９までは１サイクルで約３ｃｍ、２２秒６までは１サイクルで約６ｃｍストローク長を伸ばす事で可能になります。もちろん答えのない練習から生み出すので大変な作業です。出来ないと思えば出来ないし、自分（人間）の可能性という神秘に賭けて前へ進むことが大切です。
それ以外にスタート局面やフィニッシュ局面、それぞれ５０ｍに必要な技術の向上。シンプルに１つの事（速く泳ぐためのストローク作り）を極めるというこだわりを持って彼にコーチングをしていかなければなりません。ただ本当に本人のための成長は１００ｍも視野に入れていかなければならないことです。今年の日本選手権後に、Ｈコーチから指摘していただきました。
私は勇輝のような選手を指導できて運が良いと思います。
長くなりましたが、速くなる選手と言うのは、コーチ側から見てあれをしよう、これをしようとレールが見えます。これが勇輝の最大の長所だと思います。

最後に、コーチの居ない学生チームは多いと思います。その中にもポテンシャルを持っている選手は居ます。
この１年でも何名かの選手とメールをしましたが、インカレでベストで泳いでいた選手は自分の選手のように嬉しかったです。
間違った情報でも出すのはただ。入れるのはお金がかかります。
性格上いつもこの繰り返し。。。
親父がコーチだったから、人に喜んでもらえることがただ嬉しいし、指導者として私の底辺です。さらに多くのコーチから勉強し、良い指導が出来るようにしていきます。

最後の最後に、今、来シーズンの練習スケジュールをどうしようか悩んでいます。短距離チームの皆さん、コーチが決断した案を信じ、付いて来て下さいm(_ _)m

<３年生>
大野瞳(Fr)

彼女は友納選手と同じく水泳部の幹事として１０月から２足のわらじを履いて頑張ってくれました。記録を掲載していないのは実際にベストは出なかったことと、競技者として１週間に１０回のフルトレーニングをせず、幹事の仕事が無い時に１人で自主練習をし試合に出ていたので、競技者のように記録だけを目指して練習はやっていません。
今シーズンもこのような形になると思いますが、水泳はずっとやってきたので最後まで自分のペースで頑張って欲しいですし、そのサポートは１年間やりたいと思っています。
幹事としての仕事ぶりは、とにかく仕事が早いです。
何を頼んでも即座に対処できる部分は、感心できます。このような力は、将来仕事に就いたときに発揮される能力だと思います。
人間的にも少し大人で、コーチ達とも対等に話せる力があります。
今シーズンも人一倍苦労すると思いますが、選手達がいかに力を発揮しやすい環境を整えれるかアイデアを出し後輩の幹事に伝えていって欲しいと思います。
頼りにしているのでお互い頑張ろう！！そして１年間宜しく！！

<３年生>
内川由香里(Fr)

<短水路>
50Fr 26.88→26.22Best
100Fr 57.00→56.93Best

<長水路>
50Fr 26.84→26.83Best
100Fr 58.32→58.32

真面目で毎年学業でも素晴らしい結果を出しています。文武両道を３年間続けている選手です。アスリートとしても努力は出来ます。あとは心・技・体を、もう少しずつ高めていく事が課題だと思います。
どれか１つでも誰にも負けない長所を持つことが大事だと思います。
２００ｍまで日本選手権を切る力をつけたいですね！
あとは笑顔を忘れず、１年間最上級生としてチームの後輩達の面倒もこれまで通り宜しくお願いします。気づいたらもう最後の年です。頼りになる姉御になって下さい！

今日はバイトが休みだったので、早朝練習を終えてからずっとパソコンの前に座り、来シーズンの練習を打っています。
昨日は久しぶりに映画を観ましたが、その中で「no past,no future」と言う言葉を聞きました。映画の内容とは全く関係はありませんが、インカレの事を思い出しました。
正直、今年のインカレでは自分の力の無さを感じました。この言葉は、失敗も成功も未来に繋がると私は捉えれました。

初心を忘れないように。
与えられた環境の中でいかに結果を出せるか。
自信とは選手達とトレーニングを行う上でのみ築き上げていくもの。
成功とは多くの努力から生まれるもの。
すべてに優先し、コーチをしている事を楽しむ事。
ポール・バーゲンコーチの言葉です。いつも励まされる言葉です。

２００７年シーズンは国体が終わってから本格的に始動します。

<３年生>
黒瀬浩之(Fly)

<短水路>
50Fly 26.0→25.00Best
100Fly 57.2→56.0Best

<長水路>
50Fly 26.26→26.10Best
100Fly 57.8→57.5Best

怪我ばかりした１年でした。それしかありません。まともに練習が出来ましたか？浩之も努力はしますが、もう１歩レベルを上げないと、全国大会に出ないまま水泳人生を終えます。
怪我さえなければ、拓耶に続き日本選手権が初全国になると信じています。
勉強も頑張るのでそう言う所は褒めれますが、選手としてはこの１年は全然駄目だったと思います。
これで満足ならチームを戻しますし、自分から移籍してきたなら日本選手権を切ってベストで泳ぐ、この結果を出さないと男として有言無実行になりますよ。
拓耶と同じく、頑張れのみ！

<３年生>
柴谷拓耶(Sprint-Fr)

<短水路>
50Fr 23.66→23.33Best
100Fr 52.9→52.50Best

<長水路>
50Fr 24.60→24.29Best
100Fr 54.4→レース無し

ベストは出ていますが、本人はどういうシーズンだったのでしょうか？
はっきり言えるのは、選手としての努力度は１００点をあげれるほど黙々と頑張ります。貪欲に速くなるために必要なことは、短距離チームの中でも１番やるといっても言い過ぎではありません。
大学に入るまで１度も全国大会に出たことが無い選手でしたが、５０ｍで初めて日本選手権の標準記録を切りました。初めての全国大会が日本選手権という選手を指導したのは私も初めてです。大学入学当時のベストが短水路で５０Ｆｒが２４秒９位？だったと思います。
ただ最初に書いたように、納得したシーズンではなかったと思います。
少なくとも、私は納得していません。
時期ショートチームのチームリーダーとして、私が居ない時の選手兼コーチとして頑張ってもらいます。
本人の不祥事で日本選手権は泳いでいません。
競泳人生最後の年に最初で最後の全国大会（日本選手権、インカレ）に出場させれるように、私もコーチとして頑張ります。だから拓耶も頑張れ。

<４年生>
高森早希(Fr)

<短水路>
50Fr 26.76→26.58Best
100Fr 57.67→57.14Best

<長水路>
50Fr 27.42→27.21Best
100Fr 58.45→58.20Best

ミドルチームで３年間しっかりベースアップをして、最後の１年間は短距離チームで泳いでくれました。インカレでも得意の１００ｍで自己ベストを出し、現役最後のレースを見事にベストレースで終えてくれました。
彼女は小学生時代にＪＯで優勝、中学１年生で日本選手権に初出場。それ以来日本選手権に出場出来ずに苦しんでいましたが、大学４年生になって９年ぶりに日本選手権に出場し、そこでもベストで泳ぎました。
ジュニアで活躍し、バーンアウトをする選手も居る中最後まで競技者として気持ちを切らさず良く頑張ったと思います。
４年間４００ｍリレーのアンカーとして、絶対的な力を出してくれた選手です。ここ１番に頼れる精神的にとても強い選手でした。

今日から練習を再開しました。社会人の竹内選手も堀家選手も２週間合宿に出ていましたが、自覚を持って練習をしていたようです。
国体に出る学生達も何名か来ていましたが、インカレが終わったので国体ではあまりプレッシャーは感じず、楽しさも感じれる試合にして欲しいと思っています。
柴谷、曽我両選手はすでに新しいシーズンに向けて練習を開始していました。