小島　毅の競泳コーチング日記

九州カップが終わって変わりました。
選手達の集中力が高まり、泳ぎも、筋肉のキレも断然に良くなってきました。

トレーニングタイムも今まで以上に出ています。
昨日は練習の最後に未央が２００バタのフィンスイムで２分１２秒と２分９秒、和久もバタフライのプルで５０ｍ４５秒サイクルで普通に２７〜８秒。入学前は短水路で１バタが５９秒の選手でしたが、予想通り急成長をしてくれています。

また今日は水中チューブで、アシスト１０ｍを勇輝がテンポ６０で３秒４、力がついてきて力任せの泳ぎになりかけていたのを抵抗の少ない泳ぎに戻しさらに良くなっています。洋文３秒６、和久３秒５のバタフライヤーも今シーズン最高タイム。
２５ｍレジスト（フィン付き）も拓也、勇輝、和久が１０秒台で泳ぎました。
それと、最年長者の直希も去年の良い状態の泳ぎが出てきています。虎視眈々とやっています。
浩之もボディーポジションが少し高まって良い感じです。ジャパンは切れると思います。
骨折で休んでいた、雄太もずっとプールの上からイメージトレーニングをしていて、今ストロークが良くなっています。
夢香もフィニッシュから入水までの時間が速くなり、良いテンポで泳いでいるのとブレスとも良い泳ぎをするために頑張っています。
亜由美もやっと集中力が高まってきて良い練習が出来ています。今日も午後練習後１人残ってプールサイドを走っていました。

徹、拓耶、由香里はスキー実習です。

集中力が高まってトレーニングを行っているので、体もそれに合わせるように筋肉がキレてきているような感じです。
本当にここからと言う感じです。
来週は何名か長崎で長水路の試合に出場し、再来週はジャパンオープンです。
また新たに日本選手権の表彰台選手が誕生すると確信しています。

最後に、水泳部ＯＢの祖父江先輩が昨夜仕事で名古屋から来られ、今朝６時からの早朝練習を見学されました。
その後お昼ご飯を前園先輩が経営されているステーキ屋さんに選手全員を招待してくれご馳走してくれました。選手は４０名居ます。
いつも本当に水泳部の事を考えてくれています。
本当に頭が上がらない、素晴らしい先輩です。

明日はメインスイムとウエイトです。
集中して良いストロークで泳げればＯＫです！