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2008/7/24 21：57
昨日のメインスイム。 分類なし
昨日はメインスイムを行いました。
50x8 on1:00 Fast/Ez
50x6 on1:15 2t-Fast/1t-Ez
50x4 on1:30 Fast!!
セット毎に1秒ずつタイムを上げてくるように指示しました。最後の4本は１００のレースの後半のタイムで泳ぐことが課題でしたが、茂樹、由実がレースより速いタイムで泳いでいました。
勇輝もラストは過去最高タイムで泳ぎ、少しずつ５０ｍのスピードも上がってきています。
今日は朝練習に軽くパワースイムを行い、午後はウエイトトレーニングを行いました。
今日から5回（レップス）のセットに入りました。
いよいよウエイトも追い込み期です。
強化開始から3日間経ちましたが、1回1回納得して練習を終えれています。
学生達は今日から試験が始まりました。
水泳部は、スポーツ科学部の中でも学業の成績が優秀な生徒が多いです。
試験中も朝練習を行い試験に向かう姿は、頭が上がりません。
こういう選手達（後輩達）を尊敬しています！
温史は一瞬、お座りするようになりました。
50x8 on1:00 Fast/Ez
50x6 on1:15 2t-Fast/1t-Ez
50x4 on1:30 Fast!!
セット毎に1秒ずつタイムを上げてくるように指示しました。最後の4本は１００のレースの後半のタイムで泳ぐことが課題でしたが、茂樹、由実がレースより速いタイムで泳いでいました。
勇輝もラストは過去最高タイムで泳ぎ、少しずつ５０ｍのスピードも上がってきています。
今日は朝練習に軽くパワースイムを行い、午後はウエイトトレーニングを行いました。
今日から5回（レップス）のセットに入りました。
いよいよウエイトも追い込み期です。
強化開始から3日間経ちましたが、1回1回納得して練習を終えれています。
学生達は今日から試験が始まりました。
水泳部は、スポーツ科学部の中でも学業の成績が優秀な生徒が多いです。
試験中も朝練習を行い試験に向かう姿は、頭が上がりません。
こういう選手達（後輩達）を尊敬しています！
温史は一瞬、お座りするようになりました。
